不宜忽視妊娠時情緒的變化
婦女懷孕後，內分泌的變化帶來了心理和情緒上的改變，這種變化可分為三個階段。
(1)妊娠1一3個月為情緒不穩定期，懷孕後妊娠反應以及社會角色的變化使孕婦產生羞怯恐俱和反感的心理，從初為人妻到即將為人母，是一個質的變化，妊娠反應會給孕婦帶來身體上的不適和對分娩的恐俱，使孕婦從心理還不太願意接受這個小生命。此時期，孕婦情緒很不穩定，愛發脾氣。
(2)妊娠4一8個月為逐漸適應期。此時期，孕婦已度過妊娠反應期，身體狀況好轉，心理上也開始接受現實。特別是出現了胎動以後，母子之間有了情感交流，孕婦開始充滿了希望，對未來的寶寶負有責任感且有幸福感，甚至自豪感。同時，孕婦的食慾旺盛，情緒穩定，幻想增加，恐俱感仍存在，主要是害怕生出畸形兒，並能盡力避免涉及胎兒的危險、損傷、死亡事件，保護胎兒的意識明顯增強。
(3)妊娠9一10個月是孕婦過度負荷期，胎兒發育迅速，致使孕婦負擔過重，行動不方便，臨近分娩思想壓力增大，尤其是在生男生女的問題有一定思想負擔。因而，孕婦精神壓抑、焦慮、易激動。
以上孕婦情緒的變化是正常現象，有對懷孕有利的一面，也有不利的成分，因此，孕婦本身和家庭成員尤其是丈夫，要體諒孕婦，並幫助解除優慮和不安，使她平平靜靜而又偷快自信地度討懷孕的十個月，迎接寶寶的降生。
對妊娠反應不宜有煩躁情緒
懷孕初期，多數孕婦會有程度不同的妊娠反應，如噁心、嘔吐、厭食等，同時還會有氣悶和腹脹、腰痛等不適感覺.妊娠反應大多會持續一段時間，這往往會使孕婦心情不好，煩悶不堪，甚至向丈夫發火。
妻子應正確認識妊娠反應，保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理平衡。平日多想一些愉快的事，多看一些輕鬆、幽默的書籍，多看一些喜劇片和動畫片，這樣會緩解一些自理上的煩亂情緒。妊娠的嘔吐多是由神經系統紊亂、精神過度緊張造成的。每天到環境幽雅的地方散散步，和喜歡的人談談天，精神上的放鬆，使孕婦體內循環暢通，從而減輕妊娠的不良反應，減輕孕婦的煩躁情緒。
妻子妊娠反應時，丈夫要多方面對妻子體貼和照料，既要在精神上給予多多安撫和寬慰，又要在物質上多下工夫。丈夫要多為妻子準備一些適口、清淡、易於消化的食物，丈夫還要儘量說些安慰開自的話，使妻予自情開朗，丈夫在這個時候可不能計較妻子的發火，要多陪妻子散步，讓她多呼吸點新鮮空氣，這樣對胎兒大有益處。丈夫的一片愛心，是妻子消除煩躁自理的一劑良藥。
不宜有依賴心理
有的女性懷孕後，感情會變得脆弱，在精神上和心理上都離不開丈夫。對丈夫有一種依賴感，妻子希望丈夫能時時在身邊，和自己一樣分享快樂、分擔優患。懷孕是女性生理上和心理上一次巨大演變時期，這種演變常造成妻予自理上的不平衡，丈夫在身邊，有一種穩定作用，丈夫的愛是妻子精神上的一種鎮定劑。
妻子在孕期希望丈夫能以自己為中心，時時關心自己、處處照料自己，這種依賴心理既有生理上的需要，也有感情上的需要，並還有一份額外的擔心，擔心自己形體的變化，會改變自己在丈夫心目中的形象。
這時，丈夫應多對妻子說些關心溫暖的話，丈夫的貼己話不僅僅是說給妻子聽，也是把父愛傾注於胎兒，使胎兒也受到愛的鼓勵。在妻子妊娠期間，丈夫多為妻子考慮，多關心妻子，多表白自己的愛心。
作為妻子自身，不要變得太嬌氣，有了身孕，並不等於什麼都不能做了，丈夫對自己必要的關汗早應該的，但丈夫有自己的事業和工作，有自己的生活內容。妻子則要體諒丈夫，不要過分的依賴，相反，在很多事情上妻子要學會自強自立，學會在心理上進行自我調理和自我平衡。孕婦的這種堅強與毅力會直接影響到胎兒的生長發育，在胎兒的心理上埋下自尊自強的種子，為胎兒出生後的良好品質打下堅實的基礎。
不要動怒吵架
