上學期: 高一適應, 高二分層, 高三定型! 現在看剛剛好！
開學了，你回過神來了嗎？
漫漫長夏已過去，進入新的年級，是一個大跨度的跳躍，你是否對新年級的學習生活感到迷茫和擔憂呢？
對於新學期，學習哥總結為「高一適應，高二分層，高三定型」！這絕對不是危言聳聽，那麼，學生和家長又該如何做呢？
從初中到高中，學科知識的跨越非常大，高一所學內容是整個高中階段的基礎，高中的第一個學期，把基礎打紮實，這樣在以後的學習才能更遊刃有餘。
1.知識難度實質性加深
高中的學習比起初中，難度無疑加深，而老師更進一步的放手式教學，要求同學們擁有更強大的學習主控能力和思維能力。
2.知識容量爆炸式增長
高一 一年要學習25本左右必修教材，各類知識點的縱橫穿插，對同學們的悟性、學習能力和自主性就提出相當高的要求。
3.競爭激烈度瞬間增強
高一意味著九年義務教育的終結，各位同學都需要做好充分的心理準備，對自己的學習位置有一個新定位。
數學
必修一是整個高中的基礎，同時函數本身就是高考的一大難點。期中考試之後，學生會立刻開始學習必修二：高中幾何的基礎，讓學生從平面幾何跳躍到立體幾何--也是高考中除了函數有關的部分外，占分最多的內容。
就知識儲備而言，跟必修一沒有太大聯繫，學生需要另外進行適應，而預科班裡普遍沒有足夠時間提前學到這些內容。學生抓緊把必修二學好，對於讓期中考試沒有考好的學生恢覆信心是很有幫助的，同時也讓學生能看到自己的成績處於上升狀態。
物理
第三章：相互作用--之前的內（運動描述，直線運動）更多是讓學生從初中的思維習慣改變過來，而相互作用這一章是整個高中物理知識的基礎。
這部分學不好是不可能學好物理的。尤其力的合成與力的分解會讓很多學生覺得吃力，因為物理上所運用的數學知識（矢量等），在數學的課程進度上還沒有正式學習。所以學生雖然不至於學不會，但理解起來有額外的壓力。
在之後的第四章--牛頓運動定律，是在講新知識的同時綜合性地運用前面三章的內容，是學生物理學習的分水嶺，很多學生從這章開始「徹底學不會物理了」。不僅難度大，在高考上出題類型非常豐富，無論難度、所占分值、考試頻率一直居高不下。
化學
化學是高一理科裡面相對容易的一科，但不意味著學生能夠輕鬆學好。
高一學生在第一章的摩爾（物質的量）這個環節容易不適應，到了期中考試時會有所緩解；
第二章的氧化劑和還原劑是重難點，會影響以後的氧化反應和還原反應；
到了第三章 自然界中的元素（期中之後），學生會碰到的挑戰是：開始學習物質，碰到大量的密集知識點。
此時關鍵是學生懂得分類學習，找到眾多物質共通的學習方法；同時難點在於，把這些瑣碎的知識點應用到化學題目中，這些知識點都是後期學習的基礎。而且由於知識點非常的碎，所以如果當時沒有掌握，後期在碰到困難時，想補回來會非常的麻煩。
高中生
1.做好認真聽講,但還是會突然聽不懂課的準備；做好作業比初三還多的準備；做好高一比初三還累的準備。
2.部分學校在新高一學前教育的會上會講競賽的出路，自主招生相關的內容，有能力的同學，並且學校五大學科競賽能拼的拼。這是一條殘酷的淘汰之路，只有堅持到最後的少數孩子才能拿到保送、專項計劃、自主招生入選資格。競賽一般在高一就參加培訓，注意在沖獎的同時，不要放棄高中的正常學科學習，除了極少數保送的孩子外，其他人最後都是要參加高考的。
3.其他一切照舊，高中學習就應該比初中更拼，否則學越上越倒退還成何體統。
4.學生調整心態最為關鍵，適應新高一是所有步入高中的學生都要面對的問題。有些學生被理想高中錄取，期望值很高。但是，經過一段學習、生活以後，覺得現狀與預期不一致，感到失望。
也有學生可能未被理想高中錄取，打心裡對學校不滿意，來到高中後，發現的都是學校所存在的問題。這些都需要通過學生自身調整好心態，在剛開學的一個月時間內儘量調整和避免，否則會影響正常的高中學習。
另外，對於從本校直接升入高中的學生來說，可能也會存在誤區，認為對這所學校太熟悉了，沒有必要適應高中生活，調節自己的狀態。這種心態也是不對的，儘管是同一所學校，但是由於初、高中的教學內容不同，要求不一樣，這類學生也需要主動適應新的學習狀態。
5.高中的數理化與初中差異較大，不能單純依靠記憶、做題，關鍵要理解其本質和內涵，從概念出發，緊扣概念，做完題目不在多，要學會反思總結。文科也不再是大家理解的「送分題」，思想更重要。
6.高中學校的差距確實會影響最後的高考錄取結果，而且是重要影響，那在普校的孩子你們就甘心認命了嗎？高一一切都來得及，課內課外都去努力，一樣可以突破「普校詛咒」。
家長
孩子剛上高一，家長們要注重孩子們的學習，要充當孩子的老師，把精力放在孩子的功課上，幫助孩子們快速掌握高中學習生活節奏。
1、做好孩子認真聽講，但還是會突然聽不懂課的準備。
