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全程陪伴你十个月：30岁当妈妈 作者：王剑丽
这是一本亲和力很强，可操作性很大的怀孕、生产以及如何养育婴儿的指导用书。科学严谨又风趣活泼地介绍了作者孕育孩子以及照顾小宝宝的全过程：包括一个母亲妊娠前的准备；以及妊娠早、中、晚期及产后的各个环节心理和生理上宝贵的调理经验；还有各项孕期检查项目和生产环节上详细而实用地指导，包括各项检查和生产的费用等。
其中我们还可以看到每一个即将做妈妈的女人所要面对的各种心理变化：面对妊娠早期的孕吐带来的痛苦而勇敢的坚持；在怀孕四个月后产前检查过程中对宝宝的担心；宝宝对妈妈的反应而带来的欢乐；分娩后宝宝给全家带来的欢乐与幸福等等。
北京师范大学出版社 出版
30岁当妈妈前奏曲
序：北京妇产医院产科翟桂荣主任
《30岁当妈妈》一书，详细记述了作者妊娠前的准备及妊娠早、中、晚期及产后的各个环节，和从心理、生理方面的自我调节；面对妊娠早期的孕吐带来的痛苦及勇敢的坚持；在怀孕四个月后产前检查过程中对宝宝的担心；宝宝对妈妈的反应带来的欢乐；分娩后宝宝给全家带来的欢乐与幸福无不渗透在书中的字里行间，令人为之感动。
母爱是女人的天性，作为母亲我们从未怀疑过母爱的无私与伟大。但是在人类社会飞速发展、人们的观念不断更新的今天，我认为，母亲需要学习，这是时代对二十一世纪母亲的要求。我们要用科学、理智、智慧的母爱来孕、育自己的孩子，去爱二十一世纪的建设者和创造者，这便是当代母亲与传统母亲的不同。《30岁当妈妈》给准妈妈们及妈妈们许多启示、借鉴和经验，准妈妈和准备做妈妈的女性或许可以从中得到不少参考和帮助。
“母亲安全、儿童优先”是妇幼工作者的口号，也是我们产科、儿科医生的目标。我是一名有着三十多年工作经验的产科医生，七十年代我刚刚参加工作，在那时人们不大注意胎儿的营养、胎教等，产前检查主要是听听胎心、检查胎儿是否存活，分娩后只要给孩子喂饱就行了。随着时代的发展，经济条件的改善，母亲对胎儿的期望——健康、聪明……越来越高。我看了此书后深感产科医生责任重大。宝宝，这个在妈妈肚子里的小生命牵着多少人的心呀！一个健康宝宝的出生关系到三个家庭的幸福，一旦宝宝出了问题，会给多少人带来不幸。正因如此，有的医生不愿选择产科，觉得责任太大了。我在产科一干就是几十年，我爱我的工作，我爱小生命，每每在妈妈肚子上听到宝宝的心声，就会感到无限的喜悦和激动。我愿意解答准妈妈们提出的各种问题，愿意给她们排忧解难，因此也得到了很多准妈妈、妈妈的信任。
作者让我为这本书写几句，我感受颇深，但又觉得难以落笔，因为想说的话太多了。我衷心祝愿作者母子健康、家庭幸福！亦愿广大准妈妈和准备做妈妈的朋友们增强科学知识，优孕、优生、优育。
前言：玉米爹
出版社的编辑希望我以玉米爹的身份来为我太太--也就是玉米妈妈的新书写一篇序，为她，也为她的书增加一道光环。可我实在觉得，我这道光环其实是多余的。
玉米是我和太太宠爱的孩子。之所以说是宠爱，并非我一人喜爱。父母、家人、楼上楼下的邻居都很喜爱他。从玉米六个月起，每每我和太太下班回家，他都高兴得如同雨后阳光照射下的彩虹，伸开双臂，倾入你怀中，让你还来不及将公文包放下，就忍不住去抱抱他。这种感觉是没做父亲的人所无法体会的，也是准爸爸们所无限向往的。
父母都说玉米是个极省心的孩子。他会专心致志地听外公拉二胡，还不时地用两只小手挥舞着打几下拍子；或是翻来覆去把手中的玩具拿起、放下，摆弄不停。你不必无时无刻地抱着他、陪伴在他身边，你只要在他视野中就行。
玉米很少哭，只有饿了或是想做什么的时候才会咧着嘴“呃呃”地叫几嗓子。我太太总是很快就能领会孩子的意思，帮他换掉装满尿尿的纸尿裤或是把旁边的玩具小汽车拿来给他玩。
也许你会感慨说你们真幸运，上苍给予你们这样一个聪明可爱的宝宝。在这一点上上苍是公平的，只要你努力，每个家庭都可以孕育出像玉米这样可爱的宝宝。我太太的这本书中会详细地告诉你她的切身体会。
提到我太太，我不得不说她是一位聪明、贤惠和善于学习的人。为了孕育我们的孩子，她付出了许多许多。“比山还高、比海还深”我想这句描写坚贞爱情的词句用于比拟她对儿子的感情，是一点也不为过的。投入了越多的精力，也就越发珍视和孩子的感情。由于工作原因，太太经常需要进入计算机设备房，一呆就是一天，这对于我们想要孩子而言，无疑是非常不合适的。当她向我提出这个问题的时候，我毅然决然地同意她辞去了工作。太太是个闲不住的人。她买了许多与怀孕和生产相关的书及杂志，每天阅读、学习，计算自己的生理周期，调养自己的身体。我一开始还担心她一下子不去上班了会闷，所以每天打电话给她，后来证明有点多余。经过三个月的准备，我们如愿以偿。当确认太太已经怀孕的时候我们异常高兴，又感到如释重负。
怀孕的前三个月是非常痛苦的。太太经常吃了就吐，有时候简直要把三年前的东西都要一股脑吐出来似的。通过看书，结合实际情况总结经验，“少吃多餐、多吃青菜”成为这一阶段的至理名言和行动指南。最后，我们终于走出阴霾、迎接阳光。
从第四个月开始一直到分娩前，可以说太太都是在快乐中度过的。阅读、听音乐、散步，以及安排食谱成为这一阶段的主要工作。我几乎每天下班回家吃完饭都陪太太去公园里散步、聊天、憧憬未来。每天散步回来，太太也很有规律地洗漱、上床，一边听音乐、一边拉着我一同和腹中的宝宝说话、做游戏、讲故事，直到最后和宝宝互道晚安之后才酣然入睡。这一经历对于培养父母与胎儿的感情以及出生后婴儿的性格和品质起到了非常重要的作用。以至于当玉米出生后从产房里推出来我叫他乳名的时候，他竟然转过头来看我，引得四周待产的家属无不惊异。我想你不能说这与胎教的努力无关吧。因而，父母（特别是母亲）的心情、情感的交流、营养的供给都是构成胎儿健康成长的重要因素。
真正到分娩的时候——女士们所感到恐慌的阶段，后来想来，我们是在极为平稳的情绪中度过的。从推进产房到分娩，再到推出产房只用了一个多小时，这是我所未能预料的。我为我的玉米和他伟大的母亲而感到骄傲。但回想起来，谁又能说这不是充分准备的结果呢？
写这篇前言的时候已经是夜深人静。妻子和儿子分别躺在各自的床上安静地睡着。我隐约在昏暗中看到儿子甜美的梦笑，心中不禁荡漾起幸福的涟漪，我为我的儿子而骄傲，更为他的母亲自豪！
前奏曲
一直都觉得自己都是小孩子，不安定，还没有玩够呢
婚后多年从来没有考虑过要生一个宝宝。直到那年SARS来临，所有的人都不得不停下手中的事情，强制性地休息，时间一下子空了出来。没有聚会，不用工作，除非必须、否则不用去公众场合，唯一能做的就是休息。日子变得特别单纯而美好。
每天最大的娱乐就是看电视，电视台也超级配合，热播的电视剧一晚上放映4集，而经过了一整天在家里的休养生息，即便如此还是觉得意犹未尽，也就开始在深夜的电视上无聊地搜索了。
国外一个专门介绍小宝宝从出生到成长阶段的节目就这样进入了我们的世界，第一次发现生命是如此地神奇，我和先生都被吸引住了。那段时间基本上是每天晚上都守着看，而且越看越觉得有意思，最后就不约而同地说，好像还挺好玩的，我们自己也制造一个吧。
先生绝对是属于重大行动前有收集数据倾向的那种人，立刻向我布置任务了，要求我搜集一下相关信息，做一个计划好好准备一下。领令后，我就开始正儿八经地做计划了。
孕前检查
第一个行动就是去妇产医院做身体检查，妈妈的身体对未来的宝宝至关重要。先生当时的口头禅就是，你的身体必须要像肥沃的土壤一般，才能孕育出健康聪明的宝宝，所以一定要提前把身体养好！检查身体时一切正常，大夫说可以开始耐心和认真地准备要宝宝了，还给开出了叶酸片，这是为了防止胎儿的神经管畸形，从孕前准备到怀孕后的最初三个月都要坚持吃。
遭遇ABO溶血
临走的时候，大夫突然又询问了我和先生的血型，我说我是O型，先生是B型；大夫就有点迟疑了，说有可能会发生宝宝的ABO溶血，会不太好，建议去市妇产再做一个血型检查。
这可把我们两个人吓坏了，从来没有听说过呀！
第二天一大早，我们就赶紧去指定医院做抽血化验了，这个检验需要把夫妻双方的血抽取出来放在一起来进行检测，其结果需要一周的等待时间。
度日如年呀，我去网上查相关资料，发现的确有ABO血型不合的问题。最通俗的解释是，O型的妈妈与A型、B型、或AB型血的爸爸生出来的小孩，血型有75%的可能不是O型。这些与母体血型不同的胚胎，部分不能“入乡随俗”，红细胞中的A或B或AB抗原，可导致母体产生相应的抗体。这些抗体的分子较小，能顺利通过胎盘进入胎儿的血液循环，造成母子“关系紧张”，使胎儿的红细胞被破环，严重者常使胎儿丧生。如果在孕前就知道可能会出现这个状况，那么孕期就要开始吃一些中药进行调理。
了解了这些知识，虽然明了概率非常非常低，但仍然为此而忐忑不安！一周的时间好不容易过去了，终于可以去医院取结果了。
那张免疫抗体报告单上的内容，还是看不懂，经过跟大夫的咨询，终于明白这四个-号，代表阴性的意思，也就是说一切正常，我们的宝宝不会出现ABO现象。
我们两个人喜不自禁地从医院里走出来，夏日的北京，阳光很灿烂，斑驳的光影透过茂密的树叶映在我们的身上，一种幸福的喜悦油然而生，造人计划即将实施了！
精品制造
我的一位好朋友前段时间接受电视台的街头采访，问他对婚前体检看法的时候，非常风趣地回答道：“我坚持必须进行婚前体检，因为我希望我的孩子将来是一个精品，而不是次品”。
听到他的回答，我乐了半天，但转念一想的确有道理。
在大多数家庭只能孕育一个孩子的今天，谁不希望自己的宝贝是“精品制造”的呢？
全力以赴，过好“未准”生活
我们把有造人计划的爸爸妈妈统称为“未准”。“未准”们的生活是非常有章可循的。
首先就是戒烟酒至少三个月以上，远离各种烟尘及有害物质，为健康受孕做好准备。
其次在生活习惯、饮食上也开始进行相关的调整。
有规律的生活非常重要，将不必要的应酬减到最低，早睡早起身体好。
吃好喝好生个健康宝宝
在日常生活中要把健康饮食放在首位，多吃可以清除人体毒素的食品，并加强身体的锻炼。
我综合了多方专家意见，对自己和先生的饮食进行了科学规划，看看我家餐桌上都有些什么吧。
畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜体弱及贫血者食用。每周应该吃1～2次畜禽血。
韭菜：富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精，其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内毒物(但是怀孕后最好不要再吃韭菜)。
海鱼：富含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。
