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香腸炒雙菇

2023年08月30日 - txt下載
這道香腸炒雙菇營養豐富,鮮香美味,是一道健康美味又營養的菜。煎太多沒吃完的香腸,擔心隔天加熱會變的乾柴不好吃,其實用它來炒菜也很好。香腸炒雙菇是一道快手菜,就以香腸,香菇,杏鮑菇快速炒一下,不過味道倒不差。
這道香腸炒雙菇營養豐富,鮮香美味,是一道健康美味又營養的菜。煎太多沒吃完的香腸,擔心隔天加熱會變的乾柴不好吃,其實用它來炒菜也很好。香腸炒雙菇是一道快手菜,就以香腸,香菇,杏鮑菇快速炒一下,不過味道倒不差。

香腸炒雙菇的做法圖解:


1、準備食材有: 香腸2條,香菇3朵,杏飽菇2支,玉米荀5支,青蔥1支,紅蘿蔔數片,醬油少許,鹽巴少許。
2、將香腸及杏鮑菇採用滾刀方式切塊。。
3、在鍋中放入少許的油,接著將香菇.杏鮑菇.玉米荀.紅蘿蔔一同放入鍋中拌炒,接著加入適量的水及少許的醬油悶一下,讓菇菇稍稍吸附醬汁入味。
4、當醬汁稍稍收干一咪咪時,再放入香腸及蔥段一同拌炒。
5、待拌炒後收干湯汁後調味即可起鍋 註:若香腸是生的,順序則變成香腸先下,然後再放菇菇喔。起鍋裝盤,香腸炒雙菇就大功告成。
成品圖:

香腸炒雙菇怎麼做好吃的技巧:


1、烹飪過程中加入料酒能去除菌菇味。
2、蚝油有微甜,加入之後就無需再用白糖提味,喜歡偏甜味的可以適量加入。
3、此菜很鮮美,無需再加入雞精調味。

香腸炒雙菇的營養功效:


1、香腸可開胃助食,增進食慾。
2、延緩衰老:香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。
3、防癌抗癌:香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後,會產生具有抗癌作用的干擾素。
4、杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。
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