在女性的一生中，卵巢起著非常重要的作用。從青春期開始到絕經前，卵巢在形態和功能上發生著周期性變化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢經常不斷地重複這種周期性變化。但在女性一生中，能完成完整周期的卵子最多只有400~500個。當卵巢停止分泌卵子時，女性進入絕經期，也就是人們說的更年期。卵巢分皮質和髓質兩部分。皮質內散布著30~70萬個始基卵泡，是胎兒時卵原細胞經細胞分裂後形成的。人的一生中僅有400~500個卵泡發育成熟，其餘的發育到一定程度後退化消失。
目前，醫學尚無辦法讓卵巢分泌更長時間的卵子，也就是延長生殖功能，而只能用人工合成激素替代卵巢分泌女性激素，維持女性的內分泌功能。正因如此，女性擁有一個健康的卵巢就顯得彌足珍貴。而想擁有這一切，首先要保護好卵巢，讓其免受傷害。
婦科急腹症一——巧克力囊腫
提起婦科急腹症，人們總是先想到宮外孕。其實，近年來卵巢巧克力囊腫破裂的發病率也日趨增多。雖然目前原因並不是很清楚，但多數學者認為這與子宮內膜異位症的發生率逐年升高是分不開的。
生長在卵巢的巧克力囊腫，囊壁常常很糟脆，具有一種自發破裂的傾向。囊腫破裂後，小的破口可以很快自行癒合，並與周圍組織形成粘連；如果破口較大，則無法自行癒合，其濃稠的巧克力樣囊內液可流入腹腔，這種巧克力樣液體的刺激性極強，可刺激周圍的腹膜，引起劇烈的腹痛，如果處理不及時，還可能導致瀰漫性腹膜炎，造成致命的後果。
事實上，巧克力囊腫破裂除了有一般急腹症的共有症狀外，尚有其獨具的特點，這需要女性格外注意。
1、巧克力囊腫的患者多數為育齡婦女，發病時間多在經期或行經前期。
2、巧克力囊腫的患者一般沒有閉經或陰道不規則出血，這一點與宮外孕不同，宮外孕常出現閉經和/或陰道不規則出血。
3、典型的表現為突發的劇烈下腹痛，逐漸延及全腹，可伴有低熱或輕度白細胞升高，同時伴有明顯的腹膜刺激征，即腹部肌肉緊張、壓痛和反跳痛。
專家提示
當女性出現符合上述條件的急腹症時，千萬不可大意，更不可亂服解痙止痛的藥物，需要及時就醫。在臨床上，除了個別病例症狀較輕、囊腫很小或病情已自動緩解者外，均應儘早施行手術治療，以避免或減少異位內膜病變繼發感染和因囊液刺激引起腹腔粘連。
二號殺手——卵巢癌
近幾十年來，婦科癌瘤的治療取得了長足的進展，但惟獨卵巢癌的療效尚無明顯改善。卵巢癌的發病率居婦科腫瘤的第三位，但病死率卻為首位。造成其病死率居高不下的原因是由於卵巢癌生長部位隱蔽，無法直接看到，對早期患者仍缺乏簡便實用的診斷方法。大多數初診患者已有盆腹腔轉移。那麼，卵巢癌有哪些常見的早期症狀和表現呢？
1、發病年齡：卵巢癌可發生於任何年齡，高發階段在40歲以後，其中以50歲左右絕經前後的中年婦女最為多見，但20歲以下少女也有發生。
2、胃腸道不適：早期患者首發症狀常常表現在胃腸道。病人幾乎都因腹脹、胃納不佳、飲食減少或明顯消瘦而就醫。若腹水出現，腹脹將更為明顯，也可出現腹痛。
3、腹部腫物：多數患者在早晨醒來膀胱充盈時無意中摸到下腹部腫物，若腫物長勢迅速或出現腹水者應高度可疑為本病。
4、月經改變：大約1/2卵巢癌患者月經不正常，陰道有不規則出血。臨床還發現卵巢功能不全者，如月經初潮推遲，絕經期提前；痛經、獨身、不育或有卵巢癌家族史的人群易患本病。
5、壓迫症狀：較大的盆腔腫物常出現明顯的壓迫症狀，並有尿頻、便急、肛門憋堵、下腹墜脹或大便不暢等不適。
卵巢保養 哪些對哪些錯？
卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性；促進生殖和機體健康，調節並分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量；胸部豐滿、緊實、圓潤。
有人曾比喻女性擁有兩座花園：表象花園——臉，秘密花園——卵巢。
女性渴望花園的花季，期待花季不敗，更加追求永遠的保鮮。
如何讓卵巢保鮮 卵巢「早衰」人早老
然而，有的女性卻不斷出現這樣的問題：皮膚問題不斷；月經失調，婦科問題多多；身體曲線變形，局部脂肪堆積；情緒易於波動，精神狀態欠佳、睡眠質量低下、潮熱盜汗乏力憂慮；性冷淡或性無趣味或性無高潮等等。
注意了，你的秘密花園已經處於警報狀態。醫學研究證實，花季保鮮源自於卵巢的功能，它位於子宮兩側，雖然給我們帶來月經這樣的煩惱，但卻行使著許多重要功能，最重要的便是製造雌激素，讓女人更女人、更青春、更健康……
卵巢「早衰」與什麼有關呢？
一是與月經初潮年齡有關。月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。
二是與生育狀況有關。首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經越早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。