豆芽：无论黄豆、绿豆、发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。
鲜果、鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈碱性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
全副武装跟辐射战斗到底
谈“辐”色变的今天，大家对辐射的问题都相当敏感，我也从三个方面找到了应对之策。
最能清除身体里辐射的食品，就是海带了。海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶性物质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体功能异常的物质。
我自己每天基本上是没有电脑就不能生活的那种人，在电台、电视台、IT领域都工作过，可想而知这么算来我身体里辐射的毒素该有多少啊！所以那段时间我基本上每天都要吃海带，从凉拌，清炒，炖汤、到涮火锅，反正是换着花样来。
同时，防辐射的小围裙也给买回来了，上网，看电视，去辐射可能性很大的地方，这是必备的防护武器。针对市面上品牌繁多的防辐射衣，甄别也是关键。我买的时候因为还不知道方法，也就选了最知名的品牌买了，后来发现网上有位姐妹的方法很不错，很多“未准”也都用这个法子在选。
买防辐射衣的时候，不妨把自己的手机包在衣服里，如果别人拨打被包起来的电话，信号减弱，或者打不通，就证明此衣好用。事后，我也曾检验自己买的衣服，发现信号的确减弱了，应该来说，对宝宝是有保护作用的。
有了食补和防护武器，办公室和家庭中电脑的装备改良也是不可缺少的。如果有可能的话尽量提前给未准妈妈换上液晶屏的电脑或笔记本，或者在台式机上加防辐射装置。再买上一盆小的仙人球放在电脑旁边，也能帮助减少部分的辐射。
叶酸是个好东东
此外，从计划怀孕起，除了每日必吃的叶酸片外，就要格外注意其他的药物可能给宝宝带来的危害，在保证自己有健康身体的同时，万一感觉不舒服、生病了，也不要轻易随便吃药，最好能够咨询专家意见。
祝你“好孕”
没有造人计划的时候，如果当月的生理周期出现延迟，就会担惊受怕，生怕自己不幸“中奖”，结束轻松自在的两人世界。可是有了计划后就发现，这个工作并不是那么的简单而轻松。
除了自身的各项准备工作要认真去做的同时，受孕本身也是有很多讲究的。
女人最最优选的生育年龄是24～25岁，我是赶不上了，那个岁数的时候想法太多了，孩子是奢侈品。在现代社会里，大家都希望有稳定的经济基础，以及自我成熟后再考虑这个问题，所以怎么算，职场女性们都赶不上这个黄金年龄去生育了。
另外要考量的是最佳受孕季节，据说每年农历的二、三、七、八月是最佳时段。能计划好当然是最好的事情了，但后来我才明白，孩子和父母也是有缘分的，不是说你现在立刻想有，就能够实现的。
行动失败，郁闷呢！
在这个必须要飞速提升自己竞争力的社会里，职场中的每一个人都面临着各种各样的压力，正是因为这个原因，都市人的生育能力普遍降低。当造人计划实施失败的时候，受到的打击也相当大。要知道做出要孩子这个决定本身是多么不容易呀，从家庭的经济实力，到小家庭的未来规划；从两人的职责安排，到孩子的成长远景，真是想了又想才达成一致意见，之前又做了N项准备工作，本以为一次就能成功的，可是却毫无进展。
特别是已婚多年，长期没有计划要小孩的，据说当有计划后，至少要三个月到半年的努力才可能成功。这个说法我以前就听说过了，但是当时很有些不以为然。可当第一个月实施计划未果失望得不得了的时候，却意外发现网络论坛上有一大批焦急而苦恼的“未准”们，为着能早日有“好孕”在相互交流着心得体会。
这个时候，怀疑自我的生育能力是肯定的！
我是不是有问题啊？先生会不会有毛病？
经历过一次失败的人或多或少都会这样问自己。
上“未准论坛”的时间长了也是一种煎熬，虽然你找到了一个和你处境一样的庞大群体，可是“工作”之后的等待，却是那样地折磨人。每天都有人说自己怀孕了，也每天都有人无比悲伤地又一次以失败告终。
好在这种成功的机率每个月都有一次可以去检验，从长远来看，就算短期失败也无所谓，毕竟机会还多，时间还长，能多享受两人甜蜜世界就尽情感受吧。
心理建设是必要的，而我先生还很认真地总结经验，在第二个月的时候，从生理期结束的第一天开始，他每天早起给我量体温。重要的理论依据是，例假后女性的体温会比较稳定处于一个低温期，但是排卵期前的一两天，体温会突然降低然后上升，也就是说通过测量体温知道最佳的受孕时机，在排卵期“工作”成功的机率相当高。
不巧的是，那个月我随组外出拍摄短片，一不小心在某地滑了一跤，整个背部受到扭伤，有半个月都无法正常转身，背上也贴了很多麝香止痛膏，于是第二个月的计划只能延迟。
关于我用的麝香止痛膏事后被网友告之，是绝对要被禁止使用的，因为麝香会导致流产，孕妇不可以使用。
那段时间因为背部受伤，又赶了几个通宵的稿子，身体很虚弱，脸色非常不好。
请传说中的中医出马！
连续两个月没能成功，让我的自信心极度受损。先生好朋友的太太极力推荐我去看中医，说我这个状态要好好调理一下，要孩子事小，自己的身体很重要；又说这个中医如何如何好，七年前她曾经去看过，当月就有了她的宝贝。她家宝贝我和先生都非常喜欢，聪明伶俐。听她这么一介绍，我就心动了。朋友的太太是个热心人，连大夫出诊的时间地点都帮我打探好了，我也就半推半就地去了医院。
找这个专家的都是想要孩子的人，多多少少都有这样或那样的问题，像我这样为了先调理身体再要孩子，算是年富力强中的极少数。大夫一开药就是三天的，让我自己回家熬药按时喝，三天后再来。
长这么大从来没喝过中药，更别说熬了。在医院现买的砂锅，回家来又仔细研究了熬药方法，计时器也派上用场，我像模像样地给自己准备汤药了。
先生那几天刚好出差在外，就我一个人在家里折腾。
晚饭后我就开始熬药，整得一屋子都是中药味，因为药里有玫瑰花苞的缘故，夹杂着一股清香。花了一个多小时，药总算是熬好了，没想到的是，喝过药后，我就开始晕，不到八点就睡下了，直到第二天早上七点多才醒来。我自己都觉得奇怪，怎么睡得这么沉这么香。
跟先生电话汇报后，他在外地急了，说会不会有副作用呀，你还是当心一点吧，不然等我回来你再喝，万一有情况，家里也有人照应呀。
我又打电话给当过医生的妈妈请教，我妈说问题不大，可能我第一次喝，不太适应，等下次去医院跟大夫说，调整一下药材的剂量就好了，但千万注意不要把药熬煳了，煳了的中药一定不能喝。
有了妈妈的话，我就安心了。
那段时期，我每天除了去组里上班，最重要的就是熬中药了。生活因为熬药和喝药变得特别规律，每晚基本上九点左右就上床睡觉，而且还睡得特别香。同事都笑话我，说我这样的生活简直不像成人，哪有那么早就睡觉的。可是我没有办法，因为确实到了那个点就困了。事后分析，大概中药调理就是把以前身体里的疲劳因子彻底解除，从身体机能本身做一个调整，像我这样有过超负荷工作和生活的人，就会在吃药后反应特别明显。
还有一个很明显的变化，以前我跟同事喜欢四处大吃大喝暴饮暴食，吃中药后，每每出去腐败，人家吃到1/3的时候，我就已经吃不下去了。刚开始，大家以为我突然“谦虚”了，还老劝多吃，后来发现我确实是吃不下去了，才不搭理我了。
每周两次我必定到中医院报到拿药，每天都按照大夫的教导，划体温曲线图，还有喝着越来越难喝的中药。
去的次数多了，开始跟大夫抱怨了，说这药太难喝了，我都只能自己捏着鼻子，才能喝下去，而且之后一定还得再吃个苹果，否则太难受了。
大夫最经典的对策就是从抽屉里拿出一沓小相册（那都是她的病人生了小孩后送给她的），说：你看你看，这孩子壮吧，这个也很可爱吧，一般的孩子哪有这么健康的，这都是怀孕前药里加了鹿胶龟胶的，要想以后孩子身体好，你现在就得喝，难喝也得喝下去。
那些照片确实可爱，看着一个个白白胖胖的宝宝，听着大夫的说词，我所有的抱怨就烟消云散了。为了我健康的宝贝，再苦也是值得的。
大夫的调理治疗分为两步来走，一方面随时观察我的身体调整情况；另一方面每次都很仔细地看我的体温曲线图；然后某一天的时候她就会说，是时候了，该“工作”了。
用词比较隐晦，但大家就都明白了。
就在那段日子里，我还报了个英语学习班，好几次白天上课的时候自己都睡着了，而且爱打喷嚏，好像感冒了的样子。紧接着，过了生理周期三天，老朋友都没有来报道，我心里开始窃喜，拿出准备了好久的验孕试纸。
几分钟的等待后，试纸上出现一条淡淡的粉色，那是期待已久的弱阳反映啊！
“恭喜LILI，他妈的”
呵呵，因为是在努力“工作”了两三个月后才有的这个小宝贝，当知道身体里真的有了TA的时候，先生和我都开心极了。马上给所有的好朋友发了一封邮件，告诉他们我们要升级了。紧接着我家的电话就开始响个不停，大家纷纷来电祝贺。
其中一个曾经一同在德国念书、至今也还在奋斗着的朋友在恭喜之余，忿忿地说大家都还在国外为一块馒头而奔波的时候，我已经在国内享受不一样的快乐生活，因此决定给我的宝宝起名叫馒头。
更过分的是她的德国男朋友，交往了这么久中文还是烂得一塌糊涂，在听说了我的好消息之后竟然说“恭喜LILI，他妈的”。好在我能体谅，他一定是认为中国人在表达特别棒特别好的事情时，加上国骂才能表明最强烈的感情，呵呵。
怀孕啦
美丽的生活才能有美丽的宝宝
280天孕育的日子，每一天都在为迎接宝宝的到来而时刻准备着。从精神到物质，凡是我们能够想到的，都尽可能地去做，去学习，去储备。
胎教——是我每日必做的一件事情，也是整个孕期最重要的环节，更是我和先生共同关注和投入最多的一件事情。我们不奢望孩子会成为一个神童，但是我们希望从孕育他的这一刻起能尽可能地给予。
人们都说内应外感，这对于孕妇和腹中胎儿之间的感应是非常贴切的形容，也就是说当孕妇看到美好事物而心情愉悦的时候，传递给胎儿的也将是美好的感受，反之亦然。所以孕期的妈妈们特别要多看美好的事物，听优美的旋律，甚至言传身教都要把最好的一面展现。同时，胎教是连接宝宝和父母之间的心灵纽带，它既能促进顺利分娩，同时有助于更好地培养孩子。
给宝宝起名字，叫做小玉米
为了更好地做胎教，从孕育之初，我们就给腹中的宝宝起了一个小名，这样能更好而持续地跟宝宝互动，现在大家都非常喜欢的小玉米的名字是怎么起出来的呢？这里也有个小故事！
大概是在TA才五六周大的时候，才决定用这个名字。
朋友们给我的宝宝起名叫馒头，所以我们就暂时用馒头当做宝宝的名字了。
可称呼了两三天以后，一天晚上先生特严肃地跟我说，亲爱的，咱们还是不要叫TA馒头了，虽然不分性别，可是一想到馒头，就感觉又白又面又肉，磨磨唧唧的，多不好呀。再说人家说怀孕初期反应大的很可能是女孩，咱们怎么着也该起个水灵点的名字……
先生说得有理，我当然立刻就同意改了。