2、做好孩子作業比初三還多的準備。
3、做好孩子高一比初三還累的準備。
4、提前開始了解大學，了解專業，了解高考形式，對待孩子更要用建議和溝通的態度。孩子越來越成熟，要給ta們空間，更要做好孩子會早戀的準備，想好遇到各類問題時候的應對辦法。要從人性出發，逆人性的，基本都是壞事兒的。
5、其他一切照舊，高中學習就應該比初中更拼，否則學越上越倒退還成何體統。
高二這一年在高中階段最為關鍵，起著承上啟下的作用，學習內容多、強度大！在經過一年的大量學習內容積累後，直接導致班裡同學學習成績出現嚴重的兩極「分化」！
1.經過高一一年的學習，學生在知識掌握程度上已較明顯的分層，即所謂優生和差生。對優生來說，由於之前學得好，他們積極、自信的心理不斷得到強化，學習興趣上升為樂趣，學習已成為自覺的行為，並不斷從中得到成功的心理體驗。另一部分學生在一年學習中（尤其是在考試中）屢遭挫折，對學習的灰心、自卑甚至害怕等心理也在漸漸固化，出現興趣轉移，偏科等傾向。對中等水平的學生來說，學習目的模糊，學習動機不強，處於一種淡漠的被動狀態。
2.高二年級學生是生理、心理都發生急劇而複雜變化的時期，處在這個時期的中學生對未來有種種的理想，而又缺乏必要的知識；有充沛的精力而又缺乏足夠的自制能力；有探索的精神而又分不清是非界線；他們比高一年級更加熟悉學校環境，又不想高三年級那樣面臨高考升學的急迫時期，他們是學校學生中最積極敏感的年級。他們嚮往未來，立志成才，具有競爭觀念和效益觀念，視野開闊。
3.高二階段由於很多學生目標不明確，既沒有高一時的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個容易出現動盪和茫然的時期。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會自我懷疑，產生焦慮。
語文
在高二年級，語文開始加大難度，無論是現代文閱讀還是文言閱讀，都增加了文本理解的難度和題目考察的深度。另外，詩歌鑑賞開始正式成為考試內容，議論文的寫作也是需要在高二一年全部形成體系。
學生進入高二以後，學習內容的容量和深度都和高一有了質的躍進，我們不能再存有考試前衝刺一下的心理，進入高二，我們需要拉緊弓弦，按部就班地學習語文了。
語文歷來不是一蹴而就的學科，希望大家與課內保持一致步調，在學習課內知識的基礎上去拓展延伸，為高三打下堅實基礎。高二分文理，但語文永遠是你不能變的追求。
數學
高二的數學比高一數學更難，也是一個分水嶺。高考中的三道難一些的大題都是高二學習的。高二既要熟悉高一講過的內容，還要在接下來學會應用。例如高一的函數知識，高二的導數知識就需要應用函數的思想。
高二的新知識中，立體幾何知識，對學生的思維要求很高，主要考查學生的空間想像能力，後面的解析幾何對學生的能力要求很高，做題速度，運算也是考察的方向，高二的知識難度和計算量都比高一大很多，必須快速進入高二的學習，這樣後面的學習才能遊刃有餘！
英語
高二相較於高一，在詞彙、語法、閱讀和寫作方面會提出更高的要求。而且在高二階段，對於這四方面的考察已經越來越接近於高考的要求。
高一高二總共1500多個高考核心詞彙、17個英語閱讀的常見情景，7類常考的應用文類型，都會反覆的出現在我們平時的各種訓練和考試當中。
上學期的課程會涉及高中階段最難的語法點非謂語動詞，該點在語法填空和寫作中占有很大的比重。
物理
結束了高一力學的學習，高二將迎來非常抽象的電學。高中電學的抽象程度，完全無法用正常人類的思考方式來完成。然而這還不是最可怕的，最可怕的是，電學完成後，高二還要完成更加抽象更加魔幻的非主幹知識。
在這緊張的一年中，你的三觀會被顛覆，你對這個世界的認知將被一次次刷新。總體來說，就是內容太多，深度太大，數學能力要求太高，節奏太快的一年。
我們這一年，要學會抽象思維；學會理解看不到的自然現象、物理規律；學會徹底的用數學思維解決物理問題；全程緊緊跟上物理老師的節奏，最好還能把高一落下的功課追回來，給高三打下堅實的基礎。
作為自然科學的基石之一，物理學，從不辜負每一位學子的付出。
化學
選修四化學反應原理是高中化學比較難學的一門課，在高考中的比例比較大。在學習本冊書的過程中，不但需要記憶知識點還要理解知識的來源和推導過程。
其他如選修五有機化學基礎，有機推斷占高考化學的17％，最近幾年的考試難度比較大，我們爭取在剛開始學習的時候就引導學生比較系統、深入地學習有機化學的基礎知識。
教材在編寫上突出「結構決定性質「這一主線,建立起結構、性質、反應、合成之間的有機聯繫,將多種類型的有機化合物的性質和反應、合成和應用串聯成一個有機的整體。
