紫菜玉米排骨湯的做法

主料
排骨適量	紫菜適量	玉米段適量
輔料
薑片適量	鹽適量

紫菜玉米排骨湯熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
排骨	克	1254千卡	264千卡	18.3克	20.4克
紫菜	克	8千卡	35千卡	5.81克	0.28克
總量	499克	紫菜玉米排骨湯熱量/卡路里1262千卡
熱量1262千卡，相當於講話701分鐘消耗的熱量...108

紫菜玉米排骨湯的做法，共5個步驟

1/5. 原料洗凈準備。
2/5. 先把玉米和排骨放入砂鍋里。
3/5. 放入薑片和適量的水煮開。
4/5. 紫菜放入碗里泡散。
5/5. 等鍋里排骨熟之後放入紫菜煮5 分鐘即可，出鍋的時候放入鹽調料就很香
不用再加任何調料。