他想了想，“小玉米”这个名字就应运而生了。
虽然专家建议从宝宝20周左右，听力系统发育完全后可以开始进行胎教，但我们自从起了小玉米这个名字后，就每日每日玉米玉米叫个不停了，从最初就把玉米当一个实实在在存在的人去和TA聊天、唱歌、做游戏。
上课啦！
孕中期去孕妇学校上课的时候特地选了《让我们一起做胎教》的课程，老师给我们每个准妈妈发了一张正反两面的纸，一面印的是很多首儿歌，比如“小白兔，白又白，两只耳朵竖起来”之类的；另一面就是中学课本里学过的一篇优美的散文。老师说，胎教里很重要的就是语言胎教，爸爸妈妈有时间的时候就尽量能规律性地在特定的时间给宝宝念这样充满童趣或者很有意境的美文，还给了一个建议，说最好是让准爸爸来念，因为男性的声音比女性的穿透力更强，宝宝在妈妈的肚子里如果能常常听到爸爸的声音，胎教的效果更好。回到家我立刻把老师的精神传达给玉米爹了，他马上积极响应，好像是从当天开始，他就念起《大林和小林》的故事。
全职待产(1)
先生一直担心像我这么一个爱折腾、每天闲不住的人，是不太可能在孕期完全沉静下来全身心待产的，特别是他工作的地方离家很远，早晨不到七点就出门，中午回不来，晚上也要大约七点才能到家，因此更担心我一个人在家寂寞无聊，所以每天至少要上下午各给我打一个电话，内容无外乎，在干嘛？身体如何？宝宝怎么样之类的话题。
论坛里的全职妈妈群也经常在讨论，说全职待产的日子可怎么过呀？
我自己是坚决主张如果经济压力不是特别重的情况下，还是全心全意在家里待产比较好，想想看我们孕育宝宝的这十个月和漫长的职业生涯相比起来是多么地短暂。可是有了这段日子对宝宝的精心培育，无论是从潜移默化的习惯还是健康的身体等等，对ＴＡ一生的意义可就重大多了！所以我觉得日子一点儿也不闲，相反，一天的时光过得特别快，还没怎么着，就到晚上了。我也不觉得寂寞，我有肚子里的玉米陪伴着呀，我们每天有很多事情做呢。
早晨六点半左右，玉米爹就要起床上班了，我们彼此有约定，他起床，我和玉米可以继续睡，但他临出家门的时候，有两件事情一定不可缺少。首先是要吻一下熟睡中的玉米妈妈，然后打开音响，放《莫扎特使宝宝更聪明》的音乐CD给我和玉米边睡边听，算是晨起曲，因为我们通常是听完整张CD就该起床了。当然，玉米爹偶尔也有犯迷糊的时候，那张音乐CD里有两张碟，一张是白天听了很昂扬，另一张是为了安抚宝宝睡眠听的，所以当他放成催眠曲的时候，我和玉米还能继续昏睡过去。
起床后，做完适当的身体伸展运动，我就要给自己做早餐了。最简单的就是白水煮蛋，加上牛奶或者新鲜的果汁。这里建议大家从孕期起就可以准备一个家用的小型榨汁机，怀孕的时候很方便就能给自己制作纯净而新鲜的果汁，等宝宝出生后又能给宝宝做辅食用。我最爱的就是西红柿和胡萝卜汁，既营养又美味。
早饭后在家里简单地打扫了一下卫生，我就带着玉米出门散步了。
记得小的时候，我特别爱探险，放学的时候同学们都会按固定的线路回家，可我就老惦记着一定找一条最节省时间的新路，所以不是翻墙，就是钻洞，常常把自己弄得很狼狈，而且也总是花更多的时间才能到家。尽管如此，我依然乐此不疲，直到后来功课越来越繁重，我才慢慢放弃了探险的事情。
现在终于又恢复了自由自在的日子啊，我是多么地喜悦，而且我的身体里还有一个可爱的生命在茁壮成长，我要带着TA一起去探险，一起去看看身边的世界。
我和先生住到现在的小区已经六年了，每天我们沿着固定的线路上班下班，到固定的地方吃饭、买菜，周而复始。除此之外其他和我们生活无关的地方，我们从来没有想过去看看，当然首先是没有时间，其次也不知道去了到底有什么。
但全职待产的日子里，我带着我家玉米，把我家方圆几里地都给 平了。每天出门我们都有一个目标，去哪里，走走停停，看看都有什么，什么对我们是有帮助的。所以每当玉米爹晚上回来，饭后我们一起散步的时候，我都会把白天探险的地方带他重新走过，一同分享新的发现。比如，这个小区里的小菜店是离我们家最近的；哪个院子里有健身的地方；还有公园里谁家的宝宝如何；更有这条路去哪里很近，连着的是哪里……把玉米爹羡慕得不得了，说你知道的可真多呀！
是呀，我知道的，我的玉米也知道，因为我们把每天的散步当成一次探险之旅，有好多好多的新发现呢！
我常常在探险的路上去新发现的离家最近的小菜店把当日的水果，蔬菜采购了，回到家休息一下，就该吃中午饭了。一个人的午餐是很难有什么花样，我就尽量把一周5个工作日里，有那么一两天安排外出和朋友聊天共进午餐，或者自己做一点特别想吃的东西，边看令人捧腹不已的情景喜剧《老友记》，边佐餐。
中午是一定需要一个安静的午觉休整的。睡觉之前，我必定把自己小时候非常喜欢的黑柳彻子女士写的《窗边的小豆豆》拿出来，给我的玉米念上一个独立的故事，然后睡一个不算悠长但很惬意的午觉，同时为了避免睡觉过程中被讨厌的电话铃声惊醒，事先我还会把电话线都给拔掉。
离家不到5分钟路途的元大都遗址公园是我每天都要去报到的地方，有的时候一天就去两三回呢。在公园的林荫下散步，我认识了很多可爱的小宝宝和他们的妈妈。逗小宝宝玩，还有跟他们的妈妈请教一些问题，都是很有意思的事情。
天气好的时候，带上自己喜欢的书到公园的椅子上坐坐，在大自然的怀抱中看喜欢的书别有一番滋味。
音乐是胎教里最受欢迎的，有研究证明如果孕期每天听固定的乐曲，有的孩子出生后就能对该乐曲作出反应。只要能让孕期妈妈的心情好，听什么音乐都行，不一定是经典的，流行音乐也可以。
全职待产(2)
这对我这样的准妈妈而言，是再好不过了，我家的音响里除了早晨固定是莫扎特，其他时间里，只要我想听，从古典到流行；从轻音乐到民族风，音乐是每天唱不完。当然散步的时候，我也会给玉米唱唱儿童歌曲和圣歌之类。因为看过一个报道，说孕妈妈自己唱歌做胎教是最好的方式了，除了自己心情愉快，身心健康之外，妈妈的声音对腹中宝宝更有安抚的作用，这样的胎教效果是最好的。
因为我和先生都是大学毕业来北京工作的，所以双方的家人都不在这个城市里，我们就要自己动手丰衣足食。一直到临产前一个多月我爸爸妈妈来北京照顾我，我这才离开灶台，吃现成饭了。
晚饭的安排是我一天里工作的另一个重点，因为两个人吃饭，菜样可以更丰富些。根据孕期的食谱安排，我每天都做相应的饭菜，通常是三菜一汤，饭后由先生收拾完碗筷，我们再一同出去散步。
也不知道为什么，我们每天出去散步都有说不完的话，有对玉米的期许，有我们未来生活的整体规划，还有工作上的一些事情分享。
晚上上床睡觉的时间和从前再也不能是同一时刻了，我的生活非常有规律，九、十点钟的样子就要准备休息了，否则就会呵欠连天。睡觉前是特定的玉米爹胎教时间，除了为预防玉米妈妈的肚皮变成花西瓜纹的样子而做的橄榄油抚触按摩，就是跟玉米说话还有念故事书。
刚开始的时候，玉米在我肚子里还没什么反应，可是不知道从什么时候开始，先生做按摩的时候手放到肚皮的什么地方，玉米就跟着在我肚子里跑到什么地方，还时不时地往上顶一下，给我们带来很多欢乐。到了接近孕末期的时候，玉米对他爸爸的反应更夸张了，晚上睡觉的时候，玉米爹的背挨着我的肚子了，他立刻在肚子里就踢了他爸爸一脚，愣是把睡梦中的玉米爹吓了一跳给踢醒了。
就是这样，我们一直把对玉米的胎教坚持到生产的当天。
当助产士把我和已经在我怀中熟睡的玉米推出产房的时候，我特别高兴地冲先生说，快看呀，这就是我们的玉米！先生喜不自禁地过来，对他儿子说道，小玉米，爸爸在这儿！没想到的事情发生了，睡眠中的玉米居然睁开眼来，转过头来冲着先生站的方向瞧。
产房外其他还在守侯的家属们也看到了这一幕，大家都非常惊奇，说这个孩子一出生就听出了他爸爸的声音呀！
准玉米妈妈的日记哦！(1)
2月16日：（怀孕14周+4天） 第一次产检，可把玉米妈累坏了
在这一天，我简直都要累坏了，考虑到要抽血还有争取能挂上专家号，早上6点40分我就空着肚子和玉米爹出门了。7点多一点到医院，居然整个一楼挂号大厅的5个窗口都排起了长队，一直站到大厅的门口。我和玉米爹都有点儿傻了眼，为了尽快排上专家号我们分别各站一队，其间玉米爹为了知己知彼，还又从书包里掏出从网上下载的其他准妈妈在“北新妇”第一次产检的经历仔细研读，并告诉我说今天要检查的项目繁多，得保存实力，不要还没有抽血就晕倒了。
到了8点多终于排到了我们，挂上了众多准妈妈在网上推荐的产科专家翟桂荣主任。
随后的步骤我完全按照其他准妈妈的文章指示按图索骥：去挂号处后面的产科分诊台：护士询问了末次月经及周数并简单记录在病历本上，然后开出听胎心及常规检查的缴费单，并告之缴费后去哪个诊室候诊——去一层收费处缴费——上三层外宾候诊室（我挂的专家在那里出诊）——量体重——排队测血压——候诊。
就这样等候着，并看着身边大肚子的准妈妈遐想，在10点40分左右终于轮到我了，令人激动和兴奋的是第一次听到了小玉米强有力的胎心跳动，主任还夸我的小玉米说：“呀，真好，一下就找到了，心跳在这儿呢！”
我还没有激动完就检查完毕了，旁边的助理大夫这时已经给我开好了若干检查的单子让去缴费，然后下次来把结果带来，同时征询我是否做糖筛，特别指出是自费项目，为了保险起见，我也就同意了。
兴奋地冲出去找到玉米爹，告诉他宝宝的心跳声多有力，然后交给他一打单子让他去交费——去二楼取血室抽三管血——去一楼药房领葡萄糖——去一楼糖筛检查台。结果护士建议我还是改天再做，说我早晨没有吃饭，现在又都11点多了，做糖筛要等到喝了糖水一个小时以后，怕结果不准确。所以我这才和玉米爹走出了医院。
在医院的时候忙忙叨叨既紧张又新奇，所以没有觉得怎么样，这一出来可就不行了，整个人像泄了气的皮球又累又饿，赶紧开车回家躺下，迷迷糊糊睡了一觉等待玉米爹备上好菜好饭。
这第一次产检的项目和费用可真多呀：
费用明细：
专家挂号费14元+产科复诊5元+妇产科多普勒检查（听胎心）3元+阴道检查5元+口服葡萄糖3.44元+化验费10元+孕中期酶联法糖筛180元+肝2（不懂是什么的简称）19元+肝功免疫系列（甲乙丙肝）180元+梅毒血清特异性抗体测定（TPHA进口试剂）40元+爱滋病抗体50元+采血材料（真空采血器针头）4元+采血管（真空采血器）2元——共计517.44元（带下划线的为自费项目）
3月1日：（怀孕16周+4天） 拿到产检结果啦
这次主要是为了拿第一次产检的若干检查结果和做糖筛。
听从了护士的建议，从家里吃饭后才到的医院，严格按要求在饭后两小时喝下糖水，一小时后测结果。
可波折就此展开，先是玉米爹排队挂号的时候，我去取上次的化验结果。因为新闻上关于什么唐氏综合症的报道不绝于耳，我也就特别关注了那张化验单，偏偏巧的是，那张单子比其他的化验单都大一点，所以护士把它折了一下，而折上的部位恰恰是关键的阴性的阴字的下半截，所以一眼看过去，检查结果是“阳性”，我的心唰一下升到了嗓子眼，顿时感觉手脚冰凉，定了定神再看，才发现是虚惊一场!!