總的來說，需要同學們緊跟老師的節奏，利用大量的課餘時間做大量的習題進行鞏固消化，以突破高考的重難點。
生物
生物是全新學科，高二是打好生物學科基礎的關鍵階段，需要引起足夠的重視。生物第一本課本——《分子與細胞》的內容多而繁雜、知識點又是難易不均，且記憶的知識也是多到文科生都無法容忍的地步。
一旦出現課上聽不懂、興趣難以發掘時，就會錯失最佳的學習時間，從而在高三緊張的複習時間裡無法保質保量完成生物的複習任務。
學生
1.效率為先，找到適合自己的學習節奏
經過高一 一年及高二上學期的摸索，在失敗多次後，每個學生應該找到適合自己的學習節奏，並以此來提高學習效率。比如很典型的，在高一及高二上學期，很多同學顧此失彼，安排不好學習內容，學習陷入慌亂中，學的是數學心裡想的是物理，結果兩科都沒有學好。
在此特別提醒幾個關鍵點:晚上學習不易安排過難科目，不建議熬夜；早讀不應局限於語文英語；日常性的學習任務必須要堅持；時間安排要及時調整，不可機械。
2.全面培養學習能力，目標指向高考
培養能力，不是個很虛的問題，對此，建議同學們看看最新的考試說明，就會發現那裡面有不同的難度要求，以及考查的是學生的那種能力。現在研究它，體現的是未雨綢繆的精神，正當時；如果到了高三再做，只能是為時已晚。
3.鑽研難題的能力，捨得花時間去培養
如果你是有志於考取重點大學的學生，在高二你需要好好研究些有難度的題目。它的意義在於，能很好的提升你綜合解決問題的能力；對於文科生，主要是對政史大題的研究分析；對於理科生，主要是對數理化大題要進行持續的研究。
因為它是你思維的一次歷練，是你綜合運用所學知識的過程。至少，這樣的訓練要比學生在藉助參考答案下完成的練習有意義的多。
4.弱科突破，高二必須要完成
高二的弱科突破，要做到:一定要堅持，滿懷熱情的堅持，用一年，而非一個月去獲取期待的進步；方法要對，文理有別，針對性最重要；各個擊破，把大目標瓦解成幾個小目標，減輕壓力，更有信心實現目標。
突破弱科，必在，只能在高二上學期，以這樣的危機感要求自己，全面拿下，高三才會乘勢進步。
莫忘木桶效應，短板學科的危害實在太大。
5.內心強大、自律自信，不斷去挑戰自我
學習哥始終認為在高中，決定學生在高中學習水平的是他的狀態；另外學習哥也一直堅持一點，那就是一個學生成績好不好，決定因素不在學習本身，而是和學習有關的其他方面。試想，如果一個高二學生非常自信，每天都過得充實，對學習充滿了熱情，那他的成績一定是非常出色的。
請做最好的自己：內心強大，自律自信，不斷去挑戰自我。
家長
1.學生的可塑性實在太大，一次又一次成績的波動足以說明了一切。家長應痛定思痛，一定要讓孩子看到自己的長處、優勢和提升的空間。
2.方法當然重要，但是想考好學校，時間、功夫，也確實是必要的保證。但是一定以腦瓜子、身體能行為前提。家長可以不過問孩子學習的細節，但是一定在後勤保障和精神支撐方面給孩子傳遞足夠的自信和激勵。
痛心的是，我們因為工作勞累、身體狀況等原因，連孩子學習時遠距離的陪伴都做不到。我們過早的酣然入夢，你說對孩子沒影響，誰信呢？
3.好的家庭氛圍對高中生再重要不過。要自然的陪孩子多聊天，至少吃飯時有時間。孩子說的越多，我們了解的越多，因而才可能真正走進孩子的內心，我們說出的話和做出的努力，才更容易被孩子接受和收到好的效果。
孩子說的越多，說明對我們越信任，也越有可能把內心的壓抑和不快情緒排泄出去。我們如果能勾引出孩子表達的慾望，剩下的主要工作就是認真傾聽就可以了。我們別成為令孩子極度厭煩的嘮叨的主角兒。
4.不管結果怎樣，我們一定要信任孩子。我們就是要不可救藥的欣賞孩子，當然不是報蒙瞎喜歡。
歷屆高三師生花在第一輪複習上的時間是最長的，複習到的知識點也是最細的。對於絕大多數高三生，尤其是對於那些基礎知識掌握的較差的學生，一輪複習的結果直接關係到高考分數的高低。因為大部分高考題旨在考查學生掌握的基礎知識和基本技能，所以，高三生一輪複習一定要緊跟老師的節奏，抓好一輪複習，為明年高考打下堅實基礎。
一、畏難綜合症
在高一或高二時因為各種原因導致學生沒能對某一知識點或某個學科掌握牢固，從而出現弱科的情況，學生進而會對習題或學科產生恐懼和畏難心理。表現為情緒波動異常，心理平衡失調，不能以平靜的心態進行正常學習。
隨著複習的不斷深入，這類同學將會遇到越來越多的困難，進而更加退縮。不管困難大小，一遇到困難第一想法就是放棄，慢慢地就對高考逐漸喪失信心。
二、閱讀缺乏
這是在複習備考中必須解決的一個問題。很多同學在複習的時候確實依照老師的要求對課本進行了反覆的閱讀，雖然數量上去了，可是質量並沒有太大的提高。
在考試時，才發現有太多的知識點自己依然沒有注意到，或者有一些知識點雖然看過，但是沒有仔細記憶導致似是而非，無法作出準確的判斷。究其原因則在於沒有做到科學的閱讀。閱讀缺乏症主要表現為考生知識面狹窄，閱讀能力欠缺。
