預防不孕黃金時機在少女期
女性婚後不孕，就其本身而言，除少數人系先天生理缺陷外，大多數是後天的病理變化，而種種病理變化的釀成，大都要追溯於少女時期。因為少女時期一般缺乏衛生知識，對飲食冷暖也不注意。所以女性防止婚後不孕，應從少女時期做起，要抓住一個總綱和四個環節。
一個總綱是月經變化，四個環節是月經初潮、經期衛生、月經不調、月經遲發。現分述如下：
月經初潮莫憂慮
一般女性在14歲左右時，月經就開始來潮，它預示著身體發育已趨於成熟。但是，有些缺乏生理知識的少女對此卻心裡害羞，嘴裡難言，每逢經期，食不下臥不眠，憂心忡忡。長此下去，體內就會發生中醫所謂的「氣滯血瘀」現象。這樣首先會引起月經不調，繼而損傷胞系，如不及時治療，婚後就有可能導致不孕。
經期衛生須講究
在月經來潮期間，如不注意講究衛生，很容易誘發多種婦科疾病，如月經不調，痛經、陰道炎，功能性子宮出血等，這些病症均會妨礙婚後受孕。那麼，少女應如何講究經期衛生呢？
總的來說，在精神上要保持愉快樂觀，不要無端煩惱；要注意休息，避免負重；在飲食上宜溫熱、忌寒涼；在起居上宜安靜舒適，忌坐臥濕地或涉水淋雨；內褲和月經帶要勤洗，衛生紙（巾）要勤換；適當洗澡但勿太頻，以防感冒。
月經不調應早治
從臨床上觀察，不孕婦女大多不同程度地存在月經不調現象，因此可以說，月經不調是不孕的信號。少女時期發現這一信號容易調治，婚後的受孕率高；婚後發現這一信號，調治較棘手，受孕也慢。因此，月經不調應早治，不要等到婚後不孕時再去治療。
月經遲發要晚婚
少女一般在14歲左右月經來潮，然而，也有少數女性直到18-20歲以後才見初期，而且量少、色淡、質稀，這說明生殖系統的內分泌功能低下，尚不完全具備懷孕的條件。
有人說，結婚後月經就會自然正常，不妨礙懷孕，這種說法是毫無科學依據的。臨床證明，月經遲發的婦女，婚後月經情況非但不會改善，而且大都會趨於閉經，是無法懷孕的。因此，這種情況的女性最好不要急於結婚懷孕，要認真保養和鍛鍊身體，等月經情況逐步正常後，婚後才會迅速懷孕。
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