腹帶真的有減肥的作用嗎

腹帶真的有減肥的作用嗎？許多新媽媽為了保持優美的體形，剛生完孩子就戴上腹帶，或穿上緊身內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。這種做法是不科學的。子宮收縮需要一個過程，立刻束腰緊腹會造成腹壓增高，引起子宮脫垂、子宮後傾後屈等症狀，可能會誘發盆腔靜脈瘀血症、盆腔炎、附件炎等。

腹帶真的有減肥的作用嗎？

常聽過來人說，產後一定要綁腹帶，這樣不僅可以防止內臟下垂，還能起到瘦身的作用。綁上腹帶以後，會使撐開的肚子變小。這是真的嗎？
專家解析：
產後腹帶的主要作用是：幫助收縮腰圍，防止腰酸背痛，預防胃下垂，同時協助安定子宮及收縮骨盤。並不是網上盛傳的減肥和瘦身的作用。很多人對腹帶都有一定的誤解，認為腹帶有防止腹肌鬆弛的作用，能保持苗條的體形。其實，產後腹肌張力的恢復與鍛鍊和產次有關，肌肉堅實的新媽媽完全可以依靠自身的素質來使腹肌恢復正常。

腹帶使用不當害處多

容易導致血脈不暢：
如果長期使用產後腹帶，容易導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。
誘發婦科疾病：
如果腹帶太緊，可能會造成腹壓增高，使**器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，**前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈瘀血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。
乳汁減少：
對有哺乳任務的新媽媽，由於腹帶的束縛，勒得胃腸蠕動減慢，影響食慾，會造成營養失調，乳汁減少。

腹帶的正確使用方法：

建議開始使用時間：
順產：最好等到產後42天，當子宮下降到盆腔後，再合理地使用腹帶。
剖腹產：可在手術後的七天內用專門的護理腹帶包裹腹部，做有利於緩解疼痛，促進傷口癒合。使用時要注意，最好在下床活動時用，臥床後應解下，腹部拆線後就別再長期使用腹帶了。
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