唐一菲懷孕凌瀟肅升級當爸，分享夏季孕婦注意事項

唐一菲懷孕凌瀟肅升級當爸分享夏季孕婦注意事項
夏季不宜起居無常，對於孕婦來說，在懷孕的期間，總是會犯困這很正常，但是也不能一犯困就躺在床上，這樣對肚子裡面的胎兒是不利的，夏季孕婦應該要保持好規律的作息時間，晚上睡覺白天起床，中午午休要休閒但時間不宜太長，人需要運動，肚子裡面的孩子也需要新鮮的空氣，所以孕婦夏季應該注意，起居要正常。
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炎熱的夏季給人們的精神上帶來困擾，一熱起來就容易煩躁，孕婦在懷孕期間一定要做好心理上的調節，因為孕婦煩惱不安會影響到腹中的胎兒，對胎兒不利同時對自己也是不利的，所以夏季孕婦注意一定要學會自我心理調節。
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夏季孕婦要注意，貪涼等於傷害自己和孩子，夏天炎熱風扇空調成為大家最愛的家電，一整天對著風扇或是空調吹，女人的妊娠期間本來氣血就虛弱，如果一整天對著風扇或是空調吹的話，很容易讓風邪侵襲，感冒的，所以夏季孕婦乘涼要有方。
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孕婦夏季應該注意防曬，夏日炎炎的太陽本來就和上皮膚的，對孕婦來說，夏季曬太陽，容易讓陽光紫外線侵襲到腹中的寶寶，會引起寶寶在肚子裡面不適，所以孕婦出門一定要佩戴陽傘，儘量少在烈日下行動，多飲用一些消暑之類的食品。