自從吃過王家五的湘西味的臘肉,就再也沒有吃過別人家的臘肉。感覺這次的試吃機會,就簡單的做了兩道家常菜。
1/5. 準備材料。仔姜洗凈切片。韭菜苔洗凈切段。紅椒切片。臘五花肉放入水裡煮20分鐘,撈出,洗凈切片。
2/5. 油鍋燒熱,放入蔥花、泡小米椒、干辣椒、花椒、八角煸炒出香味。
3/5. 放入臘肉,煸炒至變成透明,邊緣微微翹起。
4/5. 放入仔姜、韭菜苔、紅椒。翻炒均勻。
5/5. 放入生抽、雞粉、胡椒粉調味。即可。
1、臘肉要事先用水煮一下再清洗,可以去除鹹味和表面的雜質。
2、如果不能吃辣,就不用放泡椒。
主料 | ||
王家五臘五花肉100克 | 蔥花少許 | 仔姜4塊 |
紅椒1/2個 | 韭菜苔適量 | 泡小米椒2個 |
干辣椒2個 | 花椒1小撮 | 八角2個 |
輔料 | ||
生抽5克 | 雞粉2克 | 胡椒粉2克 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
紅椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
總量 | 143克 | 仔姜炒臘肉熱量/卡路里309千卡 | |||
熱量309千卡,相當於槌球124分鐘消耗的熱量...150 |
仔姜炒臘肉的做法,共5個步驟
1/5. 準備材料。仔姜洗凈切片。韭菜苔洗凈切段。紅椒切片。臘五花肉放入水裡煮20分鐘,撈出,洗凈切片。
2/5. 油鍋燒熱,放入蔥花、泡小米椒、干辣椒、花椒、八角煸炒出香味。
3/5. 放入臘肉,煸炒至變成透明,邊緣微微翹起。
4/5. 放入仔姜、韭菜苔、紅椒。翻炒均勻。
5/5. 放入生抽、雞粉、胡椒粉調味。即可。
小竅門
1、臘肉要事先用水煮一下再清洗,可以去除鹹味和表面的雜質。
2、如果不能吃辣,就不用放泡椒。
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