有的婦女懷孕後，有時性格很壞，好發脾氣，易動怒，喜歡和丈夫或他人找茬吵架，弄得與丈夫、與他人關係緊張.孕婦發怒，這不僅有害於自身的健康，而且殃及胎兒，孕婦發怒時，血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增，並通過胎盤屏障進入羊膜，胎兒直接受害。
發怒還會導致孕婦體內血液中的白細膨咸少，從而降低機體的免疫能力，使後代的抗病能力減弱。如果母親在胎兒口腔頂和上頜骨形成的第7一10周時經常發怒，會造成胎兒齶裂和兔唇。因此，孕婦發怒，貽害無窮。
為了孩子，孕婦一定要息怒，十月懷胎，是一段漫長的歲月，期間難免遇到讓自己氣惱的事。當遇到令人氣憤的事情，先不必急躁，一則發火是解決不了問題的，再則，發火傷害自身，危及胎兒，為此，發火之前，還是先克制一下，轉移話題或做點別的事情，分散注意力，這都會使氣悶的心理得到緩解。
聽聽音樂、散散步、做做噪，都會使精神放鬆，頭腦冷靜.能否保證遇事不怒，這與一個人的思想覺悟、品德修養密切相關。在孕期的婦女尤其要加強自身的修養，以自身的優秀品質，完善的人格來影響腹中的胎兒，進而提高胎兒的日後心理素質。
對丈夫來說，如果您的妻子孕後愛發脾氣，好找碴和自己吵架，作為丈夫不要和妻子吵。為了後代，丈夫理當先克制自己，然後勸妻子克制，指出發怒對胎兒的害處，丈夫要多加提醒，並且要多開動腦筋，豐富妻子的業餘生活，避免發怒。
忌焦急心理
孕婦到了妊娠後期，開始盼望孩子早日降生。臨到預產期，孕婦的這種心理越是強烈，熬過了漫長的孕期，真想看看孩子是什麼樣的，這種心理可以理解，但不可取.要知道，一條臍帶，連接了母子兩顆心，無論是在情感上，還是在品性上，母親都會影響著胎少卜自智的發育。母親著急，心境不好，也會影響到胎兒生最後一段時間裡的生活質量。
十月懷胎，一朝分娩.孩子到時候自會降臨，著急是沒有用的.在孕期的最後一段日子裡，一定要自態平和，想一想胎兒出生後該做的事。然後告訴胎兒，父母會愛他，保護他，會給他以安全和保障，父母親在熱切地等待他的安全降生。給胎兒以信心。教胎兒愉快地降生。這同時也在增強孕婦自身的分娩信聲合，增加分娩的愉快心理。
這時丈夫要做好妻子的工作，陪妻子愉快地度過分娩前的時光。
臨產前不宜緊張
臨產前，孕婦很緊張，怕這怕那，怕痛，怕出意外事故，這種擔心緊張是沒有必要的，如今產婦分娩，發生意外事故的極少，先進的醫療水平，完善的醫療設備，完全可以保證母子平安。所以，孕婦不必緊張，更不必擔心。
一般分娩時不會出現問題，要相信醫生，相信科學，孕婦應該在臨產前吃好，睡好，養足精神。要保持坦然的心理，以必勝的信自迎接生產的來臨。對於那些有妊娠後期合併症的人，最好提早入院，醫生會針對孕婦的情況，採取必要的醫療措施，以保證安全分娩。
早孕婦女忌鮮艷的顏色
女性懷孕以後對色彩的反應極為敏感，尤其偏愛某些顏色，而討厭另外一些顏色.眾多觀察表明，妊娠反應期間，孕婦多偏愛檸檬黃和冷色系中的淡綠、淡藍和雪青色，而對鮮艷的紅色和感染力強的黃色極為反感，州門喜歡用冷色系色調或白顏色來裝飾自己的臥室，喜歡欣賞色調淡雅的油畫和攝影作品，討厭紅色飾品和衣物，紅色調的房間使其食慾下降，煩躁不安。
懷孕7個月後，孕婦對色彩的反應更加敏感，鮮艷的紅色使其血壓升高，脈搏明顯加快，產生興奮、激動等心理反應，胎動明顯增加，若猛然看到大面積黑色，孕婦的瞳孔會自然放大，胎動強烈，隨之出現心慌、氣短、虛汗等現象。
淡紫、淡綠、淡藍色等光波弱、緩，較為溫和，對人的感覺器官沒有多大刺激。它們可以減輕孕婦的妊娠反應，使孕婦感到安詳、靜謐，有助於孕婦的休息，並減輕生理性痛和作嘔症狀。
所以，孕婦的居室環境可用冷色來布置，以調節孕婦心理狀態，使孕婦能保持穩定的情緒，忌用鮮艷的顏色，以利母嬰的健康。
婦女懷孕後，內分泌的變化帶來了心理和情緒上的改變，這種變化可分為三個階段。