刚踏实下心来，又开始担心扎手指的糖筛检查了，我天生对扎手指心生恐惧，反而是抽静脉血打针什么的镇定自若，鼓了半天勇气才把手指头伸给护士，而且还把另一只手的手指头放到嘴里，想万一受不了就咬自己，倒也不至于大叫一声丢人现眼，可是奇怪的是扎完后我根本不觉得疼，心里这边刚庆幸着呢，护士说话了：“你的血糖有点高，147，正常值是140以下，你让大夫看看吧”。（做糖筛用的是一个专门的像笔一样大小的机器，和常规血检查的不一样，一点都不疼，奇怪，为什么常规血检查不也换成这种小机器呢？）
我又开始忐忑不安地拿着检验单上了三层，和第一次一样地量体重、测血压、听胎心，一切正常。可助理大夫一看我的血糖结果就让我交费去做OGTT，并说如果不懂什么是OGTT让去一层检查的地方去咨询。
交费前我又去找了帮我做糖筛的护士，向她咨询，她告诉我说“血糖的正常值是在140以下，在孕20周以内，如果血糖值在140～190之间，建议过一两周后重新检测；如果到了孕中后期血糖仍然高出140，就要做OGTT了。OGTT是抽静脉血，每隔一小时抽一次，共抽三次，得花上一上午的时间，你下次来医院检查再做个普通的糖筛就行了，糖筛值跟身体的状况关系很大，太累什么的都有可能偏高。”
尽管如此我还是非常担心地回到家中，期待着下次的产检。也正是这次产检发现，如果只是看检查的结果，可以直接拿着结果找医生，根本不需要重新挂号的，我这次去医院是花的冤枉钱，也浪费了很多时间。
准玉米妈妈的日记哦！(2)
3月29日：(怀孕20周+4天) 玉米宝宝会动了
小玉米一天一天长大了，从16周以后就逐渐能感觉到TA的胎动与日俱增地强烈。
再次糖筛
自从上次产检知道血糖高出正常值后，我在饮食方面就特别地注意，从网上查得相关资料，说不能吃含糖量太高的水果，最好多吃黄瓜和西红柿等，所以近四周来我就和黄瓜和西红柿干上了，想吃水果的时候就用黄瓜和西红柿顶上。
功夫不负有心人，第三次产检的时候，血糖值就落到了126。满心欢喜地把检验单冲玉米爹摇了摇，他也乐开了花。
产检程序
产检的程序每次都是如此，进诊室前自己称体重，护士给量血压，然后由主治大夫只给听胎心，量宫高、腹围，以及解答准妈妈的疑问，最后是助理大夫给开单子让查这查那。从20周这次的产检开始，主治大夫就开始不仅量宫高还要量腹围了，并特别指出要开始补钙和玛特纳了。
血常规检查
我万分恐惧的扎手指这次终于还是来到了。看到那么多准妈妈在扎指血的地方排队等候，和一张张无畏的面孔，我也稍微平静了些，但偏偏我前面的准妈妈也和我一样害怕，她在扎的时候就大叫了起来，弄得我也格外紧张。越紧张手指就越僵硬，大夫把我的手甩了半天，说别紧张，一下就好了，说完就用带小勾的针扎了下去，真疼啊！！！我欲哭无泪地给玉米爹看，结果他倒乐了，说你另外的手怎么了，我这才发现另外的手上被我咬出了深深的牙印。
心电图
心脏还在砰砰乱跳的时候上了二楼去做心电图，真是一点经验也没有，看到居然还是男大夫给做，更是内心直打鼓，哎，因为心电图的检查上有一条指示是说，“要充分裸露前胸”。检查结果立刻就出来了，说我窦性心率不正常，让再挂内科看。问原因也不告诉你，说不是已经告诉你挂内科了吗？？
郁闷呀！！！好不容易不担心血糖了，这又出现了心脏的问题。没办法，只好又挂号，见内科大夫，人家说了，“你这要做24小时的动态心电图背上HOLTER才能知道怎么回事呢”。因为有了血糖检查的前车之鉴，所以我告诉内科大夫可能是我太紧张了，所以心电图做的有问题吧，我下次再做一次心电图，如果还是有问题我再背24小时的HOLTER。大夫很通情达理，说那也行。
在一系列的交费预约后，我背着沉重的心理包袱第三次离开了医院。
费用明细：
专家挂号费14元+产科复诊5元+妇产科多普勒检查（听胎心）3元+玛特纳58.8元+钙尔奇D33.7元+尿单羟酚衍生物测定(进口试剂)40元+电脑多导联心电图20元+血14项(门诊)+血型35元+尿10项(门诊)8元+彩色多普勒(电脑声像)超声(打印一张黑白热敏片)95元+挂内科号5元+电脑多导联心电图20元(第二次)—共计337.50元
4月5日：(怀孕21周+4天) 第一次做B超
今天是预约好做B超的日子，因为玉米爹有事情，只能让好朋友开车陪我去医院了。这段时间过得很令人郁闷，我是个心理暗示能力超强的人，一旦觉得身体哪里有问题，就好像真的有问题了，在心电图不好的结果出来之后，每天上午11点左右，我就觉得心脏难受，这下可好，正常的生活也给打乱了，以前每天两次 到河边的小公园去晒太阳看书，现在刚下楼走不了多久就觉得喘不上气头晕，只能打道回府，既担心这又担心那的，心情很不愉快。
第一次去医院做B超，心里也满是期待。身体平躺下来，医生给涂上油，就开始用探头检查了。小玉米第一次被这么个硬东西触摸，反抗意识极强，探头查哪儿TA就使劲踢或推哪儿。医生都乐了，说“呵，瞧这小手真可爱”。医生一乐，我也挺高兴的，忙问医生说“宝宝乖吗，一切正常吗？”“挺乖的，都很好，你放心吧！”听见医生肯定的回答，我近日来郁闷的心情第一次出现了一丝曙光。
拿着B超的单子出门，朋友已经等急了，她仔细看了结果很有研究地说：“这张纸上就这三个字值钱——单胎活。首先说明不是双胞胎，其次说明是活的！！！”“什么？？？”我听了都要喷血了！！！
背HOLTER机了
有了B超的好消息在前，我就安然地又去做了一次心电图，进屋前朋友还在给我打气说肯定没问题。可却再一次的失望，和第一次结果一样，因此只能背HOLTER了。
约好了第二天一早来背机器，所以又是一大早我和玉米爹就到了医院。著名的HOLTER原来就像演出时别在身后的那个无线麦的小盒子一样，但难受的是我身上被贴了六个触点，而且为了防止滑落松下什么的，还用长条的透明胶条固定。六股电线耷拉着一点也不能折，就像背着个小包一样，但是从背上的时候算起的24小时不能取下，并禁止使用手机和电脑，还得按时间顺序写下什么时候干什么，吃饭喝水吃药上厕所睡觉等等都得记录下来。
因为我穿着孕妇裙的缘故，当我背上HOLTER走出来的时候，玉米爹一点也没有觉得有什么异样，给他展示了一下才知道我的心脏工作已经开始被监控了。
准玉米妈妈的日记哦！(3)
整整躺了一天，中午让人把饭送到家里来，晚上有玉米爹伺候着，24小时之后，终于解放了。
但结果还得过三天才能拿到，我又开始了等待和盼望。
三天后，也是我取上次尿碘结果的时候，拿着检查结果给普通号的产科大夫看，就说太高了，立刻就给我开单子让我做甲状腺功能的检查……我的心情瞬间变得极度恶劣，拿着单子又去取厚厚的一本心率变异趋势图并挂上内科号。
可内科大夫看了看，说“你的心脏没有什么大问题，我就不给你开药治疗了，你要是有不舒服就随时来医院就行了，别担心！”也许是这段时间都太压抑的缘故，就算是一个好的结果，我也实在高兴不起来了，内科大夫大概也因为那天下午病人少，她心情也不错，就问我其他的情况。我如实地说了，她马上说没有去查甲状腺的必要，并告诉我说这可能是年轻大夫正在做的研究课题，而检查的结果对于我个人而言完全没有什么意义，尿碘高不要吃海带就行了……
可能是我运气好，遇上了个敢说真话的大夫，在她的劝慰下，我的心也豁然开朗了起来，是呀“心情好对宝宝就是最好的”！
费用明细：
动态心电图（HOLTER）200元+心率变异趋势图50元+电极膜27.9元+内科挂号费5元——合计282.90元
Ｂ超单上的数据
怀孕期间，孕妇将做2～3次的超声波检查，医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。
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全程陪伴你十个月：30岁当妈妈 作者：王剑丽
这是一本亲和力很强，可操作性很大的怀孕、生产以及如何养育婴儿的指导用书。科学严谨又风趣活泼地介绍了作者孕育孩子以及照顾小宝宝的全过程：包括一个母亲妊娠前的准备；以及妊娠早、中、晚期及产后的各个环节心理和生理上宝贵的调理经验；还有各项孕期检查项目和生产环节上详细而实用地指导，包括各项检查和生产的费用等。
其中我们还可以看到每一个即将做妈妈的女人所要面对的各种心理变化：面对妊娠早期的孕吐带来的痛苦而勇敢的坚持；在怀孕四个月后产前检查过程中对宝宝的担心；宝宝对妈妈的反应而带来的欢乐；分娩后宝宝给全家带来的欢乐与幸福等等。
北京师范大学出版社 出版
30岁当妈妈前奏曲
序：北京妇产医院产科翟桂荣主任
《30岁当妈妈》一书，详细记述了作者妊娠前的准备及妊娠早、中、晚期及产后的各个环节，和从心理、生理方面的自我调节；面对妊娠早期的孕吐带来的痛苦及勇敢的坚持；在怀孕四个月后产前检查过程中对宝宝的担心；宝宝对妈妈的反应带来的欢乐；分娩后宝宝给全家带来的欢乐与幸福无不渗透在书中的字里行间，令人为之感动。
母爱是女人的天性，作为母亲我们从未怀疑过母爱的无私与伟大。但是在人类社会飞速发展、人们的观念不断更新的今天，我认为，母亲需要学习，这是时代对二十一世纪母亲的要求。我们要用科学、理智、智慧的母爱来孕、育自己的孩子，去爱二十一世纪的建设者和创造者，这便是当代母亲与传统母亲的不同。《30岁当妈妈》给准妈妈们及妈妈们许多启示、借鉴和经验，准妈妈和准备做妈妈的女性或许可以从中得到不少参考和帮助。
“母亲安全、儿童优先”是妇幼工作者的口号，也是我们产科、儿科医生的目标。我是一名有着三十多年工作经验的产科医生，七十年代我刚刚参加工作，在那时人们不大注意胎儿的营养、胎教等，产前检查主要是听听胎心、检查胎儿是否存活，分娩后只要给孩子喂饱就行了。随着时代的发展，经济条件的改善，母亲对胎儿的期望——健康、聪明……越来越高。我看了此书后深感产科医生责任重大。宝宝，这个在妈妈肚子里的小生命牵着多少人的心呀！一个健康宝宝的出生关系到三个家庭的幸福，一旦宝宝出了问题，会给多少人带来不幸。正因如此，有的医生不愿选择产科，觉得责任太大了。我在产科一干就是几十年，我爱我的工作，我爱小生命，每每在妈妈肚子上听到宝宝的心声，就会感到无限的喜悦和激动。我愿意解答准妈妈们提出的各种问题，愿意给她们排忧解难，因此也得到了很多准妈妈、妈妈的信任。
