充滿愛的暖心暖胃鮮蝦雲吞麵的做法

吃面，我從來不喜歡一成不變的做法，今天做什麼面，全看心情和家裡有什麼食材而定。我一直覺得除了某些經典大菜需要按照固定搭配來做，小吃就是要發揮自己的想像和新的嘗試，才會變得精彩

主料
小餛飩8個	麵條適量	青筍適量
鮮蝦仁兩個	雜醬肉適量	木耳適量
紫菜適量	小蔥適量	美極鮮醬油適量
小磨芝麻油適量

充滿愛的暖心暖胃鮮蝦雲吞麵熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
麵條	克	741千卡	284千卡	8.3克	0.7克
木耳	克	18千卡	25千卡	0.48克	0.04克
紫菜	克	8千卡	35千卡	5.81克	0.28克
小蔥	克	16千卡	27千卡	1.6克	0.4克
美極鮮醬油	克	11千卡	63千卡	5.6克	0.1克
總量	431克	充滿愛的暖心暖胃鮮蝦雲吞麵熱量/卡路里794千卡
熱量794千卡，相當於滑旱冰113分鐘消耗的熱量...420

充滿愛的暖心暖胃鮮蝦雲吞麵的做法，共3個步驟

1/3. 燒開水後分別放入小餛飩和麵條煮熟，撈出盛入碗中倒少許芝麻油拌勻，以免粘連
2/3. 重新燒開適量水，淹沒麵條的量為宜。放入蝦仁 紫菜 青筍 木耳 ，放適量雜醬肉（也可不放）倒入適量美極鮮醬油，少量芝麻油，撒上蔥花兒。
3/3. 將做好的湯倒入麵條碗中即可，一碗香噴噴鮮香暖胃的愛心雲吞麵，給你的冬日溫暖