超好吃的狼牙土豆的做法

主料
土豆1個	蔥花適量	蒜末適量
辣椒油適量	花椒粉適量	孜然粉適量
鹽適量	雞精適量	醬油適量
醋適量	白糖適量

超好吃的狼牙土豆熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
土豆	克	225千卡	76千卡	2克	0.2克
蒜末	克	30千卡	126千卡	1.7克	0.3克
辣椒油	克	189千卡	900千卡		100克
花椒粉	克	23千卡	258千卡	6.7克	8.9克
孜然粉	克	21千卡	162千卡	1克	4克
鹽	克	4千卡	59千卡	2克
雞精	克	10千卡	195千卡	10.7克	2.8克
醬油	克	23千卡	63千卡	5.6克	0.1克
醋	克	6千卡	11千卡	0.1克	0.3克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克
總量	520克	超好吃的狼牙土豆熱量/卡路里735千卡
熱量735千卡，相當於治安294分鐘消耗的熱量...150

超好吃的狼牙土豆的做法，共6個步驟

1/6. 土豆，去皮，切成如圖所示的樣子。用冷水洗一下，把澱粉洗掉。
2/6. 鍋里加入適量的油，油溫起來以後，放入事先準備好的土豆。直到土豆炸熟為止，撈出來備用。把鍋里剩下的油，到到油壺裡。
3/6. 香蔥，切成蔥花。
4/6. 準備適量的蒜末。
5/6. 把炸熟的土豆，放入鍋里。接著加入：辣椒油，蒜末，蔥花，鹽，雞精，白糖（少許），孜然粉，花椒粉，醬油，醋（少許），拌勻。然後就可以出鍋了。
6/6. PS：醬油我用的是生抽，辣椒油我是用的我自己做的辣椒油，大家也可以用老乾媽的辣椒油，做出來也比較好吃。白糖是提味的，所以不能放太多喲。