作者让我为这本书写几句，我感受颇深，但又觉得难以落笔，因为想说的话太多了。我衷心祝愿作者母子健康、家庭幸福！亦愿广大准妈妈和准备做妈妈的朋友们增强科学知识，优孕、优生、优育。
前言：玉米爹
出版社的编辑希望我以玉米爹的身份来为我太太--也就是玉米妈妈的新书写一篇序，为她，也为她的书增加一道光环。可我实在觉得，我这道光环其实是多余的。
玉米是我和太太宠爱的孩子。之所以说是宠爱，并非我一人喜爱。父母、家人、楼上楼下的邻居都很喜爱他。从玉米六个月起，每每我和太太下班回家，他都高兴得如同雨后阳光照射下的彩虹，伸开双臂，倾入你怀中，让你还来不及将公文包放下，就忍不住去抱抱他。这种感觉是没做父亲的人所无法体会的，也是准爸爸们所无限向往的。
父母都说玉米是个极省心的孩子。他会专心致志地听外公拉二胡，还不时地用两只小手挥舞着打几下拍子；或是翻来覆去把手中的玩具拿起、放下，摆弄不停。你不必无时无刻地抱着他、陪伴在他身边，你只要在他视野中就行。
玉米很少哭，只有饿了或是想做什么的时候才会咧着嘴“呃呃”地叫几嗓子。我太太总是很快就能领会孩子的意思，帮他换掉装满尿尿的纸尿裤或是把旁边的玩具小汽车拿来给他玩。
也许你会感慨说你们真幸运，上苍给予你们这样一个聪明可爱的宝宝。在这一点上上苍是公平的，只要你努力，每个家庭都可以孕育出像玉米这样可爱的宝宝。我太太的这本书中会详细地告诉你她的切身体会。
提到我太太，我不得不说她是一位聪明、贤惠和善于学习的人。为了孕育我们的孩子，她付出了许多许多。“比山还高、比海还深”我想这句描写坚贞爱情的词句用于比拟她对儿子的感情，是一点也不为过的。投入了越多的精力，也就越发珍视和孩子的感情。由于工作原因，太太经常需要进入计算机设备房，一呆就是一天，这对于我们想要孩子而言，无疑是非常不合适的。当她向我提出这个问题的时候，我毅然决然地同意她辞去了工作。太太是个闲不住的人。她买了许多与怀孕和生产相关的书及杂志，每天阅读、学习，计算自己的生理周期，调养自己的身体。我一开始还担心她一下子不去上班了会闷，所以每天打电话给她，后来证明有点多余。经过三个月的准备，我们如愿以偿。当确认太太已经怀孕的时候我们异常高兴，又感到如释重负。
怀孕的前三个月是非常痛苦的。太太经常吃了就吐，有时候简直要把三年前的东西都要一股脑吐出来似的。通过看书，结合实际情况总结经验，“少吃多餐、多吃青菜”成为这一阶段的至理名言和行动指南。最后，我们终于走出阴霾、迎接阳光。
从第四个月开始一直到分娩前，可以说太太都是在快乐中度过的。阅读、听音乐、散步，以及安排食谱成为这一阶段的主要工作。我几乎每天下班回家吃完饭都陪太太去公园里散步、聊天、憧憬未来。每天散步回来，太太也很有规律地洗漱、上床，一边听音乐、一边拉着我一同和腹中的宝宝说话、做游戏、讲故事，直到最后和宝宝互道晚安之后才酣然入睡。这一经历对于培养父母与胎儿的感情以及出生后婴儿的性格和品质起到了非常重要的作用。以至于当玉米出生后从产房里推出来我叫他乳名的时候，他竟然转过头来看我，引得四周待产的家属无不惊异。我想你不能说这与胎教的努力无关吧。因而，父母（特别是母亲）的心情、情感的交流、营养的供给都是构成胎儿健康成长的重要因素。
真正到分娩的时候——女士们所感到恐慌的阶段，后来想来，我们是在极为平稳的情绪中度过的。从推进产房到分娩，再到推出产房只用了一个多小时，这是我所未能预料的。我为我的玉米和他伟大的母亲而感到骄傲。但回想起来，谁又能说这不是充分准备的结果呢？
写这篇前言的时候已经是夜深人静。妻子和儿子分别躺在各自的床上安静地睡着。我隐约在昏暗中看到儿子甜美的梦笑，心中不禁荡漾起幸福的涟漪，我为我的儿子而骄傲，更为他的母亲自豪！
前奏曲
一直都觉得自己都是小孩子，不安定，还没有玩够呢
婚后多年从来没有考虑过要生一个宝宝。直到那年SARS来临，所有的人都不得不停下手中的事情，强制性地休息，时间一下子空了出来。没有聚会，不用工作，除非必须、否则不用去公众场合，唯一能做的就是休息。日子变得特别单纯而美好。
每天最大的娱乐就是看电视，电视台也超级配合，热播的电视剧一晚上放映4集，而经过了一整天在家里的休养生息，即便如此还是觉得意犹未尽，也就开始在深夜的电视上无聊地搜索了。
国外一个专门介绍小宝宝从出生到成长阶段的节目就这样进入了我们的世界，第一次发现生命是如此地神奇，我和先生都被吸引住了。那段时间基本上是每天晚上都守着看，而且越看越觉得有意思，最后就不约而同地说，好像还挺好玩的，我们自己也制造一个吧。
先生绝对是属于重大行动前有收集数据倾向的那种人，立刻向我布置任务了，要求我搜集一下相关信息，做一个计划好好准备一下。领令后，我就开始正儿八经地做计划了。
孕前检查
第一个行动就是去妇产医院做身体检查，妈妈的身体对未来的宝宝至关重要。先生当时的口头禅就是，你的身体必须要像肥沃的土壤一般，才能孕育出健康聪明的宝宝，所以一定要提前把身体养好！检查身体时一切正常，大夫说可以开始耐心和认真地准备要宝宝了，还给开出了叶酸片，这是为了防止胎儿的神经管畸形，从孕前准备到怀孕后的最初三个月都要坚持吃。
遭遇ABO溶血
临走的时候，大夫突然又询问了我和先生的血型，我说我是O型，先生是B型；大夫就有点迟疑了，说有可能会发生宝宝的ABO溶血，会不太好，建议去市妇产再做一个血型检查。
这可把我们两个人吓坏了，从来没有听说过呀！
第二天一大早，我们就赶紧去指定医院做抽血化验了，这个检验需要把夫妻双方的血抽取出来放在一起来进行检测，其结果需要一周的等待时间。
度日如年呀，我去网上查相关资料，发现的确有ABO血型不合的问题。最通俗的解释是，O型的妈妈与A型、B型、或AB型血的爸爸生出来的小孩，血型有75%的可能不是O型。这些与母体血型不同的胚胎，部分不能“入乡随俗”，红细胞中的A或B或AB抗原，可导致母体产生相应的抗体。这些抗体的分子较小，能顺利通过胎盘进入胎儿的血液循环，造成母子“关系紧张”，使胎儿的红细胞被破环，严重者常使胎儿丧生。如果在孕前就知道可能会出现这个状况，那么孕期就要开始吃一些中药进行调理。
了解了这些知识，虽然明了概率非常非常低，但仍然为此而忐忑不安！一周的时间好不容易过去了，终于可以去医院取结果了。
那张免疫抗体报告单上的内容，还是看不懂，经过跟大夫的咨询，终于明白这四个-号，代表阴性的意思，也就是说一切正常，我们的宝宝不会出现ABO现象。
我们两个人喜不自禁地从医院里走出来，夏日的北京，阳光很灿烂，斑驳的光影透过茂密的树叶映在我们的身上，一种幸福的喜悦油然而生，造人计划即将实施了！
精品制造
我的一位好朋友前段时间接受电视台的街头采访，问他对婚前体检看法的时候，非常风趣地回答道：“我坚持必须进行婚前体检，因为我希望我的孩子将来是一个精品，而不是次品”。
听到他的回答，我乐了半天，但转念一想的确有道理。
在大多数家庭只能孕育一个孩子的今天，谁不希望自己的宝贝是“精品制造”的呢？
全力以赴，过好“未准”生活
我们把有造人计划的爸爸妈妈统称为“未准”。“未准”们的生活是非常有章可循的。
首先就是戒烟酒至少三个月以上，远离各种烟尘及有害物质，为健康受孕做好准备。
其次在生活习惯、饮食上也开始进行相关的调整。
有规律的生活非常重要，将不必要的应酬减到最低，早睡早起身体好。
吃好喝好生个健康宝宝
在日常生活中要把健康饮食放在首位，多吃可以清除人体毒素的食品，并加强身体的锻炼。
我综合了多方专家意见，对自己和先生的饮食进行了科学规划，看看我家餐桌上都有些什么吧。
畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜体弱及贫血者食用。每周应该吃1～2次畜禽血。
韭菜：富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精，其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内毒物(但是怀孕后最好不要再吃韭菜)。
海鱼：富含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。
豆芽：无论黄豆、绿豆、发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。
鲜果、鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈碱性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
全副武装跟辐射战斗到底
谈“辐”色变的今天，大家对辐射的问题都相当敏感，我也从三个方面找到了应对之策。
最能清除身体里辐射的食品，就是海带了。海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶性物质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体功能异常的物质。
我自己每天基本上是没有电脑就不能生活的那种人，在电台、电视台、IT领域都工作过，可想而知这么算来我身体里辐射的毒素该有多少啊！所以那段时间我基本上每天都要吃海带，从凉拌，清炒，炖汤、到涮火锅，反正是换着花样来。
同时，防辐射的小围裙也给买回来了，上网，看电视，去辐射可能性很大的地方，这是必备的防护武器。针对市面上品牌繁多的防辐射衣，甄别也是关键。我买的时候因为还不知道方法，也就选了最知名的品牌买了，后来发现网上有位姐妹的方法很不错，很多“未准”也都用这个法子在选。
买防辐射衣的时候，不妨把自己的手机包在衣服里，如果别人拨打被包起来的电话，信号减弱，或者打不通，就证明此衣好用。事后，我也曾检验自己买的衣服，发现信号的确减弱了，应该来说，对宝宝是有保护作用的。
