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南煎丸子的做法步驟

2023年08月05日

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菜系及功效:魯菜菜譜
南煎丸子原料:豬肉300克(肥3、瘦7),南芥100克,醬油10克,料酒6克,鹽8克,味精3克,白糖5克,蔥15克,油60克,雞蛋1個,澱粉5克,雞湯100克。
南煎丸子的做法
①將豬肉剁成餡,將南芥一同剁入餡中,放入醬油2克、料酒2克、鹽5克、味精1克、雞蛋1個、澱粉2克攪拌成餡。蔥切成絲。
②炒鍋上火,加油50克,將肉丸子壓扁煎黃一面,然後將丸子翻個煎另一面,待丸子八成熟後加入料酒、醬油、鹽、味精、白糖、雞湯用蔥絲,用小火燒約2~3分鐘,將澱粉溶於水中,放入鍋內用大火將汁收濃,即可裝盤。
提示:烹制時注意不要把丸子兩面煎糊。
特點:口味咸甜,色澤金黃。
南煎丸子食材搭配小提示
魔芋和豬肉不能一起吃:滋補營養
牛肉和豬肉不能一起吃:《本草綱目》中提到:,從中醫食物藥性來看,豬肉酸冷,微寒,有滋膩陰寒之性;牛肉則性溫,味甘。二者一溫一寒,一補中健脾,一冷膩虛人。它們的性味功能有所牴觸,故不宜同食。
選擇豬肉,人人都知道要高新鮮度、無異味、非病豬、非老母豬,也有人只吃黑毛豬,都各有一套方法與原則。烹飪技術高低是影響豬肉食品上不上口的主因,然而選擇好材料是第一要事,所謂巧廚難為朽材之炊。
挑豬肉時,無妨先用手指觸摸一下,感覺其彈性與硬度,新鮮的肉,硬中帶柔,肉質帶有彈性,拿在手上亦感覺得到其沉重與彈性。再者,比較看看肉與脂肪的質地,肉色以淡紅色帶點灰色、鮮明有光澤為上,當新鮮度遞減時,紅色會漸漸地褪去,灰色會慢慢變濃,當不新鮮以至腐敗時,肉色變得黯淡灰濁。脂肪方面,以純白帶點黏油性,觸摸時軟中帶有彈性,不會一觸即下陷不起,而且表面光澤發亮,沒有異味。
肉的紋路要細緻,切斷面齊整不見凹凸不平為佳,紋路過度粗糙,或是切斷面不齊,若不是新鮮度不夠,就可能是病豬或老母豬之肉。
豬的脂肪形成,受喂飼的飼料成分影響很大,油脂高的飼料不但無法讓豬肉的脂肪顏色接近純白之外,由於質軟不堅,會破壞豬肉的滋味;如果用剩飯殘羹喂食(就是所謂的餿水),豬肉的脂肪會呈現黃色之外,也比較容易出現異味。目前的養豬戶,已逐漸走上企業化模式來經營,對豬食的調配不斷的研究配方,希望飼養出更健康、更美味的豬。
上等的豬肉肉色美,肉與脂肪充滿彈力,相比之下,充滿水分的豬肉,風味一定較差。有部分缺乏商業道德的豬肉商會將豬肉灌水以增加重量,這一類的豬肉原味也被破壞掉了。
飼養、屠宰及運送、冷藏,每一個過程都會影響豬肉的品質,與烹飪出的成品與營養成效息息相關,所以選擇豬肉不可不慎,特別是已無光澤,質軟有異味的,不是不新鮮就是病豬肉,不再適合烹煮進食了,即使價錢再低廉都不宜採買。
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