青春期的人，到底該不該自慰？

自慰其實是一種很正常的生理現象，據國外資料，男性約80%-90%以上，女性約50%-60%以上都有自慰的歷史。用自慰這種行為去消除精囊充滿後引起的性緊張，偶爾和有節制的自慰對身體無害，也不會影響身體健康，這只是一個度的掌握問題。一般來說，在有過自慰史的人中，比例最大的是完全正常健康的人。相反，在成年後性功能嚴重失調的病人中，有自慰史的人所占比例低得多。
自慰，又稱手淫。是指在非性交的前提下，用手或其他物品磨擦生殖器，以取得性慾滿足的行為。
青春期，正是身體發育的時期，這個時候對性有了初步的認識和渴望，很人青少年在不經意間學會了自慰且像吸毒一樣在有固定的性伴侶前，很難自我節制，那麼，青春期的人，到底該不該自慰？
頻繁的自慰致精神不集中，記憶力下降，加大龜頭敏感度，容易造成早泄。
明白了這些，我們可以知道，適當的自慰是有一定的好處，儘量減少自慰，對身體健康是很有好處的。
那就說說自慰好處：
其實，任何事情都有其兩面性。自慰，有好的一面，也有壞的一面，我們先說說好的一面：
首先，自慰緩解性慾強烈程度，減少青少年犯罪幾率。
其次，自慰釋放荷爾蒙分泌過剩帶來的影響。
再次，自慰減少遺精的幾率。
醫生建議：
1、睡前用冷水洗滌下部或腰部。
2、要晚睡早起
3、所蓋的被子應輕薄一點，不要太過暖和
4、多運動，讓體力有適度的宣洩。
5、戒看淫書、不看情色影片、不說綺語。
6、晚餐要少吃一點，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、濃茶，都儘量不吃。
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