大自然環境養胎
我們每個人都是大自然的產物，並且只能永遠生活在大自然的懷抱里，離開了大自然我們的生命就會逐漸萎縮，這一點誰都明白。然而大自然對我們生命一點一滴的影響與塑造主要體現在什麼地方、在依照什麼規律進行，我們什麼地方已經忘記了大自然、背離了大自然的規則，背離後從長遠看會有什麼後果，大部分人卻幾乎想都沒去想過。
我想，首先我們該明白大自然對我們每個人的意義，也就是明白大自然能給我們什麼？能給胎兒什麼？顯然，大自然是人類取之不盡的寶庫，既是物質寶庫，也是精神和生命活力的寶庫。
①新鮮空氣是大補劑。永遠不要忘記大自然能給胎兒最好、最新鮮的空氣，而這是保證胎兒健康的最關鍵因素之一。
長期生活在城裡的人也許不覺得空氣好一點、差一點有什麼害處，但如果想一想三代住城裡的人的後代，就會發現他們容易臉色蒼白、身體瘦弱、不經折騰、易患慢性病，結果還是很明顯的。美國總統羅斯福患有氣管炎哮喘，每當發作就苦不堪言，但他發現一個很有效的治癒方法，就是到空氣純凈的大自然去呆十來天，病就容易好。現在的胸外科醫生都發現，居住在人口稠密的城市裡的居民，許多人胸透視時可發現胸部有黑色斑點，有些是肺結核自愈後的鈣化點，而農村來的人胸透時就沒有這樣的斑點。可見空氣對人是至關重要的，對環境極度敏感的胎兒，作用就更不用提了。
現在城市環境的空氣可以說已經是一個"大污池"，其中含有二氧化碳、一氧化碳、鉛、苯、硫酸、有毒粉塵，含很高可吸入顆粒物的工業、汽車廢氣，以及油漆、油墨和塑料等散發出的有害揮發性物質，加上噪聲、電輻射等現代污染，對生命來說實在不是個好地方。目前醫學研究發現，大城市兒童的血液中含鉛量基本已經全部超標。
所以准父母要關注這一問題，儘可能讓胎兒遠離這種污染之地，有條件最好能多去空氣清新的郊外活動，多搞"有氧運動"，適當在大自然中散步、遊玩，不時清清肺中的濁氣，使自己獲得較有利於身體健康的空氣，也使胎兒能獲得儘可能好的空氣。
②大自然的美、大自然各色各樣的綠草綠樹、萬花盛開的情景、令人賞心悅目的山水、自由自在的動物、和諧美妙的鳥鳴蟲叫都會給人帶來美好的心情，孕婦如能多去欣賞、觀看，從中能獲得愉悅和美感，這對胎兒也是極有好處的。
有時一棵樹或一片葉子的形狀、一朵花的色彩、一隻螞蚱的動作、一兩聲蟲鳴，就足以給人創造美好的心情，就是非常好的胎教材料，孕婦要善於發現美，要好好利用大自然里美妙的一切，讓它們為胎兒起最好的作用。
③陽光是人和萬物的生命力源泉。陽光對人具有神奇的作用，沒有它就不會有人類、不會有生命萬物，把嬰兒長期關在屋子裡不見陽光，嬰兒就會因缺維生素D而得軟骨病，身體的其他組織會極度不正常、虛弱，並缺乏活力；長期生活或工作在缺少陽光的環境中的父母，其本身會缺少許多種生命必需的元素，他們孕育的後代就更不可能健康健全了。農村的孩子為什麼體質好、有活力，耐寒暑耐艱苦，一個原因就是"得陽光獨厚"--從小得到了充足的陽光之故。所以孕婦要儘可能生活在陽光充足的屋子裡，也要多到陽光充足的大自然環境中活動，這樣才能獲得活潑健壯的孩子。
④大自然是一種精神資源。大自然是孕育、培養人的活力的最好場所，人不僅能從新鮮的空氣、充足的陽光里獲得活力，也能從欣賞美、雄偉或優雅的氣勢中獲得活力。當然這需要孕婦有一定文化修養。
比如當孕婦面對一座高聳雲際的大山時，心中會感覺到它雄偉的氣勢給自己帶來的豪邁和心曠神怡；面對活潑流動的清澈的泉水時，心態會變得非常活潑開朗；面對開闊的原野時，心胸又會有被舒展開的美妙感覺；面對奔跑的駿馬時，心裡會充滿了神奇的力量。雲起雲涌的天空、布滿星星的穹宇、春天鮮花遍布的草地、夏天被風吹動的滿池荷葉、秋天金黃色的田野、冬天"山舞銀蛇，原馳蠟象"的雪原，還有大自然固有的奇妙的寂靜或喧鬧的蛙聲蟲鳴所有這一切，都可成為一位有修養的孕婦的良好的精神源泉，從而成為胎兒成長的最好"外在營養"，可以說，大自然的美是孕婦進行胎教、養胎的極難得的資源，浪費了真的很可惜。
大自然是人生命的本源，在大自然中孕育的孩子會更有活力、會更健康、會更有靈性，這是肯定的，請孕婦們務必關注這一點。
