外婆做的南瓜餅的做法

外婆做的南瓜餅是記憶里最香的美味實驗好多次這次算是最接近的

主料
南瓜適量	麵粉適量	雞蛋適量
輔料
鹽適量	食用油適量

外婆做的南瓜餅熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
南瓜	克	59千卡	22千卡	0.7克	0.1克
麵粉	克	992千卡	366千卡	11.3克	1.5克
雞蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
總量	610克	外婆做的南瓜餅熱量/卡路里1150千卡
熱量1150千卡，相當於刷牙575分鐘消耗的熱量...120

外婆做的南瓜餅的做法，共3個步驟

1/3. 甜南瓜去皮水開後蒸10分鐘用勺子壓碎
2/3. 不燙後加入麵粉攪勻加入雞蛋攪勻 加鹽少許
3/3. 平底鍋少油煎中火

小竅門

南瓜沿縱向切成3，4cm的小條蒸出來壓碎後成為一絲絲 蒸的時間不能太長 蒸出來的南瓜水也一起攪勻不要倒掉 麵粉南瓜攪勻後最後加雞蛋