合格未損壞的微波爐，無需擔心輻射！世界各國都對微波爐的微波功率的泄露進行了嚴格的規定：美國規定，距離微波爐約5厘米的地方，每平方厘米的功率不超過5毫瓦；而我國的標準更加嚴格，是1毫瓦！
此外，微波的能量是按照距離的平方成反比例減弱的。也就是說，如果5厘米處是1毫瓦，50厘米處就降低到了1/100毫瓦。
微波加熱是利用物質分子的轉動、震動等產熱，不會在加工食物的過程中產生致癌物。甚至，它還有助於避免致癌物的產生。譬如很多人喜愛吃的燒烤或煎炸食物（如烤魚、烤肉等），火候控制不好，導致肉質變焦，產生苯並芘等致癌物。微波爐加工的食物更容易避免這個問題。
總而言之，聽的沒錯：合格未損壞的微波爐，無需擔心輻射。但是——小心駛得萬年船，必須防止過量的電磁輻射！
首先，使用時，應該保持微波爐的門邊緣整齊、密封良好、不變形。若門的開啟不正常，應及時送修，防止微波泄漏。微波爐運轉時，千萬不要強行打開爐門。
其次，要使用微波爐專用器皿。專用器皿能讓微波透過，而不發生微波反射。加熱液體應使用廣口容器或帶有排氣孔的容器，避免加熱過程中容器內壓力過高，引發爆炸。
再者，使用時，人應遠離微波爐或距離微波爐至少1米，不要貼近微波爐看爐內的食物，因為微波會損害眼睛的晶狀體。
最後要注意，兒童和孕婦是敏感人群，儘量不讓他們接觸微波爐，以免發生意外。
此外，微波的能量是按照距離的平方成反比例減弱的。也就是說，如果5厘米處是1毫瓦，50厘米處就降低到了1/100毫瓦。
微波加熱是利用物質分子的轉動、震動等產熱，不會在加工食物的過程中產生致癌物。甚至，它還有助於避免致癌物的產生。譬如很多人喜愛吃的燒烤或煎炸食物（如烤魚、烤肉等），火候控制不好，導致肉質變焦，產生苯並芘等致癌物。微波爐加工的食物更容易避免這個問題。
總而言之，聽的沒錯：合格未損壞的微波爐，無需擔心輻射。但是——小心駛得萬年船，必須防止過量的電磁輻射！
首先，使用時，應該保持微波爐的門邊緣整齊、密封良好、不變形。若門的開啟不正常，應及時送修，防止微波泄漏。微波爐運轉時，千萬不要強行打開爐門。
其次，要使用微波爐專用器皿。專用器皿能讓微波透過，而不發生微波反射。加熱液體應使用廣口容器或帶有排氣孔的容器，避免加熱過程中容器內壓力過高，引發爆炸。
再者，使用時，人應遠離微波爐或距離微波爐至少1米，不要貼近微波爐看爐內的食物，因為微波會損害眼睛的晶狀體。
最後要注意，兒童和孕婦是敏感人群，儘量不讓他們接觸微波爐，以免發生意外。
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