在我國公布的《既是食品又是藥品的物品名單》中，胖大海雖然名列其中，但胖大海有藥性，還有一定的毒性，不適合某些體質，更不宜長期當作保健飲料來喝，因為，胖大海雖好，但是也是有禁忌的，具體的禁忌如下！
1、大海有清肺熱、潤肺燥之功效；其次，胖大海有清腸通便的好處。不過，胖大海是寒性的，所以，如果本身是脾虛胃寒體質的人，或是由風寒感冒或者肺陰虛引起咳嗽者都不適合喝胖大海。因為喝胖大海會泄元氣，造成身子骨更弱。
2、胖大海有一定的毒性，這都是實驗證實過的。所以，在恰當的時候可以喝胖大海，最好的辦法是「見好就收」，也就是有療效好了後就可以停用了。肺熱咳嗽、牙齦腫痛、咽喉疼痛以及急性扁桃體炎、慢性便秘、痔瘡、乾咳無痰、聲音嘶啞、大便出血、等病症患者適宜食用胖大海。
3、雖然胖大海可作為食物，可畢竟還是藥物，「是藥三分毒」，它還是與百合、蓮子、紅小豆這類藥食同源的品種不相同。胖大海是需要通過腎臟、肝臟將其毒性排出的。過量喝胖大海還會引起脾胃衰弱，導致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用。腸胃不好的人會表現得更分明。
1、脾胃虛寒不能喝胖大海
胖大海的性質比較寒涼，所以如果平時有脾胃虛寒的情況的話，最好是不要使用胖大海來泡水喝。因為脾胃虛弱的人平時就比較容易出現腹部冷痛等情況，如果盲目飲用胖大海的話，就會使得脾胃虛弱的情況變得更加的嚴重，導致腹瀉以及食慾減退之類的現象出現。
2、糖尿病者不能喝胖大海
如果患有糖尿病這種疾病的話，也是不能飲用胖大海的，這是因為胖大海中含有著半乳糖類的物質，糖尿病的患者應該避免服用過量的糖分，所以說糖尿病的患者應該遠離胖大海，否則的話很有可能會使得血糖升高，使病情變得更嚴重。
3、低血壓者不能喝胖大海
低血壓患者在平時也要儘可能避免使用胖大海來泡水喝，這是因為胖大海有著非常不錯的降壓效果。如果低血壓患者使用胖大海泡水喝的話，很有可能會導致血壓過低，影響到身體健康。
4、過敏體質不能喝胖大海
胖大海容易引起過敏，所以平時一些過敏體質的人就儘量不要去飲用胖大海泡的水，因為過敏體質的人體質都是比較虛弱的，稍有不慎就會比較容易發生過敏反應，如果情況比較嚴重的話，甚至可能會導致生命危險。
1、清熱利咽
胖大海味甘，性涼，入肺經、大腸經，具有清熱潤肺，利咽解毒的功效，可以幫助清瀉肺經之火，輔助治療風熱犯肺引起的肺熱咳嗽、乾咳聲啞、咽喉腫痛、急性扁桃體腫大等症。
2、潤腸通便
中醫認為，胖大海入大腸經，具有潤腸通便的功效，其中胖大海中的有效成分可以刺激胃腸肌，促進腸胃蠕動，對於熱結便秘、大便乾結等症具有一定輔助治療作用。
3、降低血壓
胖大海中的有效成分可以調節人體中樞神經系統，在一定程度上幫助降低血壓水平，患有高血壓疾病的人群喝胖大海泡水是有一定好處的。
1、不宜長期喝
胖大海藥性涼，不宜長期服用，症狀消失即停，長期喝胖大海泡水可能會導致脾胃虛弱，身體消瘦，飲食減少等症。
2、辯證要明確
胖大海泡水可以治療風熱犯肺引起的咳嗽，聲啞等症，若是風寒感冒引起的咳嗽，如：咳嗽聲重，痰白稀薄，流清涕等，或者是咳嗽日久，痰少而黏，五心煩熱等肺陰虛引起的咳嗽症狀就不宜喝胖大海泡水了，因為胖大海藥性甘涼，風寒感冒或是肺陰虛者喝後可能會導致原本不適症狀加重。
3、防止過敏
有一些人群喝胖大海可能會過敏，出現噁心、頭暈、心悸、全身瘙癢等過敏反應，若無法確定是否過敏，建議可以先喝少量的胖大海，觀察約1小時左右，若無不適，再繼續服用。
