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八寸濃黑巧克力可可戚風的做法

2023年10月20日

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烤箱中下層 135度烤40min後轉150度再烤20min 取出 高處震出熱氣 倒扣 完全完全完全冷卻後再脫模
主料
雞蛋(去殼前63g)4個細砂糖20克玉米油35
牛奶50可可粉15德芙黑巧88克
低粉85白醋幾滴
八寸濃黑巧克力可可戚風熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
細砂糖80千卡400千卡
玉米油394千卡895千卡99.2克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
可可粉56千卡349千卡20.9克8.4克
低粉386千卡354千卡9.4克1.4克
白醋4千卡6千卡0.1克0.6克
總量374克八寸濃黑巧克力可可戚風熱量/卡路里967千卡
熱量967千卡,相當於飆車161分鐘消耗的熱量...360

八寸濃黑巧克力可可戚風的做法,共8個步驟


1/8. 20g細砂糖+玉米油 牛奶 可可粉 先基礎攪拌均勻 然後隔著熱水加熱 溫度上去後放入黑巧克力 攪拌至融化
2/8. 篩入低粉 一定要過篩
3/8. 一字形 混合均勻
4/8. 然後加入4個蛋黃 用手動打蛋器攪拌均勻
5/8. 如圖
6/8. 蛋白+白醋 打至粗魚泡後分3次加入細砂糖 直到乾性 就是提起打蛋器 小的尖尖
7/8. 分三次 將蛋白加入可可麵糊 注意攪拌手法 翻拌式 要溫柔以待
8/8. 倒入八寸模具 震一下氣泡 然後烤箱中下層 135度烤40min後轉150度再烤20min 取出 高處震出熱氣 倒扣 完全完全完全冷卻後再脫模

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