雙菇燴豌豆的做法

主料
花菇適量	口蘑適量	豌豆適量

雙菇燴豌豆熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
花菇	克	19千卡	19千卡	2.2克	0.3克
口蘑	克	445千卡	242千卡	38.7克	3.3克
豌豆	克	431千卡	334千卡	20.3克	1.1克
總量	411克	雙菇燴豌豆熱量/卡路里895千卡
熱量895千卡，相當於跑步112分鐘消耗的熱量...480

雙菇燴豌豆的做法，共1個步驟

1/1. 花菇，口蘑切片，焯水，豌豆焯水。起油鍋，將蘑菇和豌豆炒在一起，加少許醬油，鹽，即可。