百香果蜂蜜水小孩能喝嗎

　　百香果如果直接食用可能會覺得比較酸，一般可以加上蜂蜜一起泡水喝。家裡有寶寶的爸爸媽媽很多也會在家裡自製百香果蜂蜜水給寶寶喝。近期有網友諮詢：百香果蜂蜜水小孩能喝嗎？百香果蜂蜜水適宜多大的小孩喝？以下就作簡單介紹，供網友們參考。

　　百香果蜂蜜水小孩能否喝
　　小嬰兒是不建議吃百香果的，他們的消化系統還是比較弱的，一般要兩歲以上寶寶才能喝百香果蜂蜜水。因為兩歲以上的寶寶有了一定的咀嚼能力，並且腸胃功能發育較為完全，因此兩歲以後可以適當的喝點百香果蜂蜜水。 蜂蜜水中的活性成分較為複雜，兩歲以下的小孩腸胃功能還未完全發育，因此不宜直接食用蜂蜜水，而且兩歲以下的小孩食道窄小，百香果的果籽可能會卡在喉嚨處，影響小孩的身體健康，因此不適合兩歲以下的寶寶食用。

　　喝百香果蜂蜜水的好處
　　預防便秘：百香果蜂蜜水中含有豐富的膳食纖維，能促進腸道的蠕動，調節腸道功能，幫助食物的消化及吸收，促進排便，因此在一定程度上能預防便秘。
　　增進食慾：百香果蜂蜜水中含有大量的有機酸性物質，能促進胃酸的分泌，而胃酸能引起人體進食的意識，加上百香果中還含有一定的鋅元素，因此能增進小孩的食慾，促進小孩的生長發育。