泡麵披薩的做法

主料
柿子青椒1個	火腿腸半根	方便麵1袋
雞蛋1個

泡麵披薩熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
火腿腸	克	199千卡	212千卡	14克	10.4克
方便麵	克	955千卡	473千卡	9.5克	21.1克
雞蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
總量	365克	泡麵披薩熱量/卡路里1253千卡
熱量1253千卡，相當於網球209分鐘消耗的熱量...360

泡麵披薩的做法，共6個步驟

1/6. 青椒洗凈切去頭部去籽切4個圈下來
2/6. 半根火腿腸對半切開，分別切成4條
3/6. 泡麵煮熟撈出，拌入適量泡麵調料，打入一個雞蛋用筷子攪拌均勻
4/6. 鍋中適量油均勻塗滿平底鍋燒熱，下入泡麵用筷子整理成圓餅鍋鏟壓平煎一會兒
5/6. 用一個盤子倒扣出來，再用一個盤子倒扣在這個盤子上然後翻面，平底鍋倒扣在盤子上翻面繼續小火煎另一面泡麵餅
6/6. 表面撒上一些馬蘇里拉芝士碎，然後鋪上火腿腸條和4個青椒圈，再在青椒圈上撒適量芝士碎，蓋鍋蓋燜5分鐘至芝士融化