三是生活習慣。調查結果表明：每周吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅持時間越長，絕經越晚；從不鍛鍊身體的婦女，絕經年齡早；受到被動吸煙侵害越多、時間越長，絕經越早。
四是「塑身內衣」的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘髮乳腺增生或囊腫等疾病。
五是生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、發色枯黃、月經紊亂等，有時還會厭倦工作，莫名其妙地病一場，服用了大量保健品也無濟於事，嚴重影響了自己與家人的生活與工作。在婦科門診，這種受到更年期過早侵襲的女性已占到門診量的20%左右。心理學家研究後發現，造成這些女性卵巢功能早衰、過早出現更年期症狀的原因是心理壓力過大。女性要善於調節情緒，正確對待發生的心理衝突，可以外出旅遊、找朋友聊天來及時宣洩不良情緒。建立科學的生活方式。生活單調是許多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科學的生活方式，對於提高身體素質，防止積勞成疾至關重要。合理安排生活節奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，培養廣泛的興趣愛好，工作之餘養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，可以宜人情志，調和氣血，利於健康。
卵巢「早衰」人早老
卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。例如，女性發育成熟後，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性徵的發育和保持，可以說女性能煥發青春活力，卵巢的作用功不可沒。卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能、膚質、膚色和女性三圍體態，使臉部發黃，體態臃腫，陰道發乾，提早進入黃臉婆時期，即衰老來臨。據有關資料表明，目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢，且發病率越來越高。上海一家醫院在隨機抽查的1500名女性體檢記錄中發現，因卵巢健康不良狀況導致提前進入更年期的女性占12人，導致雌激素下降而引發的骨痛、駝背、身高變矮等骨質疏鬆症狀的人群占總數的3%。90%以上的女性從未進行過卵巢健康狀況的檢查，使卵巢功能保養錯過了最佳時機。
如何讓卵巢保鮮
卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性；促進生殖和機體健康，調節並分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量；胸部豐滿、緊實、圓潤。
究竟該怎樣對卵巢進行保養，怎樣避免卵巢功能早衰呢？
√瑜伽保養——安全的方式
什麼能阻止追求美麗的女性的步伐呢？瑜伽讓很多女性練習者逐漸以此來調節卵巢功能，並開始嘗到了甜頭。那麼瑜伽是通過怎樣的方式來對卵巢的保養起作用的呢？
瑜伽練習者通過特殊的鍛鍊動作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神調整相配合，可以疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌，特別是對月經不調、輸卵管不通、產後陰道鬆弛、盆腔炎等有很好的效果。同時，它還可以加強人體的腎臟功能，恢復女性因流產或生產後喪失的「元氣」，使女性由內而外地散發一種青春的氣息，延緩衰老。
看來，通過瑜伽來溫補子宮，改善卵巢功能失調引起的各種皮膚問題，從而達到駐顏美容的目的，這一運動方式是女性朋友的另一種追求。
想想看，在環境幽雅的健身房裡，伴隨著潺潺的流水聲和清脆的鳥鳴聲輕舞飛揚，那是不是你夢幻中的一幅美妙的畫卷呢？
Χ精油保養——無科學根據
把精油塗在腹部進行按摩就可以保養卵巢，這就是目前流行於京城各大小美容院的美容新法——卵巢保養。據說，這種保養的原理就是通過按摩讓精油滲透到卵巢附近的部位，長期堅持下來就能增加女性魅力、調節睡眠、治療月經失調、痛經等婦科疾病。
從中醫理論的角度來說，一些從植物中提取的芳香類的物質的確可以經過皮膚吸收，通過「走竄」作用改善氣血運行，對宮寒、痛經或許會有一定幫助，但要說到因此可以養顏美體甚至延緩衰老則未免有些牽強。至於精油中的中藥成分，玫瑰的確有舒肝理氣、活血化瘀等作用，中醫有時會開給病人口服。但是，這些花類的中藥經過提煉成油，其中只含有微量成分，經過外部按摩，由皮膚吸收達到體內。這個吸收過程非常複雜，最終能達到體內的元素微乎其微，其效力可能並非想像的那樣明顯。
