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彩色迷你小餃子的做法

2023年10月20日

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這是專為小寶貝定製的彩色迷你小餃子,一口一個,很適合小寶寶們食用。全部採用最新鮮的食材,拒絕?添加劑,寶貝吃的開心,媽媽才安心,跟著步驟也為你的孩子準備吧!
主料
豬肉300克芹菜一把雞蛋1個
生抽1勺鹽適量菜籽油適量
菠菜一小把胡蘿蔔一根豆腐半塊
香菇適量麵粉適量
彩色迷你小餃子熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
豬肉1185千卡395千卡14.6克30.8克
芹菜40千卡20千卡0.8克0.1克
雞蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
4千卡59千卡2克
菜籽油1924千卡899千卡99.9克
菠菜39千卡17千卡1.25克0.2克
胡蘿蔔39千卡37千卡1克0.2克
豆腐240千卡81千卡8.1克3.7克
香菇35千卡26千卡2.2克0.3克
麵粉992千卡366千卡11.3克1.5克
總量1850克彩色迷你小餃子熱量/卡路里4601千卡
熱量4601千卡,相當於挖煤767分鐘消耗的熱量...360

彩色迷你小餃子的做法,共10個步驟


1/10. 菠菜洗凈打汁和面,和到不粘手為止。
麵粉里少加些鹽,更好吃。
初學者不要一次就把所有麵粉和汁一起倒了,可以一點一點慢慢加。
面的硬度可以稍微軟點,畢竟是給孩子吃!
2/10. 一根胡蘿蔔打汁和面,步驟同上。
3/10. 干香菇泡發煮熟,切碎少加鹽備用。
也可以用鮮香菇,但我覺得沒有干香菇香。
4/10. 芹菜洗凈煮熟,切碎加少鹽備用。
芹菜最好把筋都剃掉,一切為孩子多考慮。
5/10. 我選的是五花肉,3分肥7分瘦,有些肥肉才更香。
絞肉末時已加入蔥姜。在滴少量鮮醬油?色拉油?適量鹽?雞蛋?半塊嫩豆腐。
順時針不停的攪拌,攪拌的同時分3次,加入10ml的水,不停的攪,到打發了為止。
6/10. 香菇丁加入適量打發好的肉末,待用。
7/10. 芹菜丁加入適量打發好的肉末,待用。
8/10. 開始擀餃皮。
砧板上撒些麵粉,面搓成細長條,拽成小劑子,擀麵皮要四周薄,中間厚。
9/10. 黃色餃子也同上步驟完成?
10/10. 當~當~當~當~
完成啦?顏色鮮艷,是不是看著更有食慾呢?
顏色鮮艷,孩子也會更愛吃噠!

小竅門


雖然步驟有些複雜,有些繁瑣,有些耗時,但當看到孩子吃著滿意的笑容時,你會感覺一切都值了!
再嘮叨一下,如包好一次吃不完,生餃子可以放冰箱冷凍,全部動硬了後再裝食品袋裡,隨吃隨煮!

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