近幾年的高考顯現出一個趨勢，考題的文字量越來越大，而答案的字數卻越來越少。這就對考生的閱讀能力提出了更高的要求，想想看，無論自己的知識多麼牢固，無論自己解題能力多麼強大，如果沒有把題目的要求搞清楚，那麼答的任何內容都沒有意義，這道題目也就不可能得到相應的分數。
三、信息困惑
部分學生不能準確提煉、整合、運用有關信息，不能將命題情境中的文字、數字、圖示等信息通過大腦進行轉化，並與書本知識點連接，區分不出有用與無用的信息。
學生
1.巧用心理暗示
「已經高三了」的心理暗示比什麼都重要。人的成功最重要的莫過於知道自己處於什麼樣的情形下，知道自己下一步要做什麼。潛意識的意識到自己「已經高三了」，默默地告訴自己不能我行我素了，養成這樣的學習習慣那就意味著學習狀態的到來、成功的開始。
2.巧訂學習計劃
模擬課程表安排好每天課餘時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，並儘量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什麼書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛鍊、課外閱讀或各安排哪幾科學習。
每科兼顧到學習的吸收、複習、練習、歸納、預習五大環節，連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起床都可列出來。訂下學習計劃表後，儘量排除干擾堅決執行。
3.巧理每天時間
要保證合理的睡眠安排，建議早上6：00後起床，中午休息30分鐘，晚上不要超過23：30。如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上有問題，學習效率很低。
實踐證明許多原本基礎較好的同學就因為不注意這點而在高考中失利。合理調整學習和休息時間，上課才能集中精力。應該意識到，70%以上的知識是靠課堂的，30%知識才靠課餘時間彌補。
4.巧做限時訓練
高考是個大系統，各科目是零件，加強限時訓練是協調多學科學習、單科學習卓有成效的做法。
在做章節練習時，對每一題分配相應時間，儘量在規定時間完成，最後才對答案，看自己完成練習的正確程度，查找自己知識掌握程度，快速發現自己問題所在，在最短時間內予以彌補或矯正。正確率低於70%往往意味著自己在相關章節存在著較大問題。
5.巧抓零碎時間
零碎時間來無影去無蹤，沒用誰都不知道它來過，用了都說好。採用間斷性、頻繁性背誦，爭取零碎的時間，學語文和英語特別需要採用這種方法。
背誦語文、英語名篇名著時，同桌可以相互提示性對背，可提示一句話中的最前面一兩個字詞。當然，政治、歷史科許多評價性內容會隨時間而變，可考慮運用簡化記憶法或口訣記憶法。
6.巧養三個習慣
最重要的三個「養成」即養成做筆記、做標註、做錯題的三個良好習慣，解題過程中千萬不要滿足於得出答案，要清楚答案從何而來，力求把每一題錯的選項改成正確的選項，或指明錯誤原因，或標出證明性實例、反駁性實例。理科學習通過歸納可以提高複習效率，真正把握各種解題思路、方法和技巧，最大限度地避免失誤。
家長
進入高三，面對越來越近的高考，學生在學習、心理上都會有一些新變化，家長要調整好自己的狀態，講究方式方法，幫助孩子保持學習熱情，提高學習效率。具體來說，家長要做好以下三件事。
1.要在心理上為孩子疏導壓力。進入緊張的高考複習狀態和參加大大小小的考試、排名，孩子會存在不同程度的心理壓力，情緒上也難免有波動。家長要和孩子多相處、多聊天、多溝通，讓孩子把心裡的苦惱和困惑說出來，為孩子疏導壓力。家長要儘量保持心態平和，控制好自己的情緒，和孩子一起克服「高考綜合症」。
2.學習上要多為孩子加油鼓勁兒！家長可結合孩子平時的學習成績，和孩子一起制定目標，要給孩子一定壓力，不應過度期望。對模擬考試的成績和排名要有正確的認識，不盲目攀比，不要總用「別人家的孩子」來刺激自己的孩子；更不能因為成績沒考好，就看不起孩子。家長要接納孩子的現實表現。孩子只有在自然、專注的狀態下，才能有好的學習效果。
3.在生活上做好保障。高三繁重的學習任務對孩子的體力消耗較大，持續用腦容易導致大腦疲勞，家長要適時為孩子增加營養，保證蛋白質和維生素的充分攝入，做到均衡飲食。體育運動不僅能預防疾病，使人保持好的體力，也能緩解疲勞和情緒，家長要鼓勵孩子適度參加體育鍛鍊，也可以和孩子一起鍛鍊，最好每周有固定的鍛鍊時間。家長要幫助孩子調節好「生物鐘」，保證充足睡眠，提高學習效率。
開學了，你回過神來了嗎？
