懷孕說起來很簡單，但整個過程非常複雜，任何一個環節出現問題，均會影響受孕能力或威脅母體健康，降低下一代的質量。若你正在處於備孕期間或育齡期，那麼應多了解關於懷孕的幾個真相，這樣才能擁有優質的下一代。
關於懷孕的真相有哪些？
1、生病可影響胎兒健康
整個懷孕期，孕婦一定要好好的呵護身體，尤其是從飲食、運動和作息等方面著手，積極預防疾病，即使不起眼的疾病也會威脅胎兒健康，比如衣原體或支原體感染、高血壓或糖尿病等均會影響胎兒生長發育，嚴重時可造成胎兒畸形或先天性腦癱、胎死宮內或流產等。懷孕期只要有身體不適，即使小感冒或腹瀉也不能太大意，更不能隨意用藥，還需及早去醫院做檢查。
2、生育不能超過35歲
女性有最佳的生育年齡，即25-35歲，此階段卵子質量最高。年齡越大，卵巢功能就越減退，卵子質量就越差。35歲後懷孕已是高齡產婦，可增加患妊娠期高血壓或糖尿病風險，也提高流產、胎兒畸形幾率，所以不能高齡生子。
3、不能有太大壓力
無論是備孕期還是懷孕期都不要有太大的壓力，保持順其自然。情緒波動幅度太大，背負著巨大壓力均會影響內分泌，擾亂激素平衡，影響胎兒健康，甚至造成流產。生完孩子後也要注意情緒調節，過度壓抑和鬱悶等同樣也會影響機體恢復。
4、戒煙戒酒
無論是吸煙、喝酒均會影響卵子質量，降低受孕率，易導致胎兒畸形或流產，增加孩子患先天性疾病風險，所以備孕前6~12個月必須遠離香煙和酒，
5、做到營養均衡
營養過剩或營養不良均會影響生育能力，尤其是營養不良可降低體脂率，影響雌性激素生成，子宮難以承擔胎兒；營養過剩會造成肥胖，增加子宮壁厚度，阻礙精子進入，降低懷孕率，所以應注意營養均衡和飲食多樣化。
溫馨提示
不管是男性還是女性在備孕期都要做好努力，從多個方面來調養身體，保證機體健康、性生活規律的前提下，備孕一年以上仍然沒有成功懷孕，夫妻雙方應共同去醫院做檢查，看看到底是誰出了問題，積極配合醫生治療。另外，備孕期應糾正不良的生活嗜好，做全面檢查來達到優生優育。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
關於懷孕的真相有哪些？
1、生病可影響胎兒健康
整個懷孕期，孕婦一定要好好的呵護身體，尤其是從飲食、運動和作息等方面著手，積極預防疾病，即使不起眼的疾病也會威脅胎兒健康，比如衣原體或支原體感染、高血壓或糖尿病等均會影響胎兒生長發育，嚴重時可造成胎兒畸形或先天性腦癱、胎死宮內或流產等。懷孕期只要有身體不適，即使小感冒或腹瀉也不能太大意，更不能隨意用藥，還需及早去醫院做檢查。
2、生育不能超過35歲
女性有最佳的生育年齡，即25-35歲，此階段卵子質量最高。年齡越大，卵巢功能就越減退，卵子質量就越差。35歲後懷孕已是高齡產婦，可增加患妊娠期高血壓或糖尿病風險，也提高流產、胎兒畸形幾率，所以不能高齡生子。
3、不能有太大壓力
無論是備孕期還是懷孕期都不要有太大的壓力，保持順其自然。情緒波動幅度太大，背負著巨大壓力均會影響內分泌，擾亂激素平衡，影響胎兒健康，甚至造成流產。生完孩子後也要注意情緒調節，過度壓抑和鬱悶等同樣也會影響機體恢復。
4、戒煙戒酒
無論是吸煙、喝酒均會影響卵子質量，降低受孕率，易導致胎兒畸形或流產，增加孩子患先天性疾病風險，所以備孕前6~12個月必須遠離香煙和酒，
5、做到營養均衡
營養過剩或營養不良均會影響生育能力，尤其是營養不良可降低體脂率，影響雌性激素生成，子宮難以承擔胎兒；營養過剩會造成肥胖，增加子宮壁厚度，阻礙精子進入，降低懷孕率，所以應注意營養均衡和飲食多樣化。
溫馨提示
不管是男性還是女性在備孕期都要做好努力，從多個方面來調養身體，保證機體健康、性生活規律的前提下，備孕一年以上仍然沒有成功懷孕，夫妻雙方應共同去醫院做檢查，看看到底是誰出了問題，積極配合醫生治療。另外，備孕期應糾正不良的生活嗜好，做全面檢查來達到優生優育。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
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