經常放屁是不是說明身體越來越差呢？這個問題首先我們要從導致屁產生的原因入手，廣東省中醫院脾胃病科陳延副主任醫師就這個問題表示，導致屁特別多其實有很多原因所致，其中最常見的與飲食所導致的脹氣有關。另外還與其他因素有關。我們一起來看看。
容易放屁與吃了造屁食物。可能在生活中我們也有這樣的經驗。吃了某系食物特別容易放屁。例如紅薯等，這裡澱粉含量特別高的食物。其實，因為澱粉中的氣化酶在胃酸作用下，會產生大量二氧化碳，引起脹氣，從而通過屁的形式排放出來。
其次，有某系消化道疾病的人，也有可能經常放屁。比如消化系統功能比較弱或有不良飲食習慣的人，在進食難消化的食物時候會導致氣體增多。但是如果是經常排臭屁還有腹脹的問題，有可能就與胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病導致，建議儘早就醫。
再有，腸道內的細菌毒素通常可使腸黏膜遭到破壞，黏膜上皮細胞壞死並脫落，經過發酵之後，這些物質可產生惡臭氣體，並隨屁一起排出。這時，常常伴有便秘或腹瀉等問題出現。
最後，其他原因，比如吃飯太快或邊吃邊說話，由於空氣會經由進食而大量進入體內，在體內堆積多了就會通過放屁排出。
另外值得注意的是，如果屁中帶有腥臭味，那就可能與消化道的惡性腫瘤有關。由於消化道出血時，胃酸及腸道細菌對消化道內的血液分解後，會導致排出的屁有腥臭味。患腸道惡性腫瘤時，癌組織糜爛、出血，再加上細菌的分解發酵作用，也會使放出的屁有腥臭味。
如何防止腸胃疾病呢？
1、注意飲水衛生。回家途中，飲水衛生是一定要注意的，儘量選擇燒開的水喝，避免喝生水，因為生水中含有大量的致病微生物，將這些致病微生物喝下肚子，十分容易引起消化道疾病。
2、注意食品衛生。在回家的路途中一定要注意食品衛生，要儘量不要吃涼拌菜，尤其是涼拌生菜，最好選擇熟食，特別是通過高溫加熱的食物，涼拌菜沒有經過高溫處理，非常容易滋生細菌，從而導致細菌性食物中毒，因此對於涼拌菜，還是儘量克制一些好。
3、注意自身衛生。在回家的途中，坐的火車、大巴亦或是其他的交通工具，它們的座位一般都是非常髒的，如果雙手接觸過後，不洗手就吃東西的話，細菌便會通過口腔進入腸胃，從而引發腸胃疾病。因此出門在外，一定要注意自身衛生，做到勤洗雙手，少接觸髒東西。
4、注意環境通風。長時間的處於封閉空間，更加容易導致細菌入侵人體，並且封閉的空調會使人感到沉悶，容易引發人體不適，導致反胃、頭暈等症狀的發生，因此一定要保持所處環境的通風狀態，保護身體健康。同時也要注意保持環境的清潔，這能夠更加保障自身的身體健康，令自己能夠有一個愉快的回家旅途。
5、存放時間太長的食物儘量不要吃。大多食物營養豐富，容易滋生細菌，加上酶的催化作用，導致食物身上非常容易滋生大量細菌並且導致食物腐敗，這些食物吃下肚子非常容易導致腸胃疾病的產生，一定要十分小心。
容易放屁與吃了造屁食物。可能在生活中我們也有這樣的經驗。吃了某系食物特別容易放屁。例如紅薯等，這裡澱粉含量特別高的食物。其實，因為澱粉中的氣化酶在胃酸作用下，會產生大量二氧化碳，引起脹氣，從而通過屁的形式排放出來。
其次，有某系消化道疾病的人，也有可能經常放屁。比如消化系統功能比較弱或有不良飲食習慣的人，在進食難消化的食物時候會導致氣體增多。但是如果是經常排臭屁還有腹脹的問題，有可能就與胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病導致，建議儘早就醫。
再有，腸道內的細菌毒素通常可使腸黏膜遭到破壞，黏膜上皮細胞壞死並脫落，經過發酵之後，這些物質可產生惡臭氣體，並隨屁一起排出。這時，常常伴有便秘或腹瀉等問題出現。
最後，其他原因，比如吃飯太快或邊吃邊說話，由於空氣會經由進食而大量進入體內，在體內堆積多了就會通過放屁排出。
另外值得注意的是，如果屁中帶有腥臭味，那就可能與消化道的惡性腫瘤有關。由於消化道出血時，胃酸及腸道細菌對消化道內的血液分解後，會導致排出的屁有腥臭味。患腸道惡性腫瘤時，癌組織糜爛、出血，再加上細菌的分解發酵作用，也會使放出的屁有腥臭味。
如何防止腸胃疾病呢？
1、注意飲水衛生。回家途中，飲水衛生是一定要注意的，儘量選擇燒開的水喝，避免喝生水，因為生水中含有大量的致病微生物，將這些致病微生物喝下肚子，十分容易引起消化道疾病。
2、注意食品衛生。在回家的路途中一定要注意食品衛生，要儘量不要吃涼拌菜，尤其是涼拌生菜，最好選擇熟食，特別是通過高溫加熱的食物，涼拌菜沒有經過高溫處理，非常容易滋生細菌，從而導致細菌性食物中毒，因此對於涼拌菜，還是儘量克制一些好。
3、注意自身衛生。在回家的途中，坐的火車、大巴亦或是其他的交通工具，它們的座位一般都是非常髒的，如果雙手接觸過後，不洗手就吃東西的話，細菌便會通過口腔進入腸胃，從而引發腸胃疾病。因此出門在外，一定要注意自身衛生，做到勤洗雙手，少接觸髒東西。
4、注意環境通風。長時間的處於封閉空間，更加容易導致細菌入侵人體，並且封閉的空調會使人感到沉悶，容易引發人體不適，導致反胃、頭暈等症狀的發生，因此一定要保持所處環境的通風狀態，保護身體健康。同時也要注意保持環境的清潔，這能夠更加保障自身的身體健康，令自己能夠有一個愉快的回家旅途。
5、存放時間太長的食物儘量不要吃。大多食物營養豐富，容易滋生細菌，加上酶的催化作用，導致食物身上非常容易滋生大量細菌並且導致食物腐敗，這些食物吃下肚子非常容易導致腸胃疾病的產生，一定要十分小心。
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