漫漫長夏已過去，進入新的年級，是一個大跨度的跳躍，你是否對新年級的學習生活感到迷茫和擔憂呢？
對於新學期，學習哥總結為「高一適應，高二分層，高三定型」！這絕對不是危言聳聽，那麼，學生和家長又該如何做呢？
從初中到高中，學科知識的跨越非常大，高一所學內容是整個高中階段的基礎，高中的第一個學期，把基礎打紮實，這樣在以後的學習才能更遊刃有餘。
1.知識難度實質性加深
高中的學習比起初中，難度無疑加深，而老師更進一步的放手式教學，要求同學們擁有更強大的學習主控能力和思維能力。
2.知識容量爆炸式增長
高一 一年要學習25本左右必修教材，各類知識點的縱橫穿插，對同學們的悟性、學習能力和自主性就提出相當高的要求。
3.競爭激烈度瞬間增強
高一意味著九年義務教育的終結，各位同學都需要做好充分的心理準備，對自己的學習位置有一個新定位。
數學
必修一是整個高中的基礎，同時函數本身就是高考的一大難點。期中考試之後，學生會立刻開始學習必修二：高中幾何的基礎，讓學生從平面幾何跳躍到立體幾何--也是高考中除了函數有關的部分外，占分最多的內容。
就知識儲備而言，跟必修一沒有太大聯繫，學生需要另外進行適應，而預科班裡普遍沒有足夠時間提前學到這些內容。學生抓緊把必修二學好，對於讓期中考試沒有考好的學生恢覆信心是很有幫助的，同時也讓學生能看到自己的成績處於上升狀態。
物理
第三章：相互作用--之前的內（運動描述，直線運動）更多是讓學生從初中的思維習慣改變過來，而相互作用這一章是整個高中物理知識的基礎。
這部分學不好是不可能學好物理的。尤其力的合成與力的分解會讓很多學生覺得吃力，因為物理上所運用的數學知識（矢量等），在數學的課程進度上還沒有正式學習。所以學生雖然不至於學不會，但理解起來有額外的壓力。
在之後的第四章--牛頓運動定律，是在講新知識的同時綜合性地運用前面三章的內容，是學生物理學習的分水嶺，很多學生從這章開始「徹底學不會物理了」。不僅難度大，在高考上出題類型非常豐富，無論難度、所占分值、考試頻率一直居高不下。
化學
化學是高一理科裡面相對容易的一科，但不意味著學生能夠輕鬆學好。
高一學生在第一章的摩爾（物質的量）這個環節容易不適應，到了期中考試時會有所緩解；
第二章的氧化劑和還原劑是重難點，會影響以後的氧化反應和還原反應；
到了第三章 自然界中的元素（期中之後），學生會碰到的挑戰是：開始學習物質，碰到大量的密集知識點。
此時關鍵是學生懂得分類學習，找到眾多物質共通的學習方法；同時難點在於，把這些瑣碎的知識點應用到化學題目中，這些知識點都是後期學習的基礎。而且由於知識點非常的碎，所以如果當時沒有掌握，後期在碰到困難時，想補回來會非常的麻煩。
高中生
1.做好認真聽講,但還是會突然聽不懂課的準備；做好作業比初三還多的準備；做好高一比初三還累的準備。
2.部分學校在新高一學前教育的會上會講競賽的出路，自主招生相關的內容，有能力的同學，並且學校五大學科競賽能拼的拼。這是一條殘酷的淘汰之路，只有堅持到最後的少數孩子才能拿到保送、專項計劃、自主招生入選資格。競賽一般在高一就參加培訓，注意在沖獎的同時，不要放棄高中的正常學科學習，除了極少數保送的孩子外，其他人最後都是要參加高考的。
3.其他一切照舊，高中學習就應該比初中更拼，否則學越上越倒退還成何體統。
4.學生調整心態最為關鍵，適應新高一是所有步入高中的學生都要面對的問題。有些學生被理想高中錄取，期望值很高。但是，經過一段學習、生活以後，覺得現狀與預期不一致，感到失望。
也有學生可能未被理想高中錄取，打心裡對學校不滿意，來到高中後，發現的都是學校所存在的問題。這些都需要通過學生自身調整好心態，在剛開學的一個月時間內儘量調整和避免，否則會影響正常的高中學習。
另外，對於從本校直接升入高中的學生來說，可能也會存在誤區，認為對這所學校太熟悉了，沒有必要適應高中生活，調節自己的狀態。這種心態也是不對的，儘管是同一所學校，但是由於初、高中的教學內容不同，要求不一樣，這類學生也需要主動適應新的學習狀態。
5.高中的數理化與初中差異較大，不能單純依靠記憶、做題，關鍵要理解其本質和內涵，從概念出發，緊扣概念，做完題目不在多，要學會反思總結。文科也不再是大家理解的「送分題」，思想更重要。
6.高中學校的差距確實會影響最後的高考錄取結果，而且是重要影響，那在普校的孩子你們就甘心認命了嗎？高一一切都來得及，課內課外都去努力，一樣可以突破「普校詛咒」。
家長
孩子剛上高一，家長們要注重孩子們的學習，要充當孩子的老師，把精力放在孩子的功課上，幫助孩子們快速掌握高中學習生活節奏。
1、做好孩子認真聽講，但還是會突然聽不懂課的準備。
2、做好孩子作業比初三還多的準備。
3、做好孩子高一比初三還累的準備。