(1)妊娠1一3個月為情緒不穩定期，懷孕後妊娠反應以及社會角色的變化使孕婦產生羞怯恐俱和反感的心理，從初為人妻到即將為人母，是一個質的變化，妊娠反應會給孕婦帶來身體上的不適和對分娩的恐俱，使孕婦從心理還不太願意接受這個小生命。此時期，孕婦情緒很不穩定，愛發脾氣。
(2)妊娠4一8個月為逐漸適應期。此時期，孕婦已度過妊娠反應期，身體狀況好轉，心理上也開始接受現實。特別是出現了胎動以後，母子之間有了情感交流，孕婦開始充滿了希望，對未來的寶寶負有責任感且有幸福感，甚至自豪感。同時，孕婦的食慾旺盛，情緒穩定，幻想增加，恐俱感仍存在，主要是害怕生出畸形兒，並能盡力避免涉及胎兒的危險、損傷、死亡事件，保護胎兒的意識明顯增強。
(3)妊娠9一10個月是孕婦過度負荷期，胎兒發育迅速，致使孕婦負擔過重，行動不方便，臨近分娩思想壓力增大，尤其是在生男生女的問題有一定思想負擔。因而，孕婦精神壓抑、焦慮、易激動。
以上孕婦情緒的變化是正常現象，有對懷孕有利的一面，也有不利的成分，因此，孕婦本身和家庭成員尤其是丈夫，要體諒孕婦，並幫助解除優慮和不安，使她平平靜靜而又偷快自信地度討懷孕的十個月，迎接寶寶的降生。
對妊娠反應不宜有煩躁情緒
懷孕初期，多數孕婦會有程度不同的妊娠反應，如噁心、嘔吐、厭食等，同時還會有氣悶和腹脹、腰痛等不適感覺.妊娠反應大多會持續一段時間，這往往會使孕婦心情不好，煩悶不堪，甚至向丈夫發火。
妻子應正確認識妊娠反應，保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理平衡。平日多想一些愉快的事，多看一些輕鬆、幽默的書籍，多看一些喜劇片和動畫片，這樣會緩解一些自理上的煩亂情緒。妊娠的嘔吐多是由神經系統紊亂、精神過度緊張造成的。每天到環境幽雅的地方散散步，和喜歡的人談談天，精神上的放鬆，使孕婦體內循環暢通，從而減輕妊娠的不良反應，減輕孕婦的煩躁情緒。
妻子妊娠反應時，丈夫要多方面對妻子體貼和照料，既要在精神上給予多多安撫和寬慰，又要在物質上多下工夫。丈夫要多為妻子準備一些適口、清淡、易於消化的食物，丈夫還要儘量說些安慰開自的話，使妻予自情開朗，丈夫在這個時候可不能計較妻子的發火，要多陪妻子散步，讓她多呼吸點新鮮空氣，這樣對胎兒大有益處。丈夫的一片愛心，是妻子消除煩躁自理的一劑良藥。
不宜有依賴心理
有的女性懷孕後，感情會變得脆弱，在精神上和心理上都離不開丈夫。對丈夫有一種依賴感，妻子希望丈夫能時時在身邊，和自己一樣分享快樂、分擔優患。懷孕是女性生理上和心理上一次巨大演變時期，這種演變常造成妻予自理上的不平衡，丈夫在身邊，有一種穩定作用，丈夫的愛是妻子精神上的一種鎮定劑。
妻子在孕期希望丈夫能以自己為中心，時時關心自己、處處照料自己，這種依賴心理既有生理上的需要，也有感情上的需要，並還有一份額外的擔心，擔心自己形體的變化，會改變自己在丈夫心目中的形象。
這時，丈夫應多對妻子說些關心溫暖的話，丈夫的貼己話不僅僅是說給妻子聽，也是把父愛傾注於胎兒，使胎兒也受到愛的鼓勵。在妻子妊娠期間，丈夫多為妻子考慮，多關心妻子，多表白自己的愛心。
作為妻子自身，不要變得太嬌氣，有了身孕，並不等於什麼都不能做了，丈夫對自己必要的關汗早應該的，但丈夫有自己的事業和工作，有自己的生活內容。妻子則要體諒丈夫，不要過分的依賴，相反，在很多事情上妻子要學會自強自立，學會在心理上進行自我調理和自我平衡。孕婦的這種堅強與毅力會直接影響到胎兒的生長發育，在胎兒的心理上埋下自尊自強的種子，為胎兒出生後的良好品質打下堅實的基礎。
不要動怒吵架