有了食补和防护武器，办公室和家庭中电脑的装备改良也是不可缺少的。如果有可能的话尽量提前给未准妈妈换上液晶屏的电脑或笔记本，或者在台式机上加防辐射装置。再买上一盆小的仙人球放在电脑旁边，也能帮助减少部分的辐射。
叶酸是个好东东
此外，从计划怀孕起，除了每日必吃的叶酸片外，就要格外注意其他的药物可能给宝宝带来的危害，在保证自己有健康身体的同时，万一感觉不舒服、生病了，也不要轻易随便吃药，最好能够咨询专家意见。
祝你“好孕”
没有造人计划的时候，如果当月的生理周期出现延迟，就会担惊受怕，生怕自己不幸“中奖”，结束轻松自在的两人世界。可是有了计划后就发现，这个工作并不是那么的简单而轻松。
除了自身的各项准备工作要认真去做的同时，受孕本身也是有很多讲究的。
女人最最优选的生育年龄是24～25岁，我是赶不上了，那个岁数的时候想法太多了，孩子是奢侈品。在现代社会里，大家都希望有稳定的经济基础，以及自我成熟后再考虑这个问题，所以怎么算，职场女性们都赶不上这个黄金年龄去生育了。
另外要考量的是最佳受孕季节，据说每年农历的二、三、七、八月是最佳时段。能计划好当然是最好的事情了，但后来我才明白，孩子和父母也是有缘分的，不是说你现在立刻想有，就能够实现的。
行动失败，郁闷呢！
在这个必须要飞速提升自己竞争力的社会里，职场中的每一个人都面临着各种各样的压力，正是因为这个原因，都市人的生育能力普遍降低。当造人计划实施失败的时候，受到的打击也相当大。要知道做出要孩子这个决定本身是多么不容易呀，从家庭的经济实力，到小家庭的未来规划；从两人的职责安排，到孩子的成长远景，真是想了又想才达成一致意见，之前又做了N项准备工作，本以为一次就能成功的，可是却毫无进展。
特别是已婚多年，长期没有计划要小孩的，据说当有计划后，至少要三个月到半年的努力才可能成功。这个说法我以前就听说过了，但是当时很有些不以为然。可当第一个月实施计划未果失望得不得了的时候，却意外发现网络论坛上有一大批焦急而苦恼的“未准”们，为着能早日有“好孕”在相互交流着心得体会。
这个时候，怀疑自我的生育能力是肯定的！
我是不是有问题啊？先生会不会有毛病？
经历过一次失败的人或多或少都会这样问自己。
上“未准论坛”的时间长了也是一种煎熬，虽然你找到了一个和你处境一样的庞大群体，可是“工作”之后的等待，却是那样地折磨人。每天都有人说自己怀孕了，也每天都有人无比悲伤地又一次以失败告终。
好在这种成功的机率每个月都有一次可以去检验，从长远来看，就算短期失败也无所谓，毕竟机会还多，时间还长，能多享受两人甜蜜世界就尽情感受吧。
心理建设是必要的，而我先生还很认真地总结经验，在第二个月的时候，从生理期结束的第一天开始，他每天早起给我量体温。重要的理论依据是，例假后女性的体温会比较稳定处于一个低温期，但是排卵期前的一两天，体温会突然降低然后上升，也就是说通过测量体温知道最佳的受孕时机，在排卵期“工作”成功的机率相当高。
不巧的是，那个月我随组外出拍摄短片，一不小心在某地滑了一跤，整个背部受到扭伤，有半个月都无法正常转身，背上也贴了很多麝香止痛膏，于是第二个月的计划只能延迟。
关于我用的麝香止痛膏事后被网友告之，是绝对要被禁止使用的，因为麝香会导致流产，孕妇不可以使用。
那段时间因为背部受伤，又赶了几个通宵的稿子，身体很虚弱，脸色非常不好。
请传说中的中医出马！
连续两个月没能成功，让我的自信心极度受损。先生好朋友的太太极力推荐我去看中医，说我这个状态要好好调理一下，要孩子事小，自己的身体很重要；又说这个中医如何如何好，七年前她曾经去看过，当月就有了她的宝贝。她家宝贝我和先生都非常喜欢，聪明伶俐。听她这么一介绍，我就心动了。朋友的太太是个热心人，连大夫出诊的时间地点都帮我打探好了，我也就半推半就地去了医院。
找这个专家的都是想要孩子的人，多多少少都有这样或那样的问题，像我这样为了先调理身体再要孩子，算是年富力强中的极少数。大夫一开药就是三天的，让我自己回家熬药按时喝，三天后再来。
长这么大从来没喝过中药，更别说熬了。在医院现买的砂锅，回家来又仔细研究了熬药方法，计时器也派上用场，我像模像样地给自己准备汤药了。
先生那几天刚好出差在外，就我一个人在家里折腾。
晚饭后我就开始熬药，整得一屋子都是中药味，因为药里有玫瑰花苞的缘故，夹杂着一股清香。花了一个多小时，药总算是熬好了，没想到的是，喝过药后，我就开始晕，不到八点就睡下了，直到第二天早上七点多才醒来。我自己都觉得奇怪，怎么睡得这么沉这么香。
跟先生电话汇报后，他在外地急了，说会不会有副作用呀，你还是当心一点吧，不然等我回来你再喝，万一有情况，家里也有人照应呀。
我又打电话给当过医生的妈妈请教，我妈说问题不大，可能我第一次喝，不太适应，等下次去医院跟大夫说，调整一下药材的剂量就好了，但千万注意不要把药熬煳了，煳了的中药一定不能喝。
有了妈妈的话，我就安心了。
那段时期，我每天除了去组里上班，最重要的就是熬中药了。生活因为熬药和喝药变得特别规律，每晚基本上九点左右就上床睡觉，而且还睡得特别香。同事都笑话我，说我这样的生活简直不像成人，哪有那么早就睡觉的。可是我没有办法，因为确实到了那个点就困了。事后分析，大概中药调理就是把以前身体里的疲劳因子彻底解除，从身体机能本身做一个调整，像我这样有过超负荷工作和生活的人，就会在吃药后反应特别明显。
还有一个很明显的变化，以前我跟同事喜欢四处大吃大喝暴饮暴食，吃中药后，每每出去腐败，人家吃到1/3的时候，我就已经吃不下去了。刚开始，大家以为我突然“谦虚”了，还老劝多吃，后来发现我确实是吃不下去了，才不搭理我了。
每周两次我必定到中医院报到拿药，每天都按照大夫的教导，划体温曲线图，还有喝着越来越难喝的中药。
去的次数多了，开始跟大夫抱怨了，说这药太难喝了，我都只能自己捏着鼻子，才能喝下去，而且之后一定还得再吃个苹果，否则太难受了。
大夫最经典的对策就是从抽屉里拿出一沓小相册（那都是她的病人生了小孩后送给她的），说：你看你看，这孩子壮吧，这个也很可爱吧，一般的孩子哪有这么健康的，这都是怀孕前药里加了鹿胶龟胶的，要想以后孩子身体好，你现在就得喝，难喝也得喝下去。
那些照片确实可爱，看着一个个白白胖胖的宝宝，听着大夫的说词，我所有的抱怨就烟消云散了。为了我健康的宝贝，再苦也是值得的。
大夫的调理治疗分为两步来走，一方面随时观察我的身体调整情况；另一方面每次都很仔细地看我的体温曲线图；然后某一天的时候她就会说，是时候了，该“工作”了。
用词比较隐晦，但大家就都明白了。
就在那段日子里，我还报了个英语学习班，好几次白天上课的时候自己都睡着了，而且爱打喷嚏，好像感冒了的样子。紧接着，过了生理周期三天，老朋友都没有来报道，我心里开始窃喜，拿出准备了好久的验孕试纸。
几分钟的等待后，试纸上出现一条淡淡的粉色，那是期待已久的弱阳反映啊！
“恭喜LILI，他妈的”
呵呵，因为是在努力“工作”了两三个月后才有的这个小宝贝，当知道身体里真的有了TA的时候，先生和我都开心极了。马上给所有的好朋友发了一封邮件，告诉他们我们要升级了。紧接着我家的电话就开始响个不停，大家纷纷来电祝贺。
其中一个曾经一同在德国念书、至今也还在奋斗着的朋友在恭喜之余，忿忿地说大家都还在国外为一块馒头而奔波的时候，我已经在国内享受不一样的快乐生活，因此决定给我的宝宝起名叫馒头。
更过分的是她的德国男朋友，交往了这么久中文还是烂得一塌糊涂，在听说了我的好消息之后竟然说“恭喜LILI，他妈的”。好在我能体谅，他一定是认为中国人在表达特别棒特别好的事情时，加上国骂才能表明最强烈的感情，呵呵。
怀孕啦
美丽的生活才能有美丽的宝宝
280天孕育的日子，每一天都在为迎接宝宝的到来而时刻准备着。从精神到物质，凡是我们能够想到的，都尽可能地去做，去学习，去储备。
胎教——是我每日必做的一件事情，也是整个孕期最重要的环节，更是我和先生共同关注和投入最多的一件事情。我们不奢望孩子会成为一个神童，但是我们希望从孕育他的这一刻起能尽可能地给予。
人们都说内应外感，这对于孕妇和腹中胎儿之间的感应是非常贴切的形容，也就是说当孕妇看到美好事物而心情愉悦的时候，传递给胎儿的也将是美好的感受，反之亦然。所以孕期的妈妈们特别要多看美好的事物，听优美的旋律，甚至言传身教都要把最好的一面展现。同时，胎教是连接宝宝和父母之间的心灵纽带，它既能促进顺利分娩，同时有助于更好地培养孩子。
给宝宝起名字，叫做小玉米
为了更好地做胎教，从孕育之初，我们就给腹中的宝宝起了一个小名，这样能更好而持续地跟宝宝互动，现在大家都非常喜欢的小玉米的名字是怎么起出来的呢？这里也有个小故事！
大概是在TA才五六周大的时候，才决定用这个名字。
朋友们给我的宝宝起名叫馒头，所以我们就暂时用馒头当做宝宝的名字了。
可称呼了两三天以后，一天晚上先生特严肃地跟我说，亲爱的，咱们还是不要叫TA馒头了，虽然不分性别，可是一想到馒头，就感觉又白又面又肉，磨磨唧唧的，多不好呀。再说人家说怀孕初期反应大的很可能是女孩，咱们怎么着也该起个水灵点的名字……
先生说得有理，我当然立刻就同意改了。
他想了想，“小玉米”这个名字就应运而生了。
虽然专家建议从宝宝20周左右，听力系统发育完全后可以开始进行胎教，但我们自从起了小玉米这个名字后，就每日每日玉米玉米叫个不停了，从最初就把玉米当一个实实在在存在的人去和TA聊天、唱歌、做游戏。
上课啦！
孕中期去孕妇学校上课的时候特地选了《让我们一起做胎教》的课程，老师给我们每个准妈妈发了一张正反两面的纸，一面印的是很多首儿歌，比如“小白兔，白又白，两只耳朵竖起来”之类的；另一面就是中学课本里学过的一篇优美的散文。老师说，胎教里很重要的就是语言胎教，爸爸妈妈有时间的时候就尽量能规律性地在特定的时间给宝宝念这样充满童趣或者很有意境的美文，还给了一个建议，说最好是让准爸爸来念，因为男性的声音比女性的穿透力更强，宝宝在妈妈的肚子里如果能常常听到爸爸的声音，胎教的效果更好。回到家我立刻把老师的精神传达给玉米爹了，他马上积极响应，好像是从当天开始，他就念起《大林和小林》的故事。
