開了春,萬物復甦,人的心情也變得開朗起來,小孩子的胃口仿佛也敞開了似的,作為媽媽,總是希望能夠變著花樣為孩子提供不同的營養美食,這款小食,我將米條與肉合在一起,撒上些烤肉醬,味道美美的,孩子很喜歡,只是要注意米條烤完應儘快食用,不然容易硬,還有個辦法可以把食物上鍋蒸也是個很好的辦法。
1/6. 米條對半切開;
2/6. 米條在熱水中浸泡一會兒,使之稍軟;
3/6. 將米條一端和培根對齊;
4/6. 將培根捲住米條,烤箱預熱150度,烤10分鐘;
5/6. 烤制過程中將小蔥洗凈切成小碎末;
6/6. 烤完的培根卷裝盤,澆上適量烤肉醬,最後小蔥裝飾。
主料 | ||
培根6片 | 米條3根 | |
輔料 | ||
烤肉醬適量 | 小蔥適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
總量 | 119克 | 培根卷米條-做法簡單味道佳熱量/卡路里601千卡 | |||
熱量601千卡,相當於曼波舞200分鐘消耗的熱量...180 |
培根卷米條-做法簡單味道佳的做法,共6個步驟
1/6. 米條對半切開;
2/6. 米條在熱水中浸泡一會兒,使之稍軟;
3/6. 將米條一端和培根對齊;
4/6. 將培根捲住米條,烤箱預熱150度,烤10分鐘;
5/6. 烤制過程中將小蔥洗凈切成小碎末;
6/6. 烤完的培根卷裝盤,澆上適量烤肉醬,最後小蔥裝飾。
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