冬瓜油豆腐的做法

瞎做的，當時家裡只有這些原料了

主料
冬瓜一塊	油豆腐適量	香菜一小把
蝦皮一小把

冬瓜油豆腐熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
冬瓜	克	38千卡	9千卡	0.4克	0.2克
油豆腐	克	458千卡	245千卡	17克	17.6克
香菜	克	14千卡	24千卡	1.8克	0.09克
蝦皮	克	70千卡	153千卡	30.7克	2.2克
總量	717克	冬瓜油豆腐熱量/卡路里580千卡
熱量580千卡，相當於斜板仰臥起坐134分鐘消耗的熱量...259

冬瓜油豆腐的做法，共1個步驟

1/1. 蔥姜蒜在油里煸香，放入冬瓜翻炒，炒一會兒後放入油豆腐和蝦皮翻炒，滴點料酒。翻炒一會兒加入水沒過菜，蓋上鍋蓋煮啊煮，冬瓜煮得爛爛的好吃。最後快好時放一把香菜。