全职待产(1)
先生一直担心像我这么一个爱折腾、每天闲不住的人，是不太可能在孕期完全沉静下来全身心待产的，特别是他工作的地方离家很远，早晨不到七点就出门，中午回不来，晚上也要大约七点才能到家，因此更担心我一个人在家寂寞无聊，所以每天至少要上下午各给我打一个电话，内容无外乎，在干嘛？身体如何？宝宝怎么样之类的话题。
论坛里的全职妈妈群也经常在讨论，说全职待产的日子可怎么过呀？
我自己是坚决主张如果经济压力不是特别重的情况下，还是全心全意在家里待产比较好，想想看我们孕育宝宝的这十个月和漫长的职业生涯相比起来是多么地短暂。可是有了这段日子对宝宝的精心培育，无论是从潜移默化的习惯还是健康的身体等等，对ＴＡ一生的意义可就重大多了！所以我觉得日子一点儿也不闲，相反，一天的时光过得特别快，还没怎么着，就到晚上了。我也不觉得寂寞，我有肚子里的玉米陪伴着呀，我们每天有很多事情做呢。
早晨六点半左右，玉米爹就要起床上班了，我们彼此有约定，他起床，我和玉米可以继续睡，但他临出家门的时候，有两件事情一定不可缺少。首先是要吻一下熟睡中的玉米妈妈，然后打开音响，放《莫扎特使宝宝更聪明》的音乐CD给我和玉米边睡边听，算是晨起曲，因为我们通常是听完整张CD就该起床了。当然，玉米爹偶尔也有犯迷糊的时候，那张音乐CD里有两张碟，一张是白天听了很昂扬，另一张是为了安抚宝宝睡眠听的，所以当他放成催眠曲的时候，我和玉米还能继续昏睡过去。
起床后，做完适当的身体伸展运动，我就要给自己做早餐了。最简单的就是白水煮蛋，加上牛奶或者新鲜的果汁。这里建议大家从孕期起就可以准备一个家用的小型榨汁机，怀孕的时候很方便就能给自己制作纯净而新鲜的果汁，等宝宝出生后又能给宝宝做辅食用。我最爱的就是西红柿和胡萝卜汁，既营养又美味。
早饭后在家里简单地打扫了一下卫生，我就带着玉米出门散步了。
记得小的时候，我特别爱探险，放学的时候同学们都会按固定的线路回家，可我就老惦记着一定找一条最节省时间的新路，所以不是翻墙，就是钻洞，常常把自己弄得很狼狈，而且也总是花更多的时间才能到家。尽管如此，我依然乐此不疲，直到后来功课越来越繁重，我才慢慢放弃了探险的事情。
现在终于又恢复了自由自在的日子啊，我是多么地喜悦，而且我的身体里还有一个可爱的生命在茁壮成长，我要带着TA一起去探险，一起去看看身边的世界。
我和先生住到现在的小区已经六年了，每天我们沿着固定的线路上班下班，到固定的地方吃饭、买菜，周而复始。除此之外其他和我们生活无关的地方，我们从来没有想过去看看，当然首先是没有时间，其次也不知道去了到底有什么。
但全职待产的日子里，我带着我家玉米，把我家方圆几里地都给 平了。每天出门我们都有一个目标，去哪里，走走停停，看看都有什么，什么对我们是有帮助的。所以每当玉米爹晚上回来，饭后我们一起散步的时候，我都会把白天探险的地方带他重新走过，一同分享新的发现。比如，这个小区里的小菜店是离我们家最近的；哪个院子里有健身的地方；还有公园里谁家的宝宝如何；更有这条路去哪里很近，连着的是哪里……把玉米爹羡慕得不得了，说你知道的可真多呀！
是呀，我知道的，我的玉米也知道，因为我们把每天的散步当成一次探险之旅，有好多好多的新发现呢！
我常常在探险的路上去新发现的离家最近的小菜店把当日的水果，蔬菜采购了，回到家休息一下，就该吃中午饭了。一个人的午餐是很难有什么花样，我就尽量把一周5个工作日里，有那么一两天安排外出和朋友聊天共进午餐，或者自己做一点特别想吃的东西，边看令人捧腹不已的情景喜剧《老友记》，边佐餐。
中午是一定需要一个安静的午觉休整的。睡觉之前，我必定把自己小时候非常喜欢的黑柳彻子女士写的《窗边的小豆豆》拿出来，给我的玉米念上一个独立的故事，然后睡一个不算悠长但很惬意的午觉，同时为了避免睡觉过程中被讨厌的电话铃声惊醒，事先我还会把电话线都给拔掉。
离家不到5分钟路途的元大都遗址公园是我每天都要去报到的地方，有的时候一天就去两三回呢。在公园的林荫下散步，我认识了很多可爱的小宝宝和他们的妈妈。逗小宝宝玩，还有跟他们的妈妈请教一些问题，都是很有意思的事情。
天气好的时候，带上自己喜欢的书到公园的椅子上坐坐，在大自然的怀抱中看喜欢的书别有一番滋味。
音乐是胎教里最受欢迎的，有研究证明如果孕期每天听固定的乐曲，有的孩子出生后就能对该乐曲作出反应。只要能让孕期妈妈的心情好，听什么音乐都行，不一定是经典的，流行音乐也可以。
全职待产(2)
这对我这样的准妈妈而言，是再好不过了，我家的音响里除了早晨固定是莫扎特，其他时间里，只要我想听，从古典到流行；从轻音乐到民族风，音乐是每天唱不完。当然散步的时候，我也会给玉米唱唱儿童歌曲和圣歌之类。因为看过一个报道，说孕妈妈自己唱歌做胎教是最好的方式了，除了自己心情愉快，身心健康之外，妈妈的声音对腹中宝宝更有安抚的作用，这样的胎教效果是最好的。
因为我和先生都是大学毕业来北京工作的，所以双方的家人都不在这个城市里，我们就要自己动手丰衣足食。一直到临产前一个多月我爸爸妈妈来北京照顾我，我这才离开灶台，吃现成饭了。
晚饭的安排是我一天里工作的另一个重点，因为两个人吃饭，菜样可以更丰富些。根据孕期的食谱安排，我每天都做相应的饭菜，通常是三菜一汤，饭后由先生收拾完碗筷，我们再一同出去散步。
也不知道为什么，我们每天出去散步都有说不完的话，有对玉米的期许，有我们未来生活的整体规划，还有工作上的一些事情分享。
晚上上床睡觉的时间和从前再也不能是同一时刻了，我的生活非常有规律，九、十点钟的样子就要准备休息了，否则就会呵欠连天。睡觉前是特定的玉米爹胎教时间，除了为预防玉米妈妈的肚皮变成花西瓜纹的样子而做的橄榄油抚触按摩，就是跟玉米说话还有念故事书。
刚开始的时候，玉米在我肚子里还没什么反应，可是不知道从什么时候开始，先生做按摩的时候手放到肚皮的什么地方，玉米就跟着在我肚子里跑到什么地方，还时不时地往上顶一下，给我们带来很多欢乐。到了接近孕末期的时候，玉米对他爸爸的反应更夸张了，晚上睡觉的时候，玉米爹的背挨着我的肚子了，他立刻在肚子里就踢了他爸爸一脚，愣是把睡梦中的玉米爹吓了一跳给踢醒了。
就是这样，我们一直把对玉米的胎教坚持到生产的当天。
当助产士把我和已经在我怀中熟睡的玉米推出产房的时候，我特别高兴地冲先生说，快看呀，这就是我们的玉米！先生喜不自禁地过来，对他儿子说道，小玉米，爸爸在这儿！没想到的事情发生了，睡眠中的玉米居然睁开眼来，转过头来冲着先生站的方向瞧。
产房外其他还在守侯的家属们也看到了这一幕，大家都非常惊奇，说这个孩子一出生就听出了他爸爸的声音呀！
准玉米妈妈的日记哦！(1)
2月16日：（怀孕14周+4天） 第一次产检，可把玉米妈累坏了
在这一天，我简直都要累坏了，考虑到要抽血还有争取能挂上专家号，早上6点40分我就空着肚子和玉米爹出门了。7点多一点到医院，居然整个一楼挂号大厅的5个窗口都排起了长队，一直站到大厅的门口。我和玉米爹都有点儿傻了眼，为了尽快排上专家号我们分别各站一队，其间玉米爹为了知己知彼，还又从书包里掏出从网上下载的其他准妈妈在“北新妇”第一次产检的经历仔细研读，并告诉我说今天要检查的项目繁多，得保存实力，不要还没有抽血就晕倒了。
到了8点多终于排到了我们，挂上了众多准妈妈在网上推荐的产科专家翟桂荣主任。
随后的步骤我完全按照其他准妈妈的文章指示按图索骥：去挂号处后面的产科分诊台：护士询问了末次月经及周数并简单记录在病历本上，然后开出听胎心及常规检查的缴费单，并告之缴费后去哪个诊室候诊——去一层收费处缴费——上三层外宾候诊室（我挂的专家在那里出诊）——量体重——排队测血压——候诊。
就这样等候着，并看着身边大肚子的准妈妈遐想，在10点40分左右终于轮到我了，令人激动和兴奋的是第一次听到了小玉米强有力的胎心跳动，主任还夸我的小玉米说：“呀，真好，一下就找到了，心跳在这儿呢！”
我还没有激动完就检查完毕了，旁边的助理大夫这时已经给我开好了若干检查的单子让去缴费，然后下次来把结果带来，同时征询我是否做糖筛，特别指出是自费项目，为了保险起见，我也就同意了。
兴奋地冲出去找到玉米爹，告诉他宝宝的心跳声多有力，然后交给他一打单子让他去交费——去二楼取血室抽三管血——去一楼药房领葡萄糖——去一楼糖筛检查台。结果护士建议我还是改天再做，说我早晨没有吃饭，现在又都11点多了，做糖筛要等到喝了糖水一个小时以后，怕结果不准确。所以我这才和玉米爹走出了医院。
在医院的时候忙忙叨叨既紧张又新奇，所以没有觉得怎么样，这一出来可就不行了，整个人像泄了气的皮球又累又饿，赶紧开车回家躺下，迷迷糊糊睡了一觉等待玉米爹备上好菜好饭。
这第一次产检的项目和费用可真多呀：
费用明细：
专家挂号费14元+产科复诊5元+妇产科多普勒检查（听胎心）3元+阴道检查5元+口服葡萄糖3.44元+化验费10元+孕中期酶联法糖筛180元+肝2（不懂是什么的简称）19元+肝功免疫系列（甲乙丙肝）180元+梅毒血清特异性抗体测定（TPHA进口试剂）40元+爱滋病抗体50元+采血材料（真空采血器针头）4元+采血管（真空采血器）2元——共计517.44元（带下划线的为自费项目）
3月1日：（怀孕16周+4天） 拿到产检结果啦
这次主要是为了拿第一次产检的若干检查结果和做糖筛。
听从了护士的建议，从家里吃饭后才到的医院，严格按要求在饭后两小时喝下糖水，一小时后测结果。
可波折就此展开，先是玉米爹排队挂号的时候，我去取上次的化验结果。因为新闻上关于什么唐氏综合症的报道不绝于耳，我也就特别关注了那张化验单，偏偏巧的是，那张单子比其他的化验单都大一点，所以护士把它折了一下，而折上的部位恰恰是关键的阴性的阴字的下半截，所以一眼看过去，检查结果是“阳性”，我的心唰一下升到了嗓子眼，顿时感觉手脚冰凉，定了定神再看，才发现是虚惊一场!!