4、提前開始了解大學，了解專業，了解高考形式，對待孩子更要用建議和溝通的態度。孩子越來越成熟，要給ta們空間，更要做好孩子會早戀的準備，想好遇到各類問題時候的應對辦法。要從人性出發，逆人性的，基本都是壞事兒的。
5、其他一切照舊，高中學習就應該比初中更拼，否則學越上越倒退還成何體統。
高二這一年在高中階段最為關鍵，起著承上啟下的作用，學習內容多、強度大！在經過一年的大量學習內容積累後，直接導致班裡同學學習成績出現嚴重的兩極「分化」！
1.經過高一一年的學習，學生在知識掌握程度上已較明顯的分層，即所謂優生和差生。對優生來說，由於之前學得好，他們積極、自信的心理不斷得到強化，學習興趣上升為樂趣，學習已成為自覺的行為，並不斷從中得到成功的心理體驗。另一部分學生在一年學習中（尤其是在考試中）屢遭挫折，對學習的灰心、自卑甚至害怕等心理也在漸漸固化，出現興趣轉移，偏科等傾向。對中等水平的學生來說，學習目的模糊，學習動機不強，處於一種淡漠的被動狀態。
2.高二年級學生是生理、心理都發生急劇而複雜變化的時期，處在這個時期的中學生對未來有種種的理想，而又缺乏必要的知識；有充沛的精力而又缺乏足夠的自制能力；有探索的精神而又分不清是非界線；他們比高一年級更加熟悉學校環境，又不想高三年級那樣面臨高考升學的急迫時期，他們是學校學生中最積極敏感的年級。他們嚮往未來，立志成才，具有競爭觀念和效益觀念，視野開闊。
3.高二階段由於很多學生目標不明確，既沒有高一時的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個容易出現動盪和茫然的時期。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會自我懷疑，產生焦慮。
語文
在高二年級，語文開始加大難度，無論是現代文閱讀還是文言閱讀，都增加了文本理解的難度和題目考察的深度。另外，詩歌鑑賞開始正式成為考試內容，議論文的寫作也是需要在高二一年全部形成體系。
學生進入高二以後，學習內容的容量和深度都和高一有了質的躍進，我們不能再存有考試前衝刺一下的心理，進入高二，我們需要拉緊弓弦，按部就班地學習語文了。
語文歷來不是一蹴而就的學科，希望大家與課內保持一致步調，在學習課內知識的基礎上去拓展延伸，為高三打下堅實基礎。高二分文理，但語文永遠是你不能變的追求。
數學
高二的數學比高一數學更難，也是一個分水嶺。高考中的三道難一些的大題都是高二學習的。高二既要熟悉高一講過的內容，還要在接下來學會應用。例如高一的函數知識，高二的導數知識就需要應用函數的思想。
高二的新知識中，立體幾何知識，對學生的思維要求很高，主要考查學生的空間想像能力，後面的解析幾何對學生的能力要求很高，做題速度，運算也是考察的方向，高二的知識難度和計算量都比高一大很多，必須快速進入高二的學習，這樣後面的學習才能遊刃有餘！
英語
高二相較於高一，在詞彙、語法、閱讀和寫作方面會提出更高的要求。而且在高二階段，對於這四方面的考察已經越來越接近於高考的要求。
高一高二總共1500多個高考核心詞彙、17個英語閱讀的常見情景，7類常考的應用文類型，都會反覆的出現在我們平時的各種訓練和考試當中。
上學期的課程會涉及高中階段最難的語法點非謂語動詞，該點在語法填空和寫作中占有很大的比重。
物理
結束了高一力學的學習，高二將迎來非常抽象的電學。高中電學的抽象程度，完全無法用正常人類的思考方式來完成。然而這還不是最可怕的，最可怕的是，電學完成後，高二還要完成更加抽象更加魔幻的非主幹知識。
在這緊張的一年中，你的三觀會被顛覆，你對這個世界的認知將被一次次刷新。總體來說，就是內容太多，深度太大，數學能力要求太高，節奏太快的一年。
我們這一年，要學會抽象思維；學會理解看不到的自然現象、物理規律；學會徹底的用數學思維解決物理問題；全程緊緊跟上物理老師的節奏，最好還能把高一落下的功課追回來，給高三打下堅實的基礎。
作為自然科學的基石之一，物理學，從不辜負每一位學子的付出。
化學
選修四化學反應原理是高中化學比較難學的一門課，在高考中的比例比較大。在學習本冊書的過程中，不但需要記憶知識點還要理解知識的來源和推導過程。
其他如選修五有機化學基礎，有機推斷占高考化學的17％，最近幾年的考試難度比較大，我們爭取在剛開始學習的時候就引導學生比較系統、深入地學習有機化學的基礎知識。
教材在編寫上突出「結構決定性質「這一主線,建立起結構、性質、反應、合成之間的有機聯繫,將多種類型的有機化合物的性質和反應、合成和應用串聯成一個有機的整體。
總的來說，需要同學們緊跟老師的節奏，利用大量的課餘時間做大量的習題進行鞏固消化，以突破高考的重難點。
生物
