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薺菜豬肉大蒸餃的做法步驟

2023年10月05日

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薺菜為十字花科植物,是一種人們喜愛的可食用野菜,遍布全世界。其營養價值很高,食用方法多種多樣。具有很高的藥用價值,具有和脾、利水、止血、明目的功效。薺菜的藥用價值很高,全株入藥,具有明目、清涼、解熱、利尿、治痢等藥效。其花與籽可以止血,治療血尿、腎炎、高血壓、咯血、痢疾、麻疹、頭昏目痛等症。薺菜種子含油20%~30%,可用於制皂或油漆。薺菜耐寒,冬季保護栽培較容易,對於供應冬季綠葉蔬菜有一定作用。薺菜所含的薺菜酸,是有效的止血成分,能縮短出血及凝血時間。薺菜含有乙醯膽鹼,谷甾醇和季胺化合物,不僅可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量,而且還有降血壓的作用。薺菜所含的登皮甙能夠消炎抗菌,有增強體內維生素c的含量,還能抗病毒,預防凍傷,對糖尿病性白內障病人也有療效。薺菜中所含的二硫酚硫酮,具有抗癌作用。
麵皮原料:麵粉500克,酵母5克,無鋁泡打粉5克,白糖10克,溫水300克
餡料:豬肉餡500克,薺菜350克,雞蛋一個,鹽,生抽,油,調餡香(或者五香粉,十三香),蔥姜,香油和雞精適量
做法:
1、薺菜清洗乾淨,然後鍋里燒水,水開焯一下撈出。
2、擠凈水,切碎成餡。
3、將豬肉,適量蔥姜放一起絞餡。
4、然後加適量的鹽,生抽,雞精,加一個雞蛋,適量清水攪拌上勁,最後滴幾滴香油。
5、加薺菜拌勻備用。
6、酵母用溫水提前化開。泡打粉和白糖與麵粉提前混合。
7、然後一點點加水,和成絮狀。
8、揉成麵糰,放保鮮袋裡,十分鐘就可以製作了。
9、麵糰搓條,下劑子。
10、擀皮。包餡。成餃子形。
11、蒸鍋蓋簾抹少許油,放餃子,蓋鍋蓋。一定要冷水入鍋,火力最小一檔(期間是發酵時間),直到約20分鐘,蒸鍋上汽了,立即開大火,蒸15分鐘。蒸好的餃子,不要馬上起鍋,5分鐘之後起鍋,避免熱脹冷縮導致包子表面不平或者塌陷。
12、成品。
蒸鍋蓋簾抹少許油,放餃子,蓋鍋蓋。一定要冷水入鍋,火力最小一檔(期間是發酵時間),直到約20分鐘,蒸鍋上汽了,立即開大火,蒸15分鐘。蒸好的餃子,不要馬上起鍋,5分鐘之後起鍋,避免熱脹冷縮導致包子表面不平或者塌陷。

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