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菠菜豬肝湯

2023年09月28日

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原料 :熟豬肝200克,菠菜200克,精鹽、味精、醬油、胡椒粉、豬油各適量。 菠菜豬肝湯的做法 1.肝切成小薄片;菠菜擇洗乾淨,用沸水燙一下,瀝水,切段。 2.鍋置火上,放豬油燒熱,下豬肝煸炒一會,加精鹽、醬油繼續煸炒,注入適量清水燒沸,放入菠菜段燒

原料:熟豬肝200克,菠菜200克,精鹽、味精、醬油、胡椒粉、豬油各適量。

菠菜豬肝湯的做法


1.肝切成小薄片;菠菜擇洗乾淨,用沸水燙一下,瀝水,切段。
2.鍋置火上,放豬油燒熱,下豬肝煸炒一會,加精鹽、醬油繼續煸炒,注入適量清水燒沸,放入菠菜段燒沸,點味精,撒胡椒粉即成。
菠菜豬肝湯的功效:維生素A、B、c和鐵質含量高,還有葉酸及維生素D、E及鉀等,養血、補肝。

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