刚踏实下心来，又开始担心扎手指的糖筛检查了，我天生对扎手指心生恐惧，反而是抽静脉血打针什么的镇定自若，鼓了半天勇气才把手指头伸给护士，而且还把另一只手的手指头放到嘴里，想万一受不了就咬自己，倒也不至于大叫一声丢人现眼，可是奇怪的是扎完后我根本不觉得疼，心里这边刚庆幸着呢，护士说话了：“你的血糖有点高，147，正常值是140以下，你让大夫看看吧”。（做糖筛用的是一个专门的像笔一样大小的机器，和常规血检查的不一样，一点都不疼，奇怪，为什么常规血检查不也换成这种小机器呢？）
我又开始忐忑不安地拿着检验单上了三层，和第一次一样地量体重、测血压、听胎心，一切正常。可助理大夫一看我的血糖结果就让我交费去做OGTT，并说如果不懂什么是OGTT让去一层检查的地方去咨询。
交费前我又去找了帮我做糖筛的护士，向她咨询，她告诉我说“血糖的正常值是在140以下，在孕20周以内，如果血糖值在140～190之间，建议过一两周后重新检测；如果到了孕中后期血糖仍然高出140，就要做OGTT了。OGTT是抽静脉血，每隔一小时抽一次，共抽三次，得花上一上午的时间，你下次来医院检查再做个普通的糖筛就行了，糖筛值跟身体的状况关系很大，太累什么的都有可能偏高。”
尽管如此我还是非常担心地回到家中，期待着下次的产检。也正是这次产检发现，如果只是看检查的结果，可以直接拿着结果找医生，根本不需要重新挂号的，我这次去医院是花的冤枉钱，也浪费了很多时间。
准玉米妈妈的日记哦！(2)
3月29日：(怀孕20周+4天) 玉米宝宝会动了
小玉米一天一天长大了，从16周以后就逐渐能感觉到TA的胎动与日俱增地强烈。
再次糖筛
自从上次产检知道血糖高出正常值后，我在饮食方面就特别地注意，从网上查得相关资料，说不能吃含糖量太高的水果，最好多吃黄瓜和西红柿等，所以近四周来我就和黄瓜和西红柿干上了，想吃水果的时候就用黄瓜和西红柿顶上。
功夫不负有心人，第三次产检的时候，血糖值就落到了126。满心欢喜地把检验单冲玉米爹摇了摇，他也乐开了花。
产检程序
产检的程序每次都是如此，进诊室前自己称体重，护士给量血压，然后由主治大夫只给听胎心，量宫高、腹围，以及解答准妈妈的疑问，最后是助理大夫给开单子让查这查那。从20周这次的产检开始，主治大夫就开始不仅量宫高还要量腹围了，并特别指出要开始补钙和玛特纳了。
血常规检查
我万分恐惧的扎手指这次终于还是来到了。看到那么多准妈妈在扎指血的地方排队等候，和一张张无畏的面孔，我也稍微平静了些，但偏偏我前面的准妈妈也和我一样害怕，她在扎的时候就大叫了起来，弄得我也格外紧张。越紧张手指就越僵硬，大夫把我的手甩了半天，说别紧张，一下就好了，说完就用带小勾的针扎了下去，真疼啊！！！我欲哭无泪地给玉米爹看，结果他倒乐了，说你另外的手怎么了，我这才发现另外的手上被我咬出了深深的牙印。
心电图
心脏还在砰砰乱跳的时候上了二楼去做心电图，真是一点经验也没有，看到居然还是男大夫给做，更是内心直打鼓，哎，因为心电图的检查上有一条指示是说，“要充分裸露前胸”。检查结果立刻就出来了，说我窦性心率不正常，让再挂内科看。问原因也不告诉你，说不是已经告诉你挂内科了吗？？
郁闷呀！！！好不容易不担心血糖了，这又出现了心脏的问题。没办法，只好又挂号，见内科大夫，人家说了，“你这要做24小时的动态心电图背上HOLTER才能知道怎么回事呢”。因为有了血糖检查的前车之鉴，所以我告诉内科大夫可能是我太紧张了，所以心电图做的有问题吧，我下次再做一次心电图，如果还是有问题我再背24小时的HOLTER。大夫很通情达理，说那也行。
在一系列的交费预约后，我背着沉重的心理包袱第三次离开了医院。
费用明细：
专家挂号费14元+产科复诊5元+妇产科多普勒检查（听胎心）3元+玛特纳58.8元+钙尔奇D33.7元+尿单羟酚衍生物测定(进口试剂)40元+电脑多导联心电图20元+血14项(门诊)+血型35元+尿10项(门诊)8元+彩色多普勒(电脑声像)超声(打印一张黑白热敏片)95元+挂内科号5元+电脑多导联心电图20元(第二次)—共计337.50元
4月5日：(怀孕21周+4天) 第一次做B超
今天是预约好做B超的日子，因为玉米爹有事情，只能让好朋友开车陪我去医院了。这段时间过得很令人郁闷，我是个心理暗示能力超强的人，一旦觉得身体哪里有问题，就好像真的有问题了，在心电图不好的结果出来之后，每天上午11点左右，我就觉得心脏难受，这下可好，正常的生活也给打乱了，以前每天两次 到河边的小公园去晒太阳看书，现在刚下楼走不了多久就觉得喘不上气头晕，只能打道回府，既担心这又担心那的，心情很不愉快。
第一次去医院做B超，心里也满是期待。身体平躺下来，医生给涂上油，就开始用探头检查了。小玉米第一次被这么个硬东西触摸，反抗意识极强，探头查哪儿TA就使劲踢或推哪儿。医生都乐了，说“呵，瞧这小手真可爱”。医生一乐，我也挺高兴的，忙问医生说“宝宝乖吗，一切正常吗？”“挺乖的，都很好，你放心吧！”听见医生肯定的回答，我近日来郁闷的心情第一次出现了一丝曙光。
拿着B超的单子出门，朋友已经等急了，她仔细看了结果很有研究地说：“这张纸上就这三个字值钱——单胎活。首先说明不是双胞胎，其次说明是活的！！！”“什么？？？”我听了都要喷血了！！！
背HOLTER机了
有了B超的好消息在前，我就安然地又去做了一次心电图，进屋前朋友还在给我打气说肯定没问题。可却再一次的失望，和第一次结果一样，因此只能背HOLTER了。
约好了第二天一早来背机器，所以又是一大早我和玉米爹就到了医院。著名的HOLTER原来就像演出时别在身后的那个无线麦的小盒子一样，但难受的是我身上被贴了六个触点，而且为了防止滑落松下什么的，还用长条的透明胶条固定。六股电线耷拉着一点也不能折，就像背着个小包一样，但是从背上的时候算起的24小时不能取下，并禁止使用手机和电脑，还得按时间顺序写下什么时候干什么，吃饭喝水吃药上厕所睡觉等等都得记录下来。
因为我穿着孕妇裙的缘故，当我背上HOLTER走出来的时候，玉米爹一点也没有觉得有什么异样，给他展示了一下才知道我的心脏工作已经开始被监控了。
准玉米妈妈的日记哦！(3)
整整躺了一天，中午让人把饭送到家里来，晚上有玉米爹伺候着，24小时之后，终于解放了。
但结果还得过三天才能拿到，我又开始了等待和盼望。
三天后，也是我取上次尿碘结果的时候，拿着检查结果给普通号的产科大夫看，就说太高了，立刻就给我开单子让我做甲状腺功能的检查……我的心情瞬间变得极度恶劣，拿着单子又去取厚厚的一本心率变异趋势图并挂上内科号。
可内科大夫看了看，说“你的心脏没有什么大问题，我就不给你开药治疗了，你要是有不舒服就随时来医院就行了，别担心！”也许是这段时间都太压抑的缘故，就算是一个好的结果，我也实在高兴不起来了，内科大夫大概也因为那天下午病人少，她心情也不错，就问我其他的情况。我如实地说了，她马上说没有去查甲状腺的必要，并告诉我说这可能是年轻大夫正在做的研究课题，而检查的结果对于我个人而言完全没有什么意义，尿碘高不要吃海带就行了……
可能是我运气好，遇上了个敢说真话的大夫，在她的劝慰下，我的心也豁然开朗了起来，是呀“心情好对宝宝就是最好的”！
费用明细：
动态心电图（HOLTER）200元+心率变异趋势图50元+电极膜27.9元+内科挂号费5元——合计282.90元
Ｂ超单上的数据
怀孕期间，孕妇将做2～3次的超声波检查，医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。
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