生物是全新學科，高二是打好生物學科基礎的關鍵階段，需要引起足夠的重視。生物第一本課本——《分子與細胞》的內容多而繁雜、知識點又是難易不均，且記憶的知識也是多到文科生都無法容忍的地步。
一旦出現課上聽不懂、興趣難以發掘時，就會錯失最佳的學習時間，從而在高三緊張的複習時間裡無法保質保量完成生物的複習任務。
學生
1.效率為先，找到適合自己的學習節奏
經過高一 一年及高二上學期的摸索，在失敗多次後，每個學生應該找到適合自己的學習節奏，並以此來提高學習效率。比如很典型的，在高一及高二上學期，很多同學顧此失彼，安排不好學習內容，學習陷入慌亂中，學的是數學心裡想的是物理，結果兩科都沒有學好。
在此特別提醒幾個關鍵點:晚上學習不易安排過難科目，不建議熬夜；早讀不應局限於語文英語；日常性的學習任務必須要堅持；時間安排要及時調整，不可機械。
2.全面培養學習能力，目標指向高考
培養能力，不是個很虛的問題，對此，建議同學們看看最新的考試說明，就會發現那裡面有不同的難度要求，以及考查的是學生的那種能力。現在研究它，體現的是未雨綢繆的精神，正當時；如果到了高三再做，只能是為時已晚。
3.鑽研難題的能力，捨得花時間去培養
如果你是有志於考取重點大學的學生，在高二你需要好好研究些有難度的題目。它的意義在於，能很好的提升你綜合解決問題的能力；對於文科生，主要是對政史大題的研究分析；對於理科生，主要是對數理化大題要進行持續的研究。
因為它是你思維的一次歷練，是你綜合運用所學知識的過程。至少，這樣的訓練要比學生在藉助參考答案下完成的練習有意義的多。
4.弱科突破，高二必須要完成
高二的弱科突破，要做到:一定要堅持，滿懷熱情的堅持，用一年，而非一個月去獲取期待的進步；方法要對，文理有別，針對性最重要；各個擊破，把大目標瓦解成幾個小目標，減輕壓力，更有信心實現目標。
突破弱科，必在，只能在高二上學期，以這樣的危機感要求自己，全面拿下，高三才會乘勢進步。
莫忘木桶效應，短板學科的危害實在太大。
5.內心強大、自律自信，不斷去挑戰自我
學習哥始終認為在高中，決定學生在高中學習水平的是他的狀態；另外學習哥也一直堅持一點，那就是一個學生成績好不好，決定因素不在學習本身，而是和學習有關的其他方面。試想，如果一個高二學生非常自信，每天都過得充實，對學習充滿了熱情，那他的成績一定是非常出色的。
請做最好的自己：內心強大，自律自信，不斷去挑戰自我。
家長
1.學生的可塑性實在太大，一次又一次成績的波動足以說明了一切。家長應痛定思痛，一定要讓孩子看到自己的長處、優勢和提升的空間。
2.方法當然重要，但是想考好學校，時間、功夫，也確實是必要的保證。但是一定以腦瓜子、身體能行為前提。家長可以不過問孩子學習的細節，但是一定在後勤保障和精神支撐方面給孩子傳遞足夠的自信和激勵。
痛心的是，我們因為工作勞累、身體狀況等原因，連孩子學習時遠距離的陪伴都做不到。我們過早的酣然入夢，你說對孩子沒影響，誰信呢？
3.好的家庭氛圍對高中生再重要不過。要自然的陪孩子多聊天，至少吃飯時有時間。孩子說的越多，我們了解的越多，因而才可能真正走進孩子的內心，我們說出的話和做出的努力，才更容易被孩子接受和收到好的效果。
孩子說的越多，說明對我們越信任，也越有可能把內心的壓抑和不快情緒排泄出去。我們如果能勾引出孩子表達的慾望，剩下的主要工作就是認真傾聽就可以了。我們別成為令孩子極度厭煩的嘮叨的主角兒。
4.不管結果怎樣，我們一定要信任孩子。我們就是要不可救藥的欣賞孩子，當然不是報蒙瞎喜歡。
歷屆高三師生花在第一輪複習上的時間是最長的，複習到的知識點也是最細的。對於絕大多數高三生，尤其是對於那些基礎知識掌握的較差的學生，一輪複習的結果直接關係到高考分數的高低。因為大部分高考題旨在考查學生掌握的基礎知識和基本技能，所以，高三生一輪複習一定要緊跟老師的節奏，抓好一輪複習，為明年高考打下堅實基礎。
一、畏難綜合症
在高一或高二時因為各種原因導致學生沒能對某一知識點或某個學科掌握牢固，從而出現弱科的情況，學生進而會對習題或學科產生恐懼和畏難心理。表現為情緒波動異常，心理平衡失調，不能以平靜的心態進行正常學習。
隨著複習的不斷深入，這類同學將會遇到越來越多的困難，進而更加退縮。不管困難大小，一遇到困難第一想法就是放棄，慢慢地就對高考逐漸喪失信心。
二、閱讀缺乏
這是在複習備考中必須解決的一個問題。很多同學在複習的時候確實依照老師的要求對課本進行了反覆的閱讀，雖然數量上去了，可是質量並沒有太大的提高。
在考試時，才發現有太多的知識點自己依然沒有注意到，或者有一些知識點雖然看過，但是沒有仔細記憶導致似是而非，無法作出準確的判斷。究其原因則在於沒有做到科學的閱讀。閱讀缺乏症主要表現為考生知識面狹窄，閱讀能力欠缺。
