章門。經穴名。出自《脈經》。脾募，髒會，足厥陰少陽之會。章門：章，大木材也。門，出入的門戶也。
該穴名意指肝經的強勁風氣在此風停氣息。本穴物質為章門穴傳來的強勁風氣，至本穴後，此強勁風氣風停氣息，風氣如同由此進入門戶一般，故名。別名：長平、脅髎、季脅、脾募、肘髎、肘尖、後章門、季肋。
章門穴歸屬肝經，脾經募穴，髒會穴，通達五臟，有協調五臟、疏肝解郁、健脾消痞，清熱利濕等功效，經常按摩此穴可促進消化，緩解預防腰疼，為人體重要的八穴之一。
標準定位：位於人體的側腹部，當第11肋游離端的下方。
取穴方法：
1、於側腹部，在第十一肋游離端的下際。側臥，舉臂取之。
2、位於側腹部，在腋中線上，合腋屈肘時，當肘尖止處即是章門穴。
3、把一隻手向上手心貼在臉上，下邊肘尖的位子就是章門穴大概的位置。
4、先找到胸骨，從胸骨下邊緣開始，分別用兩個大拇指向左和向右，分別沿著肋骨的下邊緣慢慢滑動，會在肋骨的下邊緣摸到一個游離的肋骨骨端，這就是第十一根肋骨的游離端，在這個游離端的下面就是章門穴的位置。
功效作用：章門穴能降濁固土。有協調五臟，疏肝健脾、健脾消痞、利腰強膝、理氣散結、清利濕熱的作用。
1、章，古代就是指貴重的材料。章門就是貴重材料的門。什麼是人體的貴重材料呢？五臟是人體的貴重材料。這個穴位是連接五臟的門戶，可以通達五臟，故具有調節五臟間協調的功能。
2、章門穴的功能：可以調節五臟間協調，一舒肝健脾。二、防治婦科病。三、有減肥的功效。敲打這個穴位把肝氣鬱結疏散掉了，把脾的功能增強了。大家知道脾是管運化的，管消化食物的，管生血的，所以你敲一個章門穴就可以舒肝健脾。對婦女來講可以防治乳腺增生。可以防治婦科的任何疾病，婦科都是走肝經這個通道的。為什麼有減肥的功效，因為敲打章門穴可促進膽汁分泌，增強消化功能，從而消耗掉多餘脂肪。
3、章門穴是治療消化不良的主要穴位之一，多用於治療胸膜炎、肋間神經痛、腸炎、胃炎等疾病。
4、按摩或者艾灸章門穴可有效緩解急性腰扭傷，或者腰肌勞損，出現腰部疼痛，腰部不能活動等症狀。
主治疾病：
1、健脾消痞：腹痛，腹脹，泄瀉，脅痛，痞塊；
2、此穴為髒會穴，統治五臟疾病；
3、消化系統疾病：消化不良，腹痛腹脹，腸炎泄瀉，肝炎黃疸，肝脾腫大，小兒疳積，胃炎等；
4、防治婦科病，減肥，緩解腰疼、腰肌勞損；
5、其他疾病：高血壓，胸脅痛，腹膜炎，煩熱氣短，胸悶肢倦，腰脊酸痛。
章門穴配足三里穴、梁門穴，有健脾和胃的作用，主治腹脹；
章門穴配內關穴、陽陵泉穴，有疏肝理氣的作用，主治胸脅痛；
章門穴配足三里穴、太白穴，有健脾和胃止嘔的作用，主治嘔吐；
章門穴配足三里穴治蕁麻疹、組織胺過敏症；
章門穴配天樞穴、脾俞穴、中脘穴、足三里穴治肝脾不和之腹脹、痞塊、脅痛、泄瀉、消瘦；
章門穴配腎俞穴、肝俞穴、水道穴、京門穴、陰陵泉穴、三陰交穴、陽穀穴、氣海穴治肝硬化腹水、腎炎。
療法原則：寒則先瀉後補或點刺出血或灸之，熱則水針或瀉針出氣。
針刺療法：
1、直刺或斜刺0.5～1寸，不宜深刺。
2、一般斜刺0.5～0.8寸，本穴右側為肝右葉前，左側為脾下方，不可向內上方深刺。
3、斜刺0.5～0.8寸，側腹部有酸脹感，並可向腹後壁傳導。因該穴所處部位深層為肝脾所在，故肝脾腫大患者，不可深刺，以防刺傷肝脾。
艾灸療法：艾灶灸5~9壯，艾條灸10~20分鐘。距離穴位2到3厘米進行艾灸，使穴位局部微微發紅即可。一天或隔天艾灸一次。
按摩療法：按壓法、按揉法、敲打等。
1、預防、緩解腰痛：採用臥位或坐位，
（1）、雙手虎口朝下，用兩手大拇指的指腹按住章門穴，垂直施加一定壓力，使穴位局部感覺酸脹甚至發麻，然後放開。這樣一壓一放，按摩40到60下，算一次治療；
（2）、也可以用大拇指的指腹按住章門穴，然後垂直施加壓力，使穴位感覺酸脹，然後做旋轉按揉，按揉100到200下算作一次。一般每天按摩1到3次，對腰疼有很好的預防和緩解作用。
2、消化不良：用雙手手指指端按壓此穴位，並且做環狀運動 ，每日2次，每次2分鐘。主治消化不良，疏肝解郁，健脾和胃。
3、減肥：敲打章門穴可以增加膽汁分泌，膽汁分泌多了，消化能力就強了，就能把多餘的脂肪消化掉，起到減肥作用。此穴還是脾經的募穴，可以清肝火補脾。
