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超簡單蛋白糖的做法

2023年10月19日

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主料
蛋清一個白糖適量
超簡單蛋白糖熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
蛋清114千卡144千卡13.3克8.8克
白糖204千卡392千卡0.1克
總量131克超簡單蛋白糖熱量/卡路里318千卡
熱量318千卡,相當於登山機47分鐘消耗的熱量...402

超簡單蛋白糖的做法,共12個步驟


1/12. 過程中所用的東西
2/12. 把蛋清倒入碗中
3/12. 加適量白糖,用自動打蛋機攪拌
4/12. 攪到蛋清變白
5/12. 蛋清冒尖
6/12. 裝入裱花器
7/12. 在烤盤鋪上油紙
8/12. 擠上蛋白
9/12. 放入烤箱
中層
上下火烤120度20分鐘
10/12. 過程
11/12. 烤好了 拿出來
12/12. 儘管顏色不好看,但味道還是槓槓的?

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