我們每個人都是大自然的產物，並且只能永遠生活在大自然的懷抱里，離開了大自然我們的生命就會逐漸萎縮，這一點誰都明白。然而大自然對我們生命一點一滴的影響與塑造主要體現在什麼地方、在依照什麼規律進行，我們什麼地方已經忘記了大自然、背離了大自然的規則，背離後從長遠看會有什麼後果，大部分人卻幾乎想都沒去想過。
我想，首先我們該明白大自然對我們每個人的意義，也就是明白大自然能給我們什麼？能給胎兒什麼？顯然，大自然是人類取之不盡的寶庫，既是物質寶庫，也是精神和生命活力的寶庫。
①新鮮空氣是大補劑。永遠不要忘記大自然能給胎兒最好、最新鮮的空氣，而這是保證胎兒健康的最關鍵因素之一。
長期生活在城裡的人也許不覺得空氣好一點、差一點有什麼害處，但如果想一想三代住城裡的人的後代，就會發現他們容易臉色蒼白、身體瘦弱、不經折騰、易患慢性病，結果還是很明顯的。美國總統羅斯福患有氣管炎哮喘，每當發作就苦不堪言，但他發現一個很有效的治癒方法，就是到空氣純凈的大自然去呆十來天，病就容易好。現在的胸外科醫生都發現，居住在人口稠密的城市裡的居民，許多人胸透視時可發現胸部有黑色斑點，有些是肺結核自愈後的鈣化點，而農村來的人胸透時就沒有這樣的斑點。可見空氣對人是至關重要的，對環境極度敏感的胎兒，作用就更不用提了。
現在城市環境的空氣可以說已經是一個"大污池"，其中含有二氧化碳、一氧化碳、鉛、苯、硫酸、有毒粉塵，含很高可吸入顆粒物的工業、汽車廢氣，以及油漆、油墨和塑料等散發出的有害揮發性物質，加上噪聲、電輻射等現代污染，對生命來說實在不是個好地方。目前醫學研究發現，大城市兒童的血液中含鉛量基本已經全部超標。
所以准父母要關注這一問題，儘可能讓胎兒遠離這種污染之地，有條件最好能多去空氣清新的郊外活動，多搞"有氧運動"，適當在大自然中散步、遊玩，不時清清肺中的濁氣，使自己獲得較有利於身體健康的空氣，也使胎兒能獲得儘可能好的空氣。
②大自然的美、大自然各色各樣的綠草綠樹、萬花盛開的情景、令人賞心悅目的山水、自由自在的動物、和諧美妙的鳥鳴蟲叫都會給人帶來美好的心情，孕婦如能多去欣賞、觀看，從中能獲得愉悅和美感，這對胎兒也是極有好處的。
有時一棵樹或一片葉子的形狀、一朵花的色彩、一隻螞蚱的動作、一兩聲蟲鳴，就足以給人創造美好的心情，就是非常好的胎教材料，孕婦要善於發現美，要好好利用大自然里美妙的一切，讓它們為胎兒起最好的作用。
③陽光是人和萬物的生命力源泉。陽光對人具有神奇的作用，沒有它就不會有人類、不會有生命萬物，把嬰兒長期關在屋子裡不見陽光，嬰兒就會因缺維生素D而得軟骨病，身體的其他組織會極度不正常、虛弱，並缺乏活力；長期生活或工作在缺少陽光的環境中的父母，其本身會缺少許多種生命必需的元素，他們孕育的後代就更不可能健康健全了。農村的孩子為什麼體質好、有活力，耐寒暑耐艱苦，一個原因就是"得陽光獨厚"--從小得到了充足的陽光之故。所以孕婦要儘可能生活在陽光充足的屋子裡，也要多到陽光充足的大自然環境中活動，這樣才能獲得活潑健壯的孩子。
④大自然是一種精神資源。大自然是孕育、培養人的活力的最好場所，人不僅能從新鮮的空氣、充足的陽光里獲得活力，也能從欣賞美、雄偉或優雅的氣勢中獲得活力。當然這需要孕婦有一定文化修養。
比如當孕婦面對一座高聳雲際的大山時，心中會感覺到它雄偉的氣勢給自己帶來的豪邁和心曠神怡；面對活潑流動的清澈的泉水時，心態會變得非常活潑開朗；面對開闊的原野時，心胸又會有被舒展開的美妙感覺；面對奔跑的駿馬時，心裡會充滿了神奇的力量。雲起雲涌的天空、布滿星星的穹宇、春天鮮花遍布的草地、夏天被風吹動的滿池荷葉、秋天金黃色的田野、冬天"山舞銀蛇，原馳蠟象"的雪原，還有大自然固有的奇妙的寂靜或喧鬧的蛙聲蟲鳴所有這一切，都可成為一位有修養的孕婦的良好的精神源泉，從而成為胎兒成長的最好"外在營養"，可以說，大自然的美是孕婦進行胎教、養胎的極難得的資源，浪費了真的很可惜。
大自然是人生命的本源，在大自然中孕育的孩子會更有活力、會更健康、會更有靈性，這是肯定的，請孕婦們務必關注這一點。
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