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煮鵪鶉蛋需要多長時間

2023年09月29日

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鵪鶉蛋比常吃的雞蛋要小,在烹飪時間上花費的時間也少,那麼具體煮幾個鵪鶉蛋要多長時間呢?鵪鶉蛋是冷水煮還是熱水煮呢?趕緊來學習一下鵪鶉蛋的煮制技巧吧。

煮鵪鶉蛋需要多長時間


1
水開後煮3分鐘即可。
鵪鶉蛋個頭較小,大約每個只有10克左右,其含有的成分主要為蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、鐵、磷、鈣等營養物質,食用營養價值不亞於雞蛋,這種小蛋通常煮至全熟來吃,需要耗時較短,通常水開後繼續煮3分鐘就熟了。

煮鵪鶉蛋是冷水下鍋還是熱水


2
冷水下鍋煮。
從食用的營養角度以及美觀度出發,鵪鶉蛋個小,易受冷熱刺激而爆殼,一般是要冷水下鍋然後通過逐漸的讓鵪鶉蛋均勻受熱,才能避免鵪鶉蛋被煮裂的現象,否則熱水下鍋的話鵪鶉蛋容易因為驟然受熱而裂殼。另外還需記得煮鵪鶉蛋,在下鍋前需清洗一下鵪鶉蛋,否則可能有異味或髒的東西都煮到一起,影響食用。

煮鵪鶉蛋需要蓋鍋蓋嗎


3
不需要。
煮食物要蓋鍋蓋,主要是因為蓋上鍋蓋煮東西時水蒸氣跑不掉,冷凝成水時還會放熱,溫度更高,水煮的時間就會縮短,但煮鵪鶉蛋本身容易熟,所需時間不長,因此無需蓋鍋蓋,敞開煮就行了。

煮鵪鶉蛋要燜一下嗎


4
根據食用方法來定。
如白煮鵪鶉蛋的話,一般不需要煮熟後再燜一下,因為鵪鶉蛋個小,容易熟,因此煮之後最好是迅速撈起放入涼水中才好剝殼,要是煮好後再繼續悶煮,會讓蛋變老,口感下降;而煮滷味鵪鶉蛋的話,為了讓鵪鶉蛋更好的入味,通常煮好後,還要放在剩下的滷汁中再燜1分鐘才好。

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