有的婦女懷孕後，有時性格很壞，好發脾氣，易動怒，喜歡和丈夫或他人找茬吵架，弄得與丈夫、與他人關係緊張.孕婦發怒，這不僅有害於自身的健康，而且殃及胎兒，孕婦發怒時，血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增，並通過胎盤屏障進入羊膜，胎兒直接受害。
發怒還會導致孕婦體內血液中的白細膨咸少，從而降低機體的免疫能力，使後代的抗病能力減弱。如果母親在胎兒口腔頂和上頜骨形成的第7一10周時經常發怒，會造成胎兒齶裂和兔唇。因此，孕婦發怒，貽害無窮。
為了孩子，孕婦一定要息怒，十月懷胎，是一段漫長的歲月，期間難免遇到讓自己氣惱的事。當遇到令人氣憤的事情，先不必急躁，一則發火是解決不了問題的，再則，發火傷害自身，危及胎兒，為此，發火之前，還是先克制一下，轉移話題或做點別的事情，分散注意力，這都會使氣悶的心理得到緩解。
聽聽音樂、散散步、做做噪，都會使精神放鬆，頭腦冷靜.能否保證遇事不怒，這與一個人的思想覺悟、品德修養密切相關。在孕期的婦女尤其要加強自身的修養，以自身的優秀品質，完善的人格來影響腹中的胎兒，進而提高胎兒的日後心理素質。
對丈夫來說，如果您的妻子孕後愛發脾氣，好找碴和自己吵架，作為丈夫不要和妻子吵。為了後代，丈夫理當先克制自己，然後勸妻子克制，指出發怒對胎兒的害處，丈夫要多加提醒，並且要多開動腦筋，豐富妻子的業餘生活，避免發怒。
忌焦急心理
孕婦到了妊娠後期，開始盼望孩子早日降生。臨到預產期，孕婦的這種心理越是強烈，熬過了漫長的孕期，真想看看孩子是什麼樣的，這種心理可以理解，但不可取.要知道，一條臍帶，連接了母子兩顆心，無論是在情感上，還是在品性上，母親都會影響著胎少卜自智的發育。母親著急，心境不好，也會影響到胎兒生最後一段時間裡的生活質量。
十月懷胎，一朝分娩.孩子到時候自會降臨，著急是沒有用的.在孕期的最後一段日子裡，一定要自態平和，想一想胎兒出生後該做的事。然後告訴胎兒，父母會愛他，保護他，會給他以安全和保障，父母親在熱切地等待他的安全降生。給胎兒以信心。教胎兒愉快地降生。這同時也在增強孕婦自身的分娩信聲合，增加分娩的愉快心理。
這時丈夫要做好妻子的工作，陪妻子愉快地度過分娩前的時光。
臨產前不宜緊張
臨產前，孕婦很緊張，怕這怕那，怕痛，怕出意外事故，這種擔心緊張是沒有必要的，如今產婦分娩，發生意外事故的極少，先進的醫療水平，完善的醫療設備，完全可以保證母子平安。所以，孕婦不必緊張，更不必擔心。
一般分娩時不會出現問題，要相信醫生，相信科學，孕婦應該在臨產前吃好，睡好，養足精神。要保持坦然的心理，以必勝的信自迎接生產的來臨。對於那些有妊娠後期合併症的人，最好提早入院，醫生會針對孕婦的情況，採取必要的醫療措施，以保證安全分娩。
早孕婦女忌鮮艷的顏色
女性懷孕以後對色彩的反應極為敏感，尤其偏愛某些顏色，而討厭另外一些顏色.眾多觀察表明，妊娠反應期間，孕婦多偏愛檸檬黃和冷色系中的淡綠、淡藍和雪青色，而對鮮艷的紅色和感染力強的黃色極為反感，州門喜歡用冷色系色調或白顏色來裝飾自己的臥室，喜歡欣賞色調淡雅的油畫和攝影作品，討厭紅色飾品和衣物，紅色調的房間使其食慾下降，煩躁不安。
懷孕7個月後，孕婦對色彩的反應更加敏感，鮮艷的紅色使其血壓升高，脈搏明顯加快，產生興奮、激動等心理反應，胎動明顯增加，若猛然看到大面積黑色，孕婦的瞳孔會自然放大，胎動強烈，隨之出現心慌、氣短、虛汗等現象。
淡紫、淡綠、淡藍色等光波弱、緩，較為溫和，對人的感覺器官沒有多大刺激。它們可以減輕孕婦的妊娠反應，使孕婦感到安詳、靜謐，有助於孕婦的休息，並減輕生理性痛和作嘔症狀。
所以，孕婦的居室環境可用冷色來布置，以調節孕婦心理狀態，使孕婦能保持穩定的情緒，忌用鮮艷的顏色，以利母嬰的健康。
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