該穴名意指肝經的強勁風氣在此風停氣息。本穴物質為章門穴傳來的強勁風氣，至本穴後，此強勁風氣風停氣息，風氣如同由此進入門戶一般，故名。別名：長平、脅髎、季脅、脾募、肘髎、肘尖、後章門、季肋。
章門穴歸屬肝經，脾經募穴，髒會穴，通達五臟，有協調五臟、疏肝解郁、健脾消痞，清熱利濕等功效，經常按摩此穴可促進消化，緩解預防腰疼，為人體重要的八穴之一。
章門穴的準確位置
標準定位：位於人體的側腹部，當第11肋游離端的下方。
取穴方法：
1、於側腹部，在第十一肋游離端的下際。側臥，舉臂取之。
2、位於側腹部，在腋中線上，合腋屈肘時，當肘尖止處即是章門穴。
3、把一隻手向上手心貼在臉上，下邊肘尖的位子就是章門穴大概的位置。
4、先找到胸骨，從胸骨下邊緣開始，分別用兩個大拇指向左和向右，分別沿著肋骨的下邊緣慢慢滑動，會在肋骨的下邊緣摸到一個游離的肋骨骨端，這就是第十一根肋骨的游離端，在這個游離端的下面就是章門穴的位置。
章門穴作用功效及主治
功效作用：章門穴能降濁固土。有協調五臟，疏肝健脾、健脾消痞、利腰強膝、理氣散結、清利濕熱的作用。
1、章，古代就是指貴重的材料。章門就是貴重材料的門。什麼是人體的貴重材料呢？五臟是人體的貴重材料。這個穴位是連接五臟的門戶，可以通達五臟，故具有調節五臟間協調的功能。
2、章門穴的功能：可以調節五臟間協調，一舒肝健脾。二、防治婦科病。三、有減肥的功效。敲打這個穴位把肝氣鬱結疏散掉了，把脾的功能增強了。大家知道脾是管運化的，管消化食物的，管生血的，所以你敲一個章門穴就可以舒肝健脾。對婦女來講可以防治乳腺增生。可以防治婦科的任何疾病，婦科都是走肝經這個通道的。為什麼有減肥的功效，因為敲打章門穴可促進膽汁分泌，增強消化功能，從而消耗掉多餘脂肪。
3、章門穴是治療消化不良的主要穴位之一，多用於治療胸膜炎、肋間神經痛、腸炎、胃炎等疾病。
4、按摩或者艾灸章門穴可有效緩解急性腰扭傷，或者腰肌勞損，出現腰部疼痛，腰部不能活動等症狀。
主治疾病：
1、健脾消痞：腹痛，腹脹，泄瀉，脅痛，痞塊；
2、此穴為髒會穴，統治五臟疾病；
3、消化系統疾病：消化不良，腹痛腹脹，腸炎泄瀉，肝炎黃疸，肝脾腫大，小兒疳積，胃炎等；
4、防治婦科病，減肥，緩解腰疼、腰肌勞損；
5、其他疾病：高血壓，胸脅痛，腹膜炎，煩熱氣短，胸悶肢倦，腰脊酸痛。
穴位配伍
章門穴配足三里穴、梁門穴，有健脾和胃的作用，主治腹脹；
章門穴配內關穴、陽陵泉穴，有疏肝理氣的作用，主治胸脅痛；
章門穴配足三里穴、太白穴，有健脾和胃止嘔的作用，主治嘔吐；
章門穴配足三里穴治蕁麻疹、組織胺過敏症；
章門穴配天樞穴、脾俞穴、中脘穴、足三里穴治肝脾不和之腹脹、痞塊、脅痛、泄瀉、消瘦；
章門穴配腎俞穴、肝俞穴、水道穴、京門穴、陰陵泉穴、三陰交穴、陽穀穴、氣海穴治肝硬化腹水、腎炎。
穴位療法
療法原則：寒則先瀉後補或點刺出血或灸之，熱則水針或瀉針出氣。
針刺療法：
1、直刺或斜刺0.5～1寸，不宜深刺。
2、一般斜刺0.5～0.8寸，本穴右側為肝右葉前，左側為脾下方，不可向內上方深刺。
3、斜刺0.5～0.8寸，側腹部有酸脹感，並可向腹後壁傳導。因該穴所處部位深層為肝脾所在，故肝脾腫大患者，不可深刺，以防刺傷肝脾。
艾灸療法：艾灶灸5~9壯，艾條灸10~20分鐘。距離穴位2到3厘米進行艾灸，使穴位局部微微發紅即可。一天或隔天艾灸一次。
按摩療法：按壓法、按揉法、敲打等。
1、預防、緩解腰痛：採用臥位或坐位，
（1）、雙手虎口朝下，用兩手大拇指的指腹按住章門穴，垂直施加一定壓力，使穴位局部感覺酸脹甚至發麻，然後放開。這樣一壓一放，按摩40到60下，算一次治療；
（2）、也可以用大拇指的指腹按住章門穴，然後垂直施加壓力，使穴位感覺酸脹，然後做旋轉按揉，按揉100到200下算作一次。一般每天按摩1到3次，對腰疼有很好的預防和緩解作用。
2、消化不良：用雙手手指指端按壓此穴位，並且做環狀運動 ，每日2次，每次2分鐘。主治消化不良，疏肝解郁，健脾和胃。
3、減肥：敲打章門穴可以增加膽汁分泌，膽汁分泌多了，消化能力就強了，就能把多餘的脂肪消化掉，起到減肥作用。此穴還是脾經的募穴，可以清肝火補脾。
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