類別:快餐/主食單身食譜學生膳食青少年食譜
工藝:炒口味:咸甜味食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料:米飯(蒸}200克
輔料:豬肉(肥瘦}50克 豆腐乾50克
調料:小蔥10克 植物油20克 白砂糖5克 料酒5克 鹽3克 味精2克
指數:營養8 難易7 時間7
'1.香蔥洗凈切成蔥花,放入碗中備用;
2.豆腐乾切成小丁,焯水燙透,撈出,瀝干水分備用;
3.炒鍋燒熱倒入油,放入肉餡煸炒至變色,灑入少許紹酒;
4.放入豆腐乾、米飯,加入鹽、白糖、味精翻炒均勻,撒上蔥花即可。
工藝:炒口味:咸甜味食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料:米飯(蒸}200克
輔料:豬肉(肥瘦}50克 豆腐乾50克
調料:小蔥10克 植物油20克 白砂糖5克 料酒5克 鹽3克 味精2克
指數:營養8 難易7 時間7
做法步驟:
'1.香蔥洗凈切成蔥花,放入碗中備用;
2.豆腐乾切成小丁,焯水燙透,撈出,瀝干水分備用;
3.炒鍋燒熱倒入油,放入肉餡煸炒至變色,灑入少許紹酒;
4.放入豆腐乾、米飯,加入鹽、白糖、味精翻炒均勻,撒上蔥花即可。
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