鹽烤鵪鶉蛋的做法

主料
鵪鶉蛋若干	海鹽（粗細適中）若干

鹽烤鵪鶉蛋熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
鵪鶉蛋	克	546千卡	160千卡	12.8克	11.1克
總量	341克	鹽烤鵪鶉蛋熱量/卡路里546千卡
熱量546千卡，相當於鏟東西91分鐘消耗的熱量...360

鹽烤鵪鶉蛋的做法，共4個步驟

1/4. 烤盤裡面平鋪放入約2厘米厚度的鹽，我家烤盤大我放了一邊鹽
2/4. 將鹽烤盤放入烤箱一起預熱180度，讓鹽有一定的溫度。
3/4. 取出鹽烤盤將鵪鶉蛋一個一個按在熱鹽中，然後表面撒上鹽差不多蓋住。
4/4. 放入烤箱烘烤15分鐘取出晾涼就可以吃啦！注意烤鹽可以重複使用，晾涼了收起來下次烤時可以再用。