目前，醫學尚無辦法讓卵巢分泌更長時間的卵子，也就是延長生殖功能，而只能用人工合成激素替代卵巢分泌女性激素，維持女性的內分泌功能。正因如此，女性擁有一個健康的卵巢就顯得彌足珍貴。而想擁有這一切，首先要保護好卵巢，讓其免受傷害。
婦科急腹症一——巧克力囊腫
提起婦科急腹症，人們總是先想到宮外孕。其實，近年來卵巢巧克力囊腫破裂的發病率也日趨增多。雖然目前原因並不是很清楚，但多數學者認為這與子宮內膜異位症的發生率逐年升高是分不開的。
生長在卵巢的巧克力囊腫，囊壁常常很糟脆，具有一種自發破裂的傾向。囊腫破裂後，小的破口可以很快自行癒合，並與周圍組織形成粘連；如果破口較大，則無法自行癒合，其濃稠的巧克力樣囊內液可流入腹腔，這種巧克力樣液體的刺激性極強，可刺激周圍的腹膜，引起劇烈的腹痛，如果處理不及時，還可能導致瀰漫性腹膜炎，造成致命的後果。
事實上，巧克力囊腫破裂除了有一般急腹症的共有症狀外，尚有其獨具的特點，這需要女性格外注意。
1、巧克力囊腫的患者多數為育齡婦女，發病時間多在經期或行經前期。
2、巧克力囊腫的患者一般沒有閉經或陰道不規則出血，這一點與宮外孕不同，宮外孕常出現閉經和/或陰道不規則出血。
3、典型的表現為突發的劇烈下腹痛，逐漸延及全腹，可伴有低熱或輕度白細胞升高，同時伴有明顯的腹膜刺激征，即腹部肌肉緊張、壓痛和反跳痛。
專家提示
當女性出現符合上述條件的急腹症時，千萬不可大意，更不可亂服解痙止痛的藥物，需要及時就醫。在臨床上，除了個別病例症狀較輕、囊腫很小或病情已自動緩解者外，均應儘早施行手術治療，以避免或減少異位內膜病變繼發感染和因囊液刺激引起腹腔粘連。
二號殺手——卵巢癌
近幾十年來，婦科癌瘤的治療取得了長足的進展，但惟獨卵巢癌的療效尚無明顯改善。卵巢癌的發病率居婦科腫瘤的第三位，但病死率卻為首位。造成其病死率居高不下的原因是由於卵巢癌生長部位隱蔽，無法直接看到，對早期患者仍缺乏簡便實用的診斷方法。大多數初診患者已有盆腹腔轉移。那麼，卵巢癌有哪些常見的早期症狀和表現呢？
1、發病年齡：卵巢癌可發生於任何年齡，高發階段在40歲以後，其中以50歲左右絕經前後的中年婦女最為多見，但20歲以下少女也有發生。
2、胃腸道不適：早期患者首發症狀常常表現在胃腸道。病人幾乎都因腹脹、胃納不佳、飲食減少或明顯消瘦而就醫。若腹水出現，腹脹將更為明顯，也可出現腹痛。
3、腹部腫物：多數患者在早晨醒來膀胱充盈時無意中摸到下腹部腫物，若腫物長勢迅速或出現腹水者應高度可疑為本病。
4、月經改變：大約1/2卵巢癌患者月經不正常，陰道有不規則出血。臨床還發現卵巢功能不全者，如月經初潮推遲，絕經期提前；痛經、獨身、不育或有卵巢癌家族史的人群易患本病。
5、壓迫症狀：較大的盆腔腫物常出現明顯的壓迫症狀，並有尿頻、便急、肛門憋堵、下腹墜脹或大便不暢等不適。
卵巢保養 哪些對哪些錯？
卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性；促進生殖和機體健康，調節並分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量；胸部豐滿、緊實、圓潤。
有人曾比喻女性擁有兩座花園：表象花園——臉，秘密花園——卵巢。
女性渴望花園的花季，期待花季不敗，更加追求永遠的保鮮。
如何讓卵巢保鮮 卵巢「早衰」人早老
然而，有的女性卻不斷出現這樣的問題：皮膚問題不斷；月經失調，婦科問題多多；身體曲線變形，局部脂肪堆積；情緒易於波動，精神狀態欠佳、睡眠質量低下、潮熱盜汗乏力憂慮；性冷淡或性無趣味或性無高潮等等。
注意了，你的秘密花園已經處於警報狀態。醫學研究證實，花季保鮮源自於卵巢的功能，它位於子宮兩側，雖然給我們帶來月經這樣的煩惱，但卻行使著許多重要功能，最重要的便是製造雌激素，讓女人更女人、更青春、更健康……
卵巢「早衰」與什麼有關呢？
一是與月經初潮年齡有關。月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。
二是與生育狀況有關。首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經越早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。
三是生活習慣。調查結果表明：每周吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅持時間越長，絕經越晚；從不鍛鍊身體的婦女，絕經年齡早；受到被動吸煙侵害越多、時間越長，絕經越早。
