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家常燒豬蹄的做法

2023年10月18日

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我們家燒豬蹄都是現燉湯喝,喝完了把豬蹄紅燒吃,這樣既省火又簡單,豬蹄湯又很補身體
主料
燉好的豬蹄適量八角適量蔥適量
姜適量大蒜切片適量干辣椒(根據自己口味)適量
香葉適量
輔料
冰糖適量料酒適量老抽適量
生抽適量
家常燒豬蹄熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
香葉23千卡205千卡35.6克5.5克
總量92克家常燒豬蹄熱量/卡路里69千卡
熱量69千卡,相當於鋪瓷磚15分鐘消耗的熱量...270

家常燒豬蹄的做法,共2個步驟


1/2. 豬蹄我家都是先拿來燉湯喝,記住最好不要用高壓鍋燉,因為一個是怕燉的太爛一炒都碎了,二是高壓鍋燉出的豬蹄湯不好喝而且湯也不白燉不出東西來,有砂鍋的朋友可以用砂鍋燉記住一定不要燉的太爛了!(因為忘記拍步驟照片所以大家還是看文字吧)
2/2. 1:燉好的豬蹄盛出備用,切好蔥姜蒜,大料也備好八角 香葉 2:鍋里放油先爆蔥姜蒜 然後把豬蹄倒進去煸炒 放入八角香葉 冰糖 倒入老抽主要為了上色 大家酌量就行 放入生抽 冰3:最關鍵我都是把燉豬蹄上面的油撇出來,等紅燒豬蹄的時候倒進去,然後再倒點湯不要太多,等豬蹄吸進去味了以後收湯(就是基本沒大有湯了就行)出鍋

小竅門


干辣椒是根據個人口味,放不放都不影響味道,所以愛吃辣的朋友可以多放點! 這個做法同樣可以用於生豬蹄無非就是多燉會,不愛喝湯的可以直接用水炒好了豬蹄做就行!

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