跳拉丁舞與舞伴間的力量

拉丁舞裡面的力量包含兩個方面：1、自己的力量；2、和舞伴間的力
一、個人的力
個人的力來於兩部分：一是個人重心產生的力，另一個是扭毛巾的力。
1、個人重心產生的力
前掌：（倫巴前進步時）回腳時重心不轉移到腳跟，不可以讓胯跑。 腳跟：兩人相互後扣時。重心放在腳跟上。

2、扭毛巾的力
上身不轉下身轉（適轉90－180度） 下身不動上身動（適用2圈以上的轉） 上下身都動　A：先下身扭住，再上身發力—旋轉一圈　 B：上下身同時反轉──反身轉
在扭著身體過程中，必須遵循「三點成一直線的原則」：即重心所在的腳掌的部位，PP，與重心同側的肩。這三點是同一直線
還遵循「兩點運動一致」，即PP與重心同側的肩同時到位。
認知人體曲線，人體傳真機：人的身體相當於三台傳真機，負責兩處的「出紙」與「進紙」。從而可看：PP處用力是向下的，與放重心同時。就像挖土時的鏟。力量向下才把土鏟起來。
二、與舞伴間的力
所有的動作都是相扣的，只有在改變方向的時候才是相壓的。不管兩個人之間的距離多近或多遠，力量不可改變。 兩人接觸時，先扣後壓。 兩人搭手時，三個點是不變的：兩個手腡，接觸點。這三點的位置是相對兩人是不動的。 手部或其它相接觸的部位的力量： 1、扣/壓力──水平；2、相互擠壓──垂直；3、靜摩擦力。