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娘惹叻沙面的做法

2023年10月18日

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自從看了《十二道鋒味》這個節目,就迷上了裡面做的一道面叫「新加坡的娘惹叻沙面」....[花心][花心] 吃貨的世界總是一直惦記著那麼一兩道美食,而且久久不能忘懷[花心][花心] 現在麵條機有啦!做面就輕鬆啦! 更讓人麻煩的事又來啦!找了好幾個大超市終於把「叻沙醬」買回來啦!(在這裡要感謝寶爸,大小超市的找)...滿足了我這個吃貨的吃面心愿!
主料
材料:蝦頭適量雞湯適量蝦適量
肉丸適量魚豆腐適量
輔料
叻沙醬適量椰子粉適量鹽適量
食用油適量面適量
娘惹叻沙面熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
雞湯30千卡7千卡1克0.1克
312千卡93千卡18.6克0.8克
肉丸401千卡165千卡20.25克5.78克
魚豆腐222千卡152千卡9克7.4克
總量1149克娘惹叻沙面熱量/卡路里965千卡
熱量965千卡,相當於衝浪536分鐘消耗的熱量...108

娘惹叻沙面的做法,共6個步驟


1/6. 蝦頭先用油煸炒一下,雞湯是我以前熬的剩下的凍成塊,化凍煮開後,把蝦頭放進去蓋上鍋蓋繼續純煮1小時出濃湯,然後撈出雞肉及雞骨皮蝦頭
2/6. 留湯底加入叻沙醬和適量椰子粉,最後把肉丸和魚豆腐、蝦一起煮,這樣湯就好了,在熬湯時把面做好
3/6. 叻沙醬和椰子粉
4/6. 麵條
5/6. 然後另起鍋把緑豆芽煮下,撈出鋪碗底,然後煮麵放進去,4一5分鐘出鍋,把面撈碗里,把蝦,肉丸,魚豆腐擺入,倒入湯汁,這道面就完成啦!
6/6. 成品圖

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