秋季止咳湯的做法

秋季天氣變化，小孩難免咳嗽，自己也不舒服，趕緊來碗潤肺止咳的湯補補。

主料
無花果6粒	豬肉20克	豬肺喉一個
南杏少許	北杏少許	百合少許

秋季止咳湯熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
無花果	克	113千卡	74千卡	0.75克	0.3克
豬肉	克	79千卡	395千卡	14.6克	30.8克
百合	克	60千卡	166千卡	3.2克	0.1克
總量	209克	秋季止咳湯熱量/卡路里252千卡
熱量252千卡，相當於酒保110分鐘消耗的熱量...138

秋季止咳湯的做法，共6個步驟

1/6. 洗凈，開水燙下豬喉，豬肺用生粉搓一下，開水過下去血水，切塊放鍋
2/6. 所有藥材過水洗凈，再用開水去下硫磺的殘留
3/6. 藥材放在豬肺上，加水，看你喝的人多少適量加水。調定時，一個小時蒸。
4/6. 湯出來了，加點鹽，一股濃濃的南杏北杏味道，有無花果的調和，一絲的甜一絲的咸，喝到口裡淡淡的味道，是我的最愛。起風的時候，有湯的味道，有家的溫暖
5/6. 兒子喝光光
6/6. 再來張，看，湯不油膩，色澤清透，非常好喝。