年年春節都要做媽媽家傳的黃米麵年糕,今年也不例外
1/10. 大黃米打粉
2/10. 把玫瑰花醬加入黃米麵粉中
3/10. 白薯去皮,擦成茸加入黃米麵中
4/10. 黃米麵、白薯混合均勻,加入白薯的量以混合面抓在手裡可以團成團,鬆開手,輕輕一捏就可以散開為止
5/10. 混合好的面放入蒸鍋里隔水蒸,開水上鍋,蒸40分鐘
6/10. 蒸好的面趁熱活成麵糰,麵糰太熱,活面的過程中手要不停沾冷水才行
7/10. 活好的麵糰放入麵粉桶里發酵,發酵時間為5-7天,發酵過程中經常拿出檢查,發現麵粉殼有裂紋,應該就發酵好了
8/10. 發酵好的黃米年糕
9/10. 取一塊拍成園餅
10/10. 放入八成熱的油鍋里煎制
主料 | ||
黃米麵適量 | 白薯一個 | |
輔料 | ||
麵粉適量 | 玫瑰花醬適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
黃米麵 | 克 | 1994千卡 | 351千卡 | 9.7克 | 1.5克 |
總量 | 568克 | 香甜年糕熱量/卡路里1994千卡 | |||
熱量1994千卡,相當於掃地665分鐘消耗的熱量...180 |
香甜年糕的做法,共10個步驟
1/10. 大黃米打粉
2/10. 把玫瑰花醬加入黃米麵粉中
3/10. 白薯去皮,擦成茸加入黃米麵中
4/10. 黃米麵、白薯混合均勻,加入白薯的量以混合面抓在手裡可以團成團,鬆開手,輕輕一捏就可以散開為止
5/10. 混合好的面放入蒸鍋里隔水蒸,開水上鍋,蒸40分鐘
6/10. 蒸好的面趁熱活成麵糰,麵糰太熱,活面的過程中手要不停沾冷水才行
7/10. 活好的麵糰放入麵粉桶里發酵,發酵時間為5-7天,發酵過程中經常拿出檢查,發現麵粉殼有裂紋,應該就發酵好了
8/10. 發酵好的黃米年糕
9/10. 取一塊拍成園餅
10/10. 放入八成熱的油鍋里煎制
收藏