孕婦可以吃杏仁嗎，孕婦吃杏仁好嗎

杏仁屬於堅果類食物，好吃，而且營養也豐富，杏仁有降氣、止咳、平喘、潤腸通便的功效。那麼，孕婦可以吃杏仁嗎?孕婦吃杏仁好嗎?中國食品代理網小編為您解答。
孕婦可以吃杏仁嗎
關於孕婦能不能吃杏仁的說法在網上是眾說紛紜，沒有定論，有說不能吃的，有說能吃的，而且雙方的論點、論據都很充足。不能吃有不能吃的理由，吃貨想吃東西當然也有吃貨的理由。
關於能吃，也有許許多多的說法，人們認為吃杏仁有利於自身孕婦的健康發展，有利於孕婦的營養均衡，有利於寶寶的智力發展，也因此很多人認為可以吃杏仁，從上面的數據顯示，說可以吃杏仁的網友占了大多數，其中不乏有許多吃貨為了吃自己想吃的東西什麼也不管的 。
關於不能吃是因為杏仁中所含有的部分物質能夠滲透過胎盤影響胎兒的發展從而使嬰兒發育不好，因此很多網友認為不應該吃杏仁，需要禁止使用杏仁。筆者在網絡上找到的句子是「杏仁：杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。」
孕婦吃杏仁好嗎
如果孕婦不小心吃了杏仁，如果是少量而且是甜杏仁的話，對健康的影響不是很大，也不會被胎兒全部吸收。但如果食用了過量的苦杏仁，應該到去醫生那裡諮詢一下具體情況。
杏仁中含有毒物質氫氰酸,為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦應禁食杏仁、我剛才查了一有關資料,其實有些書上說孕婦可以適當吃一些杏仁,只是中醫說杏仁有小毒不宜多吃,但是你的食用量並不大而且也並不是你吃的這些全被胎兒所吸收,所以不用擔心。不過以上情況說的是大量服用的情況下才會出現的，如果是少量服用一般不會有事，對於您才食用了兩粒，這個不會有什麼影響，建議多喝水。
而且杏的營養價值很高，而杏仁的營養價值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。杏仁中含蛋白質27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含鈣111毫克，磷385毫克，鐵70毫克，還含有一定量的胡蘿蔔素，抗壞血酸及苦杏仁甙等營養價值哦。
總之，杏仁中的物質對嬰兒的影響是影響胎兒，因此當你量過多的時候，對孕婦及胎兒是有影響的，但是如果是微量，在可接受的水平下還是可以吃那麼幾個的。孕婦可以吃杏仁嗎，孕婦吃杏仁好嗎，本文就介紹這麼多，僅供參考。