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冬之戀的做法步驟

2023年08月04日

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這道菜,我參照《後廚》的做法,試了兩三次。平時做的時候不會太刻意造型。冬瓜也就隨便切切,擺盤更談不上了,不過不影響它鮮美的味道。
我平時買冬瓜比較少,估計是小時候吃傷了。現在一進菜場,看到冬瓜都是繞著走,也從來不去打探價格。不過試完這道菜,突然對它有了好感。廉價的食材也可以做的如此美味。
廉價冬瓜也鮮美----冬之戀
原料:冬瓜、鮮蝦、高湯(我用的雞湯)李錦記天成一味特級鮮醬油、李錦記蒸魚豉油。
冬之戀的做法
1、原料備用。
2、鮮蝦洗凈後,挑去蝦線備用。
3、將蝦焯水煮熟剝去蝦頭。
4、冬瓜切成塊備用。
5、鍋里燒熱油,將冬瓜條煎至表皮泛金黃色。
6、倒入高湯,用小火煮10分鐘左右。
7、先加入李錦記蒸魚豉油,再加入李錦記天成一味特級鮮醬油、繼續煮至湯汁收干。
8、燒好的冬瓜碼放在盤中,擺上蝦仁撒蔥花即可。
冬之戀食材搭配小提示
鱉肉和冬瓜能一起吃:甲魚有潤膚健膚、明目的作用。冬瓜富含B族維生素和植物纖維等,具有生津止渴、除濕利尿、散熱解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人體脂肪堆積,多吃有助於減肥。
冬瓜和山竹不能一起吃:身體不適。

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