紅燒肉燜芋頭的做法

喜歡吃喜歡吃喜歡吃，重要的事情說三遍

主料
五花肉355克	芋頭一斤	小辣椒2個
生薑幾片	鹽2調味勺	料酒少許
十三香1調味勺	生抽4湯勺	雞精一調味勺

紅燒肉燜芋頭熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
五花肉	克	1803千卡	508千卡	9.27克	52.33克
芋頭	克	297千卡	81千卡	2.2克	0.2克
生薑	克	45千卡	80千卡	1.82克	0.75克
鹽	克	4千卡	59千卡	2克
料酒	克	25千卡	114千卡	0.3克
十三香	克	28千卡	348千卡	1克	8克
生抽	克	4千卡	20千卡	4.8克	0.1克
雞精	克	10千卡	195千卡	10.7克	2.8克
總量	841克	紅燒肉燜芋頭熱量/卡路里2216千卡
熱量2216千卡，相當於蓋屋頂369分鐘消耗的熱量...360

紅燒肉燜芋頭的做法，共8個步驟

1/8. 食材清洗乾淨
2/8. 鍋中放入適量的油，放入薑片辣椒
3/8. 在加入五花肉，加入料酒，生抽
4/8. 加入鹽，十三香，雞精調味
5/8. 在入芋頭一起
6/8. 倒入電壓力鍋中，加入一碗水
7/8. 選擇快速煮飯，27分鐘左右就好了
8/8. 表面撒上蔥花裝飾，做出來的五花肉真的是一點也不膩，

小竅門

如果用普通菜鍋來做的話，看情況來定只要芋頭熟了肉熟了就行