女性經期出現這幾個症狀 一定要及時補身體！

女性朋友每個月都會來一次月經的，一般在來月經的時候，女性朋友的身體是比較虛弱的，身體免疫能力比較低，而且還容易出現氣血不足的情況，對女性朋友的身體健康有很大的影響。如果女性朋友出現了以下三種症狀，這就說明女性的身體出現了比較大的影響，一定要及時的進行調理。
女性經期出現這幾個症狀，一定要及時補身體！
1、經期時間不穩定
如果女性朋友每次來月經的時間都不穩定的話，就需要及時的進行補養，有的女性朋友可能一會是月初來月經，或者一會是月底來月經。這種情況就需要調理了，女性身體的血液循環出現了比較嚴重的問題，身體出現了很大的問題，需要及時的進行補充營養，這樣的話是比較好的。因為女性月經周期一般是28天，這樣的話細胞會出現1次細胞循環，如果時間不固定的話，女性就容易出現早衰的情況，時間長了女性朋友就容易出現氣血虛的症狀，需要及時的進行補血。
2、經期時間短
很多女性朋友都不喜歡自己的月經時間比較長，都希望自己的月經時間短一些，其實這樣是不好的，因為如果經期時間比較短的話就容易出現氣血淤堵的情況。如果月經周期在三天左右的話，就證明了自己的身體已經受到了損傷，而且已經出現了內分泌失調的情況，月經時間比較短，主要是因為身體雌激素比較少引起的，一般雌激素量比較少的話，就容易引起身體血液循環速度變慢，時間長了就引起衰老的情況。
3、經血量大
女性朋友如果出現了經血量過大的情況，也是一種需要補養的表現，因為經血量過大就代表著女性朋友已經出現了內分泌失調或者是其他原因都容易引起經血量大的情況，對女性朋友的影響是比較大的。除此之外，長時間的來月經還容易讓女性的身體變得比較虛弱，容易出現貧血的情況，對女性朋友危害比較大。
溫馨提示
女性朋友在經期的時候注意休息是非常重要的，經期的時候身體都比較虛弱，如果經常不注意的話，就容易加重內分泌失調的情況。平時也應該多吃一些含鐵量比較豐富的食物，因為經期的時候是容易出現貧血的情況的，主要是因為流失的血液比較多。