紅燒肉家家都會做,各家都有自己的做法和小秘訣。我把我的做法告訴你,喜歡就試試吧!
1/7. 將帶皮五花肉洗凈切塊放入炒鍋,鍋內放少許色拉油。將配料和肉一起小火翻炒。
2/7. 把肥肉里的油炒出來,這時肉塊變小,肉塊邊緣有金黃色。
3/7. 加入醬油,繼續翻炒,讓肉塊上色。火要小,勤翻炒,避免糊鍋。
4/7. 肉塊炒至紅色加入溫水,小火慢燉。
5/7. 肉塊軟糯是加入胡蘿蔔,繼續小火燒。
6/7. 胡蘿蔔熟透後開大火收汁。
7/7. 清香軟糯的胡蘿蔔燒紅燒肉出鍋咯!嘗一口,紅燒肉肥而不膩,胡蘿蔔軟軟的,舒服!
主料 | ||
帶皮五花肉1000克 | 胡蘿蔔500克 | |
輔料 | ||
冰糖50克 | 醬油100克 | 花椒10粒 |
八角2枚 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
胡蘿蔔 | 克 | 185千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
總量 | 500克 | 胡蘿蔔燒紅燒肉熱量/卡路里185千卡 | |||
熱量185千卡,相當於兒童足球26分鐘消耗的熱量...420 |
胡蘿蔔燒紅燒肉的做法,共7個步驟
1/7. 將帶皮五花肉洗凈切塊放入炒鍋,鍋內放少許色拉油。將配料和肉一起小火翻炒。
2/7. 把肥肉里的油炒出來,這時肉塊變小,肉塊邊緣有金黃色。
3/7. 加入醬油,繼續翻炒,讓肉塊上色。火要小,勤翻炒,避免糊鍋。
4/7. 肉塊炒至紅色加入溫水,小火慢燉。
5/7. 肉塊軟糯是加入胡蘿蔔,繼續小火燒。
6/7. 胡蘿蔔熟透後開大火收汁。
7/7. 清香軟糯的胡蘿蔔燒紅燒肉出鍋咯!嘗一口,紅燒肉肥而不膩,胡蘿蔔軟軟的,舒服!
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