胖大海的飲用禁忌
1、大海有清肺熱、潤肺燥之功效；其次，胖大海有清腸通便的好處。不過，胖大海是寒性的，所以，如果本身是脾虛胃寒體質的人，或是由風寒感冒或者肺陰虛引起咳嗽者都不適合喝胖大海。因為喝胖大海會泄元氣，造成身子骨更弱。
2、胖大海有一定的毒性，這都是實驗證實過的。所以，在恰當的時候可以喝胖大海，最好的辦法是「見好就收」，也就是有療效好了後就可以停用了。肺熱咳嗽、牙齦腫痛、咽喉疼痛以及急性扁桃體炎、慢性便秘、痔瘡、乾咳無痰、聲音嘶啞、大便出血、等病症患者適宜食用胖大海。
3、雖然胖大海可作為食物，可畢竟還是藥物，「是藥三分毒」，它還是與百合、蓮子、紅小豆這類藥食同源的品種不相同。胖大海是需要通過腎臟、肝臟將其毒性排出的。過量喝胖大海還會引起脾胃衰弱，導致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用。腸胃不好的人會表現得更分明。
喝胖大海的禁忌人群
1、脾胃虛寒不能喝胖大海
胖大海的性質比較寒涼，所以如果平時有脾胃虛寒的情況的話，最好是不要使用胖大海來泡水喝。因為脾胃虛弱的人平時就比較容易出現腹部冷痛等情況，如果盲目飲用胖大海的話，就會使得脾胃虛弱的情況變得更加的嚴重，導致腹瀉以及食慾減退之類的現象出現。
2、糖尿病者不能喝胖大海
如果患有糖尿病這種疾病的話，也是不能飲用胖大海的，這是因為胖大海中含有著半乳糖類的物質，糖尿病的患者應該避免服用過量的糖分，所以說糖尿病的患者應該遠離胖大海，否則的話很有可能會使得血糖升高，使病情變得更嚴重。
3、低血壓者不能喝胖大海
低血壓患者在平時也要儘可能避免使用胖大海來泡水喝，這是因為胖大海有著非常不錯的降壓效果。如果低血壓患者使用胖大海泡水喝的話，很有可能會導致血壓過低，影響到身體健康。
4、過敏體質不能喝胖大海
胖大海容易引起過敏，所以平時一些過敏體質的人就儘量不要去飲用胖大海泡的水，因為過敏體質的人體質都是比較虛弱的，稍有不慎就會比較容易發生過敏反應，如果情況比較嚴重的話，甚至可能會導致生命危險。
胖大海泡水喝的功效
1、清熱利咽
胖大海味甘，性涼，入肺經、大腸經，具有清熱潤肺，利咽解毒的功效，可以幫助清瀉肺經之火，輔助治療風熱犯肺引起的肺熱咳嗽、乾咳聲啞、咽喉腫痛、急性扁桃體腫大等症。
2、潤腸通便
中醫認為，胖大海入大腸經，具有潤腸通便的功效，其中胖大海中的有效成分可以刺激胃腸肌，促進腸胃蠕動，對於熱結便秘、大便乾結等症具有一定輔助治療作用。
3、降低血壓
胖大海中的有效成分可以調節人體中樞神經系統，在一定程度上幫助降低血壓水平，患有高血壓疾病的人群喝胖大海泡水是有一定好處的。
胖大海泡水喝注意事項
1、不宜長期喝
胖大海藥性涼，不宜長期服用，症狀消失即停，長期喝胖大海泡水可能會導致脾胃虛弱，身體消瘦，飲食減少等症。
2、辯證要明確
胖大海泡水可以治療風熱犯肺引起的咳嗽，聲啞等症，若是風寒感冒引起的咳嗽，如：咳嗽聲重，痰白稀薄，流清涕等，或者是咳嗽日久，痰少而黏，五心煩熱等肺陰虛引起的咳嗽症狀就不宜喝胖大海泡水了，因為胖大海藥性甘涼，風寒感冒或是肺陰虛者喝後可能會導致原本不適症狀加重。
3、防止過敏
有一些人群喝胖大海可能會過敏，出現噁心、頭暈、心悸、全身瘙癢等過敏反應，若無法確定是否過敏，建議可以先喝少量的胖大海，觀察約1小時左右，若無不適，再繼續服用。
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