休息天的早上來一份快手披薩是不是很好。即營養又不失美味。把沈師傅雞蛋干放在披薩里一起進烤箱，滋滋香味出爐啦。
1/7. 因為要快手披薩，今天來現成的披薩底了。
2/7. 雞蛋干切小方丁，火腿腸切片。
3/7. 披薩底放入披薩盤也可以直接放烤盤裡，塗上一層披薩醬。
4/7. 各類食材鋪好，再擠上一點披薩醬。
5/7. 最後鋪一層馬蘇里拉奶酪。
6/7. 放入預熱好的烤箱，上下火180度烤12分鐘，芝士完全溶化就可以了。
7/7. 很有特色味道的一份快手披薩，可以享用了。
蔬菜可以選擇自己喜歡的隨便什麼。
也可以有時間的時候自己做好披薩麵糰，偷懶想吃的時候拿出來用。
| 主料 | ||
| 沈師傅雞蛋干1塊 | 披薩底1張 | 火腿腸1根 |
| 蔬菜適量 | 披薩醬1勺 | 馬蘇里拉奶酪適量 |
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 火腿腸 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 披薩醬 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | 1.05克 | 4克 |
| 馬蘇里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 總量 | 264克 | 快手雞蛋干披薩熱量/卡路里569千卡 | |||
| 熱量569千卡，相當於肚皮舞126分鐘消耗的熱量...270 | |||||
快手雞蛋干披薩的做法，共7個步驟
1/7. 因為要快手披薩，今天來現成的披薩底了。
2/7. 雞蛋干切小方丁，火腿腸切片。
3/7. 披薩底放入披薩盤也可以直接放烤盤裡，塗上一層披薩醬。
4/7. 各類食材鋪好，再擠上一點披薩醬。
5/7. 最後鋪一層馬蘇里拉奶酪。
6/7. 放入預熱好的烤箱，上下火180度烤12分鐘，芝士完全溶化就可以了。
7/7. 很有特色味道的一份快手披薩，可以享用了。
小竅門
蔬菜可以選擇自己喜歡的隨便什麼。
也可以有時間的時候自己做好披薩麵糰，偷懶想吃的時候拿出來用。
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