主料 | ||
豬肉餡500克 | ||
輔料 | ||
大蔥一根 | 姜一小塊 | 麵粉適量 |
醬油適量 | 鹽適量 | 料酒適量 |
白糖少許 | 蚝油少許 | 花椒粉少許 |
食用油適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
豬肉餡 | 克 | 1135千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
總量 | 500克 | 老家肉餅熱量/卡路里1135千卡 | |||
熱量1135千卡,相當於刮掉油漆378分鐘消耗的熱量...180 |
老家肉餅的做法,共7個步驟
1/7. 將肉餡加入調料和適量水順著一個方向攪拌再將蔥,姜切末拌入肉餡中。
2/7. 將一小部分麵粉用60度左右熱水燙一下,其餘的用白開水正常和最後將兩塊面和到一起醒半個小時。
3/7. 醒好的面取一塊擀成大片塗上3/4的肉餡。
4/7. 將沒抹肉餡的部分切開後上折。
5/7. 然後再折,最後對摺成一個大三角形。
6/7. 將折好的肉餅放進加入少量油的平底鍋小火烙熟。
7/7. 最後將烙好的肉餅切成喜歡的形狀開吃吧!
小竅門
麵粉取出一小部分略燙後會很柔軟。
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