奧爾良口味兒的釀虎皮尖椒的做法

主料
豬肉80克	尖椒3個
輔料
小蔥一棵	橄欖油1匙	奧爾良烤肉料適量

奧爾良口味兒的釀虎皮尖椒熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
豬肉	克	316千卡	395千卡	14.6克	30.8克
尖椒	克	44千卡	27千卡	1.4克	0.3克
總量	244克	奧爾良口味兒的釀虎皮尖椒熱量/卡路里360千卡
熱量360千卡，相當於挖煤60分鐘消耗的熱量...360

奧爾良口味兒的釀虎皮尖椒的做法，共3個步驟

1/3. 材料
2/3. 把豬肉剁成肉餡。
2、把肉餡放入剩餘的烤肉料汁中。
3、把蔥切碎放入肉餡中，加入一匙的橄欖油。
4、用筷子順著一個方向攪拌均勻。
3/3. 把尖椒洗凈，切去尖椒蒂。用小刀把籽去除。
6、把拌好的肉餡塞到尖椒中。
7、鍋內放油。
8、油溫七成熱時，下入釀好的尖椒過油。炸至外露的肉餡變色，尖椒顏色變深即可出鍋。