四是「塑身內衣」的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘髮乳腺增生或囊腫等疾病。
五是生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、發色枯黃、月經紊亂等，有時還會厭倦工作，莫名其妙地病一場，服用了大量保健品也無濟於事，嚴重影響了自己與家人的生活與工作。在婦科門診，這種受到更年期過早侵襲的女性已占到門診量的20%左右。心理學家研究後發現，造成這些女性卵巢功能早衰、過早出現更年期症狀的原因是心理壓力過大。女性要善於調節情緒，正確對待發生的心理衝突，可以外出旅遊、找朋友聊天來及時宣洩不良情緒。建立科學的生活方式。生活單調是許多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科學的生活方式，對於提高身體素質，防止積勞成疾至關重要。合理安排生活節奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，培養廣泛的興趣愛好，工作之餘養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，可以宜人情志，調和氣血，利於健康。
卵巢「早衰」人早老
卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。例如，女性發育成熟後，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性徵的發育和保持，可以說女性能煥發青春活力，卵巢的作用功不可沒。卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能、膚質、膚色和女性三圍體態，使臉部發黃，體態臃腫，陰道發乾，提早進入黃臉婆時期，即衰老來臨。據有關資料表明，目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢，且發病率越來越高。上海一家醫院在隨機抽查的1500名女性體檢記錄中發現，因卵巢健康不良狀況導致提前進入更年期的女性占12人，導致雌激素下降而引發的骨痛、駝背、身高變矮等骨質疏鬆症狀的人群占總數的3%。90%以上的女性從未進行過卵巢健康狀況的檢查，使卵巢功能保養錯過了最佳時機。
如何讓卵巢保鮮
卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性；促進生殖和機體健康，調節並分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量；胸部豐滿、緊實、圓潤。
究竟該怎樣對卵巢進行保養，怎樣避免卵巢功能早衰呢？
√瑜伽保養——安全的方式
什麼能阻止追求美麗的女性的步伐呢？瑜伽讓很多女性練習者逐漸以此來調節卵巢功能，並開始嘗到了甜頭。那麼瑜伽是通過怎樣的方式來對卵巢的保養起作用的呢？
瑜伽練習者通過特殊的鍛鍊動作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神調整相配合，可以疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌，特別是對月經不調、輸卵管不通、產後陰道鬆弛、盆腔炎等有很好的效果。同時，它還可以加強人體的腎臟功能，恢復女性因流產或生產後喪失的「元氣」，使女性由內而外地散發一種青春的氣息，延緩衰老。
看來，通過瑜伽來溫補子宮，改善卵巢功能失調引起的各種皮膚問題，從而達到駐顏美容的目的，這一運動方式是女性朋友的另一種追求。
想想看，在環境幽雅的健身房裡，伴隨著潺潺的流水聲和清脆的鳥鳴聲輕舞飛揚，那是不是你夢幻中的一幅美妙的畫卷呢？
Χ精油保養——無科學根據
把精油塗在腹部進行按摩就可以保養卵巢，這就是目前流行於京城各大小美容院的美容新法——卵巢保養。據說，這種保養的原理就是通過按摩讓精油滲透到卵巢附近的部位，長期堅持下來就能增加女性魅力、調節睡眠、治療月經失調、痛經等婦科疾病。
從中醫理論的角度來說，一些從植物中提取的芳香類的物質的確可以經過皮膚吸收，通過「走竄」作用改善氣血運行，對宮寒、痛經或許會有一定幫助，但要說到因此可以養顏美體甚至延緩衰老則未免有些牽強。至於精油中的中藥成分，玫瑰的確有舒肝理氣、活血化瘀等作用，中醫有時會開給病人口服。但是，這些花類的中藥經過提煉成油，其中只含有微量成分，經過外部按摩，由皮膚吸收達到體內。這個吸收過程非常複雜，最終能達到體內的元素微乎其微，其效力可能並非想像的那樣明顯。
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