近幾年的高考顯現出一個趨勢，考題的文字量越來越大，而答案的字數卻越來越少。這就對考生的閱讀能力提出了更高的要求，想想看，無論自己的知識多麼牢固，無論自己解題能力多麼強大，如果沒有把題目的要求搞清楚，那麼答的任何內容都沒有意義，這道題目也就不可能得到相應的分數。
三、信息困惑
部分學生不能準確提煉、整合、運用有關信息，不能將命題情境中的文字、數字、圖示等信息通過大腦進行轉化，並與書本知識點連接，區分不出有用與無用的信息。
學生
1.巧用心理暗示
「已經高三了」的心理暗示比什麼都重要。人的成功最重要的莫過於知道自己處於什麼樣的情形下，知道自己下一步要做什麼。潛意識的意識到自己「已經高三了」，默默地告訴自己不能我行我素了，養成這樣的學習習慣那就意味著學習狀態的到來、成功的開始。
2.巧訂學習計劃
模擬課程表安排好每天課餘時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，並儘量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什麼書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛鍊、課外閱讀或各安排哪幾科學習。
每科兼顧到學習的吸收、複習、練習、歸納、預習五大環節，連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起床都可列出來。訂下學習計劃表後，儘量排除干擾堅決執行。
3.巧理每天時間
要保證合理的睡眠安排，建議早上6：00後起床，中午休息30分鐘，晚上不要超過23：30。如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上有問題，學習效率很低。
實踐證明許多原本基礎較好的同學就因為不注意這點而在高考中失利。合理調整學習和休息時間，上課才能集中精力。應該意識到，70%以上的知識是靠課堂的，30%知識才靠課餘時間彌補。
4.巧做限時訓練
高考是個大系統，各科目是零件，加強限時訓練是協調多學科學習、單科學習卓有成效的做法。
在做章節練習時，對每一題分配相應時間，儘量在規定時間完成，最後才對答案，看自己完成練習的正確程度，查找自己知識掌握程度，快速發現自己問題所在，在最短時間內予以彌補或矯正。正確率低於70%往往意味著自己在相關章節存在著較大問題。
5.巧抓零碎時間
零碎時間來無影去無蹤，沒用誰都不知道它來過，用了都說好。採用間斷性、頻繁性背誦，爭取零碎的時間，學語文和英語特別需要採用這種方法。
背誦語文、英語名篇名著時，同桌可以相互提示性對背，可提示一句話中的最前面一兩個字詞。當然，政治、歷史科許多評價性內容會隨時間而變，可考慮運用簡化記憶法或口訣記憶法。
6.巧養三個習慣
最重要的三個「養成」即養成做筆記、做標註、做錯題的三個良好習慣，解題過程中千萬不要滿足於得出答案，要清楚答案從何而來，力求把每一題錯的選項改成正確的選項，或指明錯誤原因，或標出證明性實例、反駁性實例。理科學習通過歸納可以提高複習效率，真正把握各種解題思路、方法和技巧，最大限度地避免失誤。
家長
進入高三，面對越來越近的高考，學生在學習、心理上都會有一些新變化，家長要調整好自己的狀態，講究方式方法，幫助孩子保持學習熱情，提高學習效率。具體來說，家長要做好以下三件事。
1.要在心理上為孩子疏導壓力。進入緊張的高考複習狀態和參加大大小小的考試、排名，孩子會存在不同程度的心理壓力，情緒上也難免有波動。家長要和孩子多相處、多聊天、多溝通，讓孩子把心裡的苦惱和困惑說出來，為孩子疏導壓力。家長要儘量保持心態平和，控制好自己的情緒，和孩子一起克服「高考綜合症」。
2.學習上要多為孩子加油鼓勁兒！家長可結合孩子平時的學習成績，和孩子一起制定目標，要給孩子一定壓力，不應過度期望。對模擬考試的成績和排名要有正確的認識，不盲目攀比，不要總用「別人家的孩子」來刺激自己的孩子；更不能因為成績沒考好，就看不起孩子。家長要接納孩子的現實表現。孩子只有在自然、專注的狀態下，才能有好的學習效果。
3.在生活上做好保障。高三繁重的學習任務對孩子的體力消耗較大，持續用腦容易導致大腦疲勞，家長要適時為孩子增加營養，保證蛋白質和維生素的充分攝入，做到均衡飲食。體育運動不僅能預防疾病，使人保持好的體力，也能緩解疲勞和情緒，家長要鼓勵孩子適度參加體育鍛鍊，也可以和孩子一起鍛鍊，最好每周有固定的鍛鍊時間。家長要幫助孩子調節好「生物鐘」，保證充足睡眠，提高學習效率。
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