為什麼自然分娩「痛上加痛」

　　由於在電視中看多了生產時候的疼痛，使得很多准媽媽都會自然分娩望而卻步，其實，雖然從客觀上來說分娩肯定是有痛覺的，但與想像中的各種撕心裂肺完全不同。反而是一些其它原因會導致分娩痛上加痛。
　　子宮收縮過強
　　子宮收縮過強可以分為兩種情況，一種是協調性過強，一種是不協調過強。
　　協調性子宮收縮過強，僅僅是子宮收縮力過強，如果產道阻力不強，宮頸在短時間內迅速張開，導致總產程不超過3個小時。這就是我們通常說的急產。
　　不協調性子宮收縮過強則是因為外界因素造成臨產後分娩的梗阻，比如說不適當地使用催產藥或胎盤早剝等，引起子宮肌層強直性痙攣性收縮。
　　准媽媽們精神狀況不佳
　　分娩中准媽媽的心理是十分複雜的，一方面她們要忍受從未經歷過的疼痛，另一方面又會擔心寶寶和自己的情況。第一次生產的媽媽，在分娩中難免會產生焦慮、恐懼等不良的情緒。
　　過度的緊張就會加劇分娩中孕媽媽的疼痛感，使媽媽們產生一系列的神經內分泌反應，造成耗氧量增加、心臟負荷加重。血流量減少等。
　　分娩知識缺乏
　　如果准媽媽和准爸爸對分娩知識完全沒有準備，對整個過程都沒有了解，那麼准媽媽也就無法應對因為無知產生的不良情緒。同時，在分娩中也不會利用相應的方法去緩解疼痛。
　　過於緊張會增加痛感
　　很多時候，對未知疼痛的恐懼心理也是造成疼痛感增強的原因。大部分的准媽咪對於順產疼痛的恐懼心理，也是來源於自身的心理暗示，感覺一定會很疼，從而對分娩產生異常恐懼。再加上，也有一些准媽咪平時就對疼痛很敏感，在輕信某些經產婦添油加醋的描述之後，便想像著分娩時如何疼痛，這些因素勢必也會造成極大的心理壓力。
　　如何減輕順產疼痛呢?
　　剛開始不要使勁用力，不得不說女人生孩子實在是非常痛，難於形容，一般宮縮來臨都會忍不住使勁用力，但切記不要用力，配合呼吸減痛法，根據宮縮的強弱情況呼吸，放鬆，不要到處亂抓命令使勁。第一過程如果用力，不僅會使宮口開的速度變慢，自己還有精疲力盡。
　　不要大喊大叫，在生產過程中，不像電視里演的一樣，亂叫，其實亂叫不僅會浪費體力而且可能會導致肚子脹氣不舒服，只到生產後肚子還脹氣難受。