3～4個月寶寶飲食禁忌

3 ～ 4 個月的寶寶，仍然以母乳為主食。但是，由於產假結束、母乳不足、生病。很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食，以滿足寶寶成長所需要的營養。雖說這個月齡的寶寶食量還比較小，飲食結構也比較單一，但是寶寶的飲食還是非常有講究的，稍不注意也許就會給寶寶的健康造成不可挽回的損失。所以， 新手父母們一定要了解寶寶的飲食禁忌，讓寶寶的身體茁壯成長。
奶粉調配要適當
由於母乳不足或缺乏，有些媽媽不得不採取混合喂養或配方奶喂養，這時，奶粉及各種奶製品就成為既方便又理想的寶寶食品了。但是，奶粉及奶製品的調配是有講究的，調得過濃，易使寶寶消化不良及腹瀉等；調得過稀，又使寶寶攝取不到足夠的熱量和養分，影響生長發育。因此，爸爸媽媽們必須掌握科學調配配方奶的方法。
煉乳不宜作為寶寶主食
市面上的煉乳是通過將鮮牛奶加溫，蒸發掉一部分水分，然後加糖製成的。煉乳含糖量較高，達到40%，難以恰當地稀釋成寶寶需要的比例，調配時，煉乳與水的比例若為1 ∶ 4，則相當於鮮奶的濃度，但含糖量又太高；若按1 ∶ 5 的比例調配，甜度合適， 但蛋白質的含量又過低，滿足不了寶寶的營養需求。這種兩難的做法表明煉乳不適合作為寶寶的主食。
寶寶不宜吃蛋白
這個時期，如果給寶寶添加輔食，家長可能會選擇雞蛋。小小的雞蛋營養豐富，尤其是蛋黃。在給寶寶喂蛋黃的時候，千萬不要把蛋白也一起喂給寶寶吃。因為蛋白比較難消化，這時期寶寶胃腸功能尚未發育完全，吃了很容易消化不良，引起腹瀉。而且，蛋白中含有異種蛋白，易引起過敏反應。
怎樣檢查寶寶的糞便
有經驗的媽媽會通過寶寶的排便情況來判斷寶寶的身體情況以及對食物的適應能力。當寶寶的身體出現異常或者食物沒有消化時，糞便一定會有所變化。正常寶寶的糞便是黃色、凝固狀，不會太乾燥或者太稀。如果寶寶糞便呈白色，或者含有固體小顆粒，要仔細回想寶寶的進食情況，找出原因。如果寶寶的糞便中摻雜著血，又找不出原因，就要拿著帶有糞便的尿布到醫院檢查、治療。
溫馨提示 蛋黃不宜作為寶寶添加輔食的首選
很多家長在給寶寶添加輔食時會選擇蛋黃。他們認為蛋黃營養豐富，把蛋黃碾碎或者用水調成糊狀喂給寶這寶。雖然蛋黃營養豐富，尤其含鐵量很高，但是對於這時期的寶寶來說卻不容易吸收，甚至會導致過敏反應。最好還是給寶寶添加米糊等穀類輔食。
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