當我在喝，就想到了白雪公主的白皮膚，紅色蝴蝶結髮帶。夏天總是會有許多果汁喝，可你知道嗎？炎熱的夏天難免口腔上火，草莓卻有口腔黏膜的特殊修復作用，雪梨也非常的清火，如果你戒不了火鍋和燒烤，就多喝點吧
1/4. 草莓用淡鹽水浸泡5-10分鐘，再用流動的水沖洗，沖洗時去蒂，才比較衛生
2/4. 雪梨削皮切塊
3/4. 投入榨汁機或原汁機
4/4. 操作簡單，無需加糖，清涼甜蜜，冰鎮更佳
| 主料 | ||
| 草莓適量 | 雪梨適量 | 水或牛奶適量 |
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 總量 | 812克 | 草莓白雪飲熱量/卡路里404千卡 | |||
| 熱量404千卡，相當於晾衣服202分鐘消耗的熱量...120 | |||||
草莓白雪飲的做法，共4個步驟
1/4. 草莓用淡鹽水浸泡5-10分鐘，再用流動的水沖洗，沖洗時去蒂，才比較衛生
2/4. 雪梨削皮切塊
3/4. 投入榨汁機或原汁機
4/4. 操作簡單，無需加糖，清涼